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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-02-2016 à 09:34 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D :D :D
Je vous espère toutes en forme Grand soleil sur Nancy ce matin et je n'ai pas le temps d'aller marcher. Dommage ! Peut-être que cet aprem j'arriverai à me libérer. J'ai rattrapé mon dérapage de mardi.OUF ! Action / Réaction IMMEDIATE il n'y a que comme çà que çà peut marcher. LENELPP Comment vas-tu depuis hier ? Pas de rhume ? pas de grippe ? j'espère :) PATOU toujours motivée ? Tiens-bon jusqu'à samedi.Le résultat sur la balance va te motiver encore ++++ CATHERINE ZONZON ISA JOJOJO AJULIE GRANIT POUPETINA NIRI HEUREUX NAETNI POFFE J'espère n'avoir oublié personne :-* :-* :-* :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-02-2016 à 00:50 | ||
Bonsoir les filles ! Et si ISA ! Y'a quelqu'un pour te lire ! ;) Mon homme a monopolisé l'ordi ! Je passe donc tardivement vous souhaiter une douce nuit ! Encore une journée Zéro grignotage mais j'ai eu faim !!!! A demain ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 18-02-2016 à 00:34 | ||
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bonsoir
a tous les coups plus personne pour me lire aujourd'hui mais je me suis dit il faut mettre toutes les chances de mon cote donc je viens sur le forum meme a cette heure tardive je ne me coucherai que quand je vous aurai fait un coucou rattrapage et encore rattrapage! il faut vu tout ce que j'ai repris depuis quelques jours si je veux descendre samedi nous passons deja dans la 2eme partie de la semaine faut faire gaffe il pleut ici cette nuit demain aussi je crois comme toute facon j'ai un talon qui dysfonctionne je peux pas marcher beaucoup pour l'instant ce midi des de jambon ce soir poisson c'est light je mange plus de legumes depuis que je fais JMC et je sens que çà me fait du bien demain je mangerai mon croissant - miniature pour le depart de la collegue le midi seulement surimi et legumes et yaourt c'est pas le tout de rire! bon pour ce soir je vous souhaite une douce nuit moi aussi Isa :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2016 à 22:45 | ||
Bonne nuit les filles ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 17-02-2016 à 17:52 | ||
bonsoir les filles je suis là Lenepp mais pour le moment je ne sais pas rester longtemps assise pour vous écrire mais je pense bien à vous toutes moi je suis bien mon régime mais comme je ne fais rien je doutes fort si je maigris on verra samedi en plus vendredi on devait me faire des infiltration s'est reporté car le médecin qui fait les infiltrations veut me voir donc s'est encore reportés je ne sais pas quand j'ai dû aller voire mon médecin pour qu'il me donne des calmant contre la douleur plus puissant car s'était intenable maintenant sa va mieux mais s'est pas encore sa mais on fait avec il faut bien bon a part sa je vais bien je vous embrasses très fort et courage on va y arriver un peu à la fois bravos Patou moi aussi je dois regarder les autres ma fille et mon mari ne sont pas au régime alors mais sa va je tiens le coup je vous embrasses toutes très fort |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-02-2016 à 15:17 | ||
Coucou les copinettes ! Oui je résiste au grignotage mais malgré ça, ce matin la balance m'annonce du +++ !!!! Peut être que le resto chinois fait son mauvais effet ! Pourtant zéro féculent hier et aujourd'hui pour compenser (sauf le matin) alors je n'y comprend rien ! Bref, je ne pense pas être la miss balance de la semaine, mais je vais faire de mon mieux pour éliminer les grammes repris ! Gelée ce matin mais à présent un beau soleil ! Il fait tout de même froid ! Au menu ce midi : reste de ma poêlée de courgettes/champignons de Paris faite hier soir à l'actifry, que j'ai réchauffée à la poêle avec un œuf battu. Miam ! En dessert 1 yopa 2,2 % de MG parfum cerise. Je vous souhaite un bon après-midi ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2016 à 12:40 | ||
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Bonjour ,
ANITA : Je suis épatée à chaque fois , pour la façon dont tu gères :-q Et , PATOU : Je t'admire vraiment , aucun écart malgré les tentations : Il faut le faire :-q HEUREUX : Bravo , tu marches pendant combien de temps pour faire tous ces pas ? Tu te lèves certainement aux aurores *-:) CATHERINE : ça fait plaisir de te lire , chez nous il fait très froid également et le vent est glacial ! POFFE et ZONZON : On attend de vos nouvelles , j'espère que vous allez bien ! POUPETINA , NAETNI , ISA et NATHALIE : Je vous encourage à rester déterminées ! Hello AJULIE : Toi , ça va ? Ce matin , je me suis réveillée complètement sur les rotules . Je ne suis pas bien du tout , j'ai la gorge qui gratte . Apparemment , je couve quelque chose : je suis à bout de forces ! BON MERCREDI A TOUTES .... |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-02-2016 à 11:44 | ||
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Coucou Jojojo :D :D :D :D
Les biscuits Gerblé connais pas !Il faudrait peut-être que j'en mette 1 paquet dans ma voiture pour les jours où j'ai peu mangé à midi et où me prend une petite fringale à 16 H. Et le jus d'orange je n'en bois jamais car c'est super lourd à digérer. Jus de citron ou de pamplemousse OK mais orange jamais ! Là à cette heure-ci je commence à avoir faim. Normal , la soupe d'hier soir et le fromage blanc sont déjà dans les talons depuis belle lurette mais je vais rester raisonnable à midi. Je vais manger une très grosse salade verte avec mon riz nature et mon blanc de poulet. BYE :-q :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-02-2016 à 11:36 | ||
REUSSITE pour toutes !!!! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 17-02-2016 à 11:26 | ||
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ANITA, dans ces cas là, il vaut mieux le fromage blanc à 0 %, les biscuits Gerblé, et le jus d'orange,
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