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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 14-02-2016 à 19:10 | ||
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bonjour du dimanche!
je suis contente ce matin sur la balance j'ai un peu perdu ce que j'avais pris au fait pour miss valentine je me suis trompee c'est 1,1kg que j'ai repris je ne suis pas habituee a calculer d'apres la pesee du samedi Patou j'ai ressorti mon actifry que je m'etais achetee il y a quelques mois mais je ne m'en etais pas encore servie ( je suis comme çà j'attends toujours avant d'utiliser les trucs que j'achete ) je n'ai pas encore essaye les recettes de JMC mais çà me tente bien est il possible de cuisiner a l'actifry seulement pour 1 part? et as tu trouve des recettes plus nombreuses que celles qui sont sur le petit manuel il n'y en a que 3 ou 4 j'ai bien envie d'essayer les frites il faut que je regarde les equivalences bref je suis emballee çà va donner! j'ai prepare mon panier repas pour demain je l'emporte au bureau c'est un conseil que j'ai garde de weight watchers au depart je me disais que je le ferais jamais et puis comme a la cantine je me laisse tenter çà s'est impose comme une evidence pour Patou si tu penses a des conseils pour l'actifry je suis preneuse voila je vous souhaite une belle soiree Isa :D |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 14-02-2016 à 10:37 | ||
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Bonjour les copines,
Bravo à Naetni,notre Valentine! Pour samedi prochain je vise - 300gr comme d'habitude. merci pour ta recette,Patou,je l'essaierai avec du potimarron,qui a plus de goût que le potiron. Je m'inscris pour le défi du printemps.Il me reste à dégommer un kilo pour retrouver enfin mon poids d'avant l'été.Je me suis donnée jusqu'à la fin du mois.Je suis bien le régime,ne fais presque jamais d'écarts,après,le corps fait ce qu'l veut..... Toujours un temps gris et pluvieux sur la Seine et Marne.Je vais faire cuire du lapin à la moutarde (recette JMC) pour midi. Bon dimanche à toutes. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-02-2016 à 10:30 | ||
Bonjour les copinettes ! J'espère que vous allez toutes bien ? Le temps est tristounet chez moi mais je me sens toujours sur une bonne vague ! Alors pourvu que ça dure !!!! Je reviendrais faire un tour plus tard. Bon dimanche les copinettes et Bonne Saint Valentin !!!! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-02-2016 à 23:34 | ||
Un petit passage pour vous souhaiter une douce nuit les copinettes ! A demain ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-02-2016 à 20:53 | ||
Bonsoir les filles ! Au menu ce soir, une recette de JMC que j'ai revue et corrigée à l'actifry : DES DE POTIRON A LA VAPEUR ET TROMPETTES DE LA MORT Une portion de cette recette remplace dans mon menu : 1 légume Ingrédients pour 1 personne(s) : 200 g de potiron 50 g de trompettes de la mort surgelés 1 pincée de noix de muscade râpée Sel, poivre Marche à suivre : Éplucher le potiron, le couper en petits dés. Le faire cuire à la vapeur pendant 8 minutes. Pendant ce temps, décongeler les trompettes de la mort au four à micro-ondes et éliminer l'excédent d'eau. Mélanger les dés de potiron et les trompettes de la mort. Saler, poivrer et assaisonner d'une pointe de noix de muscade. Bon appétit ! J'ai utilisé des petits cubes de potiron surgelés, des champignons de Paris surgelés et j'ai rajouté des allumettes de jambon ainsi que de l'ail et du persil car j'ai trouvé le résultat trop fade. Pour celles qui ont actifry : j'ai mis mes dés de potiron surgelés dans l'actifry avec 1 cuillère dose d'huile d'olive, cuisson 10mn. J'ai rajouté les champignons surgelés, cuisson 10mn. J'ai rajouté le sel, le poivre et la muscade puis des allumettes de jambon, cuisson 5mn. Mon homme et moi avons trouvé ça fade donc j'ai rajouté de l'ail et du persil, cuisson 5mn supplémentaires. Verdict : c'était bon mais pas transcendant, je n'ai pas terminé mon assiette. Une idée pour améliorer : peut être s'en servir de garniture dans une omelette ! Ce doit être meilleur avec les trompettes de la mort ou alors une poêlée forestière ! Si vous testez, je suis preneuse de vos idées ! |
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catherine6061 répond | Posté le 13-02-2016 à 18:20 | ||
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bravo à notre miss valentine, NAETNI. tu peux être fière de ton résultat.
à toutes de très gros bisous :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-02-2016 à 18:17 | ||
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Coucou du soir à toutes :D :D :D :D
Bienvenue à Nathalie ! Pour le printemps c'est à dire 5 semaines ( Rameaux) je m'inscris pour un moins 2,1 kgs minimum. c'est à dire total de 23 kgs Bravo aux perdantes de kilos et courage à celle qui stagnent ou ont repris.J'ai moi-même eu des périodes où j'ai stagné ou perdu 200/300 g Ne baissez pas les bras pour vous-mêmes et pour le groupe. Ensemble on va réussir :-q :-q :-q :-q :-q :-q BIZZZZ du soir :-* :-* :-* :x :x |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 13-02-2016 à 18:02 | ||
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re-bonjour
je suis les scores entre 2 popotes de legumes bravo Patou tu remontes drolement pour reparler d'un truc plus ancien je trouve super et courageux que Anita aie fait un repas pour 25 avec un tel menu bravo je trouve que çà merite une palme c'est super de voir ses scores s'afficher c'est la 1ere fois que je participe donc je m'emerveille merci Patou de t'occuper si bien de nous je suis partante pour miss printemps moi aussi çà motive grave a bientot bizzzatootes Isa :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-02-2016 à 18:01 | ||
Ohhhh , Zut ! Excuse - moi PATOU , j'ai tenu compte de la perte de la semaine et non du résultat définitif ! Mille excuses ! Bravo à notre miss : NAETNI :-q :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-02-2016 à 17:44 | ||
Coucou les miss ! Merci à vous les filles pour vos encouragements ! Ça me touche toutes ces manifestations ! :x Ça y est nous avons le palmarès définitif de Miss Valentine ! NAETNI ===== -2,6 kg -0,8kg ==== -3,4 kg HEUREUX === -0,9 kg -1,0 kg === - 1,9 kg NIRI ======== -0,7 kg -0,8 kg === - 1,5 kg ISA ========= -2,4 kg +1,3 kg === -1,1 kg PATOU ====== +0,7 kg -1,8 kg === -1,1 kg POUPETINA == -0,7 kg -0,2 kg === -0,9 kg CATHERINE == -0,6 kg -0,2 kg === -0,8 kg LENELPP ==== -0,6 kg -0,2 kg === -0,8 kg POFFE ======= 0 AJULIE ====== 0 Miss Valentine est donc NAETNI ! Félicitations ma belle pour ta persévérance et ta motivation ! Mais nous ne déméritons pas quand même, la preuve, nous sommes toujours là et on finira par y arriver, nos efforts seront un jour récompensés !!!! Allez les les filles !!!! |
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