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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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isa354 (rennes, 35) répond Posté le 20-04-2016 à 17:52
bonjour
alors çà y est Patou est partie en vacances et nous laisse toutes seules sur le forum!
Ajulie ton appart est super!
pour ma part je resiste aux tentations en ce moment
en effet j'ai 3 jours de conges a la maison je reprends demain
c'est fragile alors je fais attention au moindre faux pas et j'apprends a dire non a mes compulsions
c'est un test avant mes vacances au mois de juin car je partirai tres peu 1 jour par-ci par là
et donc je dois apprendre a gerer si je ne veux pas tout reprendre en 1 mois
c'est super important pour moi si j'y arrive je pense que c'est faisable
il va falloir aussi que j'apprenne a faire mieux lors de mes sorties
bref du travail sur la planche meme pendant les vacances!
mais çà a l'air de fonctionner alors je suis contente
a bientot bizzz Isa :D

violettedeparme (, 90) répond Posté le 20-04-2016 à 14:35
COUCOU LENELPP : merci pour ta recette de quiche aux poireaux que j'ai vu sur mon groupe : je l'ai faite à midi : franchement excellente ! A refaire les yeux fermés !!! :-q

zega67 (, 67) répond Posté le 20-04-2016 à 14:33
COUCOU LES FILLES !!

ici c'est plein soleil, et même si je travaille, j'en profite quand même !! c'est fou comme je me sens mieux dès qu'il y a un rayon de soleil !!

AJULIE, ton appartement est très joli : j'espère que tu t'y sentiras bien et que tu y vivras de très belles choses avec ton chéri !! et bravo pour ta belle perte de poids !! :-q

VERONIQUE, merci pour le truc ! je vais le tester dès demain matin : boire un grand verre d'eau à jeun va peut être rebooster mon colon qui est très paresseux depuis 1 bon mois !! et pourtant, je mange beaucoup de légumes cuits et crus, mais rien ne change !! L'hépar semble fonctionné mais me donne aussi de grosses crampes abdominales, donc c'est pas top :(

Allez on s'accroche, on tient bon ! petit clin d'oeil spécial pour les filles du Grand Est : LENELPP, ANITA, VIOLETTE :x .... ainsi qu'à toutes les autres !!

veronique_1969 (, 63) répond Posté le 20-04-2016 à 14:09

Ah Poupetina que ferions nous sans internet maintenant? Imagine si on devait s 'ecrire des lettres!! sur qu 'on ne serait pas en contact tous les jours!!
Bonnes vacances à Patou et reviens avec une bonne dose d'energie!!
Ajulie ton appart est un tresor!! en ce qui concerne les questions que tu te posais sur le couple et l engagement je connais bien!! je suis avec mon cheri depuis 4 ans mais nous ne vivons pas ensemble et notre avenir?...ben on verra!! :^> je fais comme toi course a pied abdos fessiers bras chaque jour je bouge au moins 1h et ça paie mais pas à minuit ;) !! mais just une question? c est koi le nutella bready????quant au couloir...j ai un veritable coup de coeur, ne serait ce que pour pour la bibliotheque!!! j adore les livres ils m envahissent!!! et quel meilleur moyen de mettre à contribution ce couloir!!!
Lenelpp j ai dejà essayer l homeopathie mais faudrait en prendre tt le temps car je sais jamais quand ces crises arrivent! et puis j ai du mal avec tout ce qui represente un médicament!! je n ai même pas d aspirine chez moi! j imagine pas être malade un jour!! bien sur l homeopathie est une bonne alternative!! ceci dit je crois qu il faudrait avant que je comprenne pourquoi je fais ça!un psy? mouais....je crois que j interiorise trop .bah je rebondis toujours :-S
Bon ce soir seance musculation avec ma poulette!! travail du fessier et de la langue!! ça papote dur mais ça n empêche pas de transpirer!!!
bon apres midi les filles avec en Auvergne un beau soleil aujourd hui!!



lenelpp (, ) répond Posté le 20-04-2016 à 13:24

Bonjour à toutes ,

POUPETINA : Tu es certainement soulagée " qu'internet " remarche :-q
Ce sont de petits désagréments qui sont embêtants !!!
Si tu fais un rattrapage lundi midi , tout devrait rentrer dans l'ordre !
PATOU : J'espère plus d'embûches pour le départ en vacances :) B-)
ça vous fera du bien à toute ta petite famille !
Bonne journée à toutes ....

poupetina (, 77) répond Posté le 20-04-2016 à 11:53
Bonjour les filles,

Ouf,ça y est,internet remarche.Les techniciens n'y ont passé qu'1/2 heure.Je ne suis pas très contente,ils auraient pu les envoyer avant! mon forfait portable a explosé.Ils m'ont proposé un dédommagement,ce n'est pas de trop.

Ici,grand beau temps.Je vais continuer à désherber le jardin.

Je crains un peu le week-end coté régime;vendredi soir les enfants arrivent car samedi midi,ma mère réunit toute a famille au restaurant pour son anniversaire.Je connais le menu;des bien bonnes choses,mais pas du tout JMC!Je vais faire du rattrapage avant et après,et cette semaine,je ne fais aucun écart.Heureusement que la pesée est le samedi matin!

Patou est sans doute partie.Je pense qu'elle va bien profiter quelque soit le temps.
Bonne journée à toutes.

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 20-04-2016 à 00:28
Merci les filles de vous réjouir avec moi!
Je viens de finir une seance abdo cuisses! Dur! Parfois je m'épate de ma contraction! J'arrive à faire du sport à minuit, et j'arrive pas à résister à de la bouffe pfffff!!!!

Patou: excellentes vacances à la mer! Profitez bien!

Gros bisous et bonne nuit à toutes!

lenelpp (, ) répond Posté le 20-04-2016 à 00:23

Bonsoir ou bonne nuit les filles ,

PATOU : Dommage , je suis passée trop tard pour te souhaiter de bonnes vacances , mais je t'accompagne en pensées et je suis heureuse que tu puisses un peu t' évader de la routine !
Profite bien !!!
AULIE : Trop contente pour toi , ton appart est magnifique ! J'adore et moi personnellement je suis persuadée que tu as pris la bonne décision ! *-:)
Et merci de partager ton bonheur avec nous :x
Projette - toi dans l'avenir , ne regarde pas en arrière et si ton conjoint est bien , ne le laisse pas s'échapper de peur de le regretter un jour !
Conseil d'amie ;) :x
VERONIQUE : As - tu déjà essayé l'homéopathie ?
Pourtant , tu fais beaucoup de sport , c'est tout de même incroyable !!!
Moi tout comme PATOU , ça me fout des pulsions portées sur le " sucré " !
Sur , ce : très bonne nuit à toutes ...


Patou1562 (, 87) répond Posté le 19-04-2016 à 22:08

Bonsoir les copinettes !

Merci les filles ! Il semblerait qu'il ne fera pas beau mais tant pis, le principal est quand même de s'évader de cet appart où on étouffe ! Vive les vacances même sous la pluie ! ;)

AJULIE, quelle bonne nouvelle ! Il est magnifique ce salon, lumineux ! Et le plancher, une merveille ! Un couloir très pratique avec cette bibliothèque ! Un grand pas dans le futur c'est super !

Départ demain matin donc rendez-vous samedi pour la pesée (ou à notre retour vendredi soir s'il n'est pas trop tard !)

Je vous souhaite à toutes une bonne semaine, une bonne soirée et une douce nuit !

Bisous !

poupetina (, 77) répond Posté le 19-04-2016 à 19:19
Bonsoir les copines,
Encore un petit mot de mon smartphone( toujours pas d'internet)
Grand beau temps ici. J'ai pris mon cafe dehors.
Quel joli appartement Ajulie. Bravo pour ta perte de poids.
Bonnes vacances Patou. Elles vont te faire le plus grand bien.
Bonne soiree a toutes.


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