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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-04-2016 à 00:18 | ||
CATHERINE == rester à 71kg NIRI ======== -200g (56,1) VERONIQUE = -400g LENELPP ==== -300g ANITA ====== -400g POFFE ====== -300g ISA ======== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,1kg Allez, d'autres volontaires ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-04-2016 à 00:12 | ||
Coucou les filles ! Je passe tardivement mais le retour de vacances n'est pas de tout repos ! Que de lessives et de choses à ranger ! Bravo à celles qui ont perdu et pour les autres courage, ça finira bien par se déclencher ! ;) LENELPP ===== -200g ==== OBJECTIF DEPASSE : -500g NIRI ======== -300g (56,3) = OBJECTIF ATTEINT : -300g VERONIQUE = -200g ====== OBJECTIF ATTEINT : -200g PATOU ====== -400g ======================= -200g (77,2) ANITA ======= -500g ====================== -200g ISA ========= -300g ======================= -200g VIOLETTE === -800g ======================= -100g CATHERINE == -400g ====================== +400g ZEGA ======= -700g POUPETINA == -300g HEUREUX === -300g OBJECTIF COLLECTIF = 4,4kg == Nous en sommes à 1,7kg On attend les résultats de nos 3 copines mais il semblerait que LENELPP soit bien placée pour être notre miss balance de la semaine... patience... ;) Et puis une mention spéciale pour POFFE qui n'avait rien visé cette semaine et qui a quand même perdu 1,7kg ! Bravo à toi et super que tes douleurs aient disparues ! Enfin ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 23-04-2016 à 21:45 | ||
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bonsoir
bon ben j'essaie - 500 g la semaine a venir on verra Lenelpp tu as raison de garder ta pesee de vendredi moi je te le dis du moment que çà descende! je l'ai fait aussi quand je reprenais durant la sortie du vendredi soir et je le referai peut etre encore il ne faut pas rester coincee sans ruser un peu tu disais que tu lisais mon post pour essayer de faire de meme si çà peut t'aider a avancer pourquoi pas il y a parfois des posts qui me font avancer aussi mes parents m'ont toujours appris quand on veut on peut et bien souvent je reussis en appliquant ce dicton a la lettre il faut de la volonte dans la vie! aller au bout de ses reves y croire rester motivee moi je reste a 1200 kcal car je trouve que l'on descend mieux je ne me gene pas pour utiliser les journees a 900 parfois et aussi la diete 16h de temps en temps du moment que sur la journee ce soit equilibre! et tout çà mis bout a bout me fait descendre alors je suis contente avec weight watchers j'ai perdu 30kg ok mais le systeme des points est lassant a la longue du coup j'ai stagne avec eux 3-4 ans c'est long! et j'ai decouvert JMC c'etait super on parlait de regime a 900 par moment et meme de diete dont j'avais deja entendu parler avant mais je ne savais pas comment m'y prendre je me suis dit que c'etait le bon regime des fois je fais un mix ou je reprends des elements a weight watchers ou un autre regime pour un detail mais la descente est amorcee j'avais commence toute seule depuis juillet ou je pesais 94 kg et maintenant j'en suis a 77,6 kg donc tu vois Lenelpp a force de reflechir a ce qui convient on y arrive je ne voulais pas faire quelque chose de desequilibre mais bon y a de la marge! bonne soiree aplusse Isa :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-04-2016 à 18:30 | ||
bonsoir les filles alléluia j'ai perdu 1,7 kg sur une semaine s'était des kilos repris mais s'est bien donc je suis à 89,7 au lieu de 91,4 kg donc s'est reparti à la baisse youpie donc pour la semaine prochaine -300 gr hé oui j'aime bien se chiffre j'embrasses Patou qui est revenue et que vous ayez perdus ou pas je vous embrasses et vous dis Bravos :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ENFIN |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-04-2016 à 18:09 | ||
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Je me fixe un objectif de moins 400 g pour la semaine prochaine O:-) O:-) O:-) O:-)
Il fait un froid d'hiver chez nous aujourd'hui et il a plu toute la matinée Nous ferons quelques plantations en pots demain mais nous les laisserons encore un peu à l'abri en attendant que les Saints de glace soient passés ( 10/12 mai environ je crois) BIZZZZZZ et @ ++++ :-* :-* :-* :x :x :x BRAVO pour les pertes des unes et des autres :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-04-2016 à 17:47 | ||
Bonjour les filles , Toutes , perdu du poids : la vie est belle non ? PATOU : Malgré quelques écarts , tu as tout de même perdu 200 gr ! Youpie !!! Pour ma part , si je tiens compte de ma pesée d'hier , j'aurais perdu 500 gr et si je prends en compte celle d'aujourd'hui , je les aurais repris ! Comme d'habitude et pour ne pas changer : toujours le même scénario ! Je reste positive et pour ne pas me décourager disons : - 500gr ! Objectif de la semaine prochaine : - 300 gr ! Je fais comme NIRI : allons doucement *-:) Il fait froid chez nous et il a plu toute la matinée ! Bon week -end , bises à toutes ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-04-2016 à 16:26 | ||
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VERONIQUE : Je ne suis plus en surpoids et je vise le poids que je n'aurais jamais dû dépasser : 55 kg pour 1,57m.
Après des mois et des mois et des mois de rattrapages, de yoyo, de doutes et de 0%, je suis à 1,4 kg de mon objectif final. Je compte encore 1 mois 1/2 environ. Je m'épate moi même car je m'étais fixée d'y arriver au 1er juillet (c'est oublier les Pâques et les Noëls passés... ;) ). Les 3-4 derniers kg sont durs à dégommer. Comme beaucoup, même en faisant attention, je reprends souvent le week-end une partie de ce que j'ai tant de mal à perdre dans la semaine. Je ne suis plus déçue en me fixant des objectifs trop élevés. Je me limite à -300g /semaine. Ça me laisse de la place pour du vrai fromage 1 fois par semaine et mes chocolats de compensation >:) qui ne sont pas prévus dans mon programme à 1200 cal " femme ménopausée ayant peu d'activité physique". Comme j'ai des problèmes de santé, je ne veux pas m'épuiser en perdant trop vite. Mais la perte de poids, au moins, je gère ! TIENS bon, j'y arrive, tu vas y arriver ! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 23-04-2016 à 14:15 | ||
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bonjour
ben en fin de compte je vous donne mon pids de ce matin puisque j'ai perdu contre toute attente comme Anita - 200g je suis contente je suis repartie a la baisse et en plus avec quelques cacahuetes! on y croit a fond les ballons! aplusse Isa :D |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 23-04-2016 à 14:14 | ||
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bonjour!! :)
C est encourageant Patou de perdre un peu de poids malgres tes ecarts de vacances!! Violette 100g c est mieux que de reprendre!! qui va sano va lontano!! tu vas y arriver! Niri 56.3 tu me fait baver!! ;) combien veux tu perdre encore?Anita un peu de jardinage pour le we c est un peu de sport en perspective et bravo pour tes efforts!!Isa tu nous a fait une jolie prose qui donne envie de prendre exemple! belle motivation! Poffe tu as sans doute raison on se focalise chaque semaine sur cette balance et c est frustrant quand on fait des efforts non payants! j admire ton detachement dont je suis incapable encore de suivre! bon courage pour ce we " d hiver "ça non plus ça motive pas!! ici en auvergne ca fait pas chaud et ils annoncent de la pluie pour la fin d aprem! mais ou est le printemps?? :-S Merci Poupetina pour l info je m imaginais pas qu ils pouvaient exercer le soir! peux tu me dire en quoi consiste une seance et eventuellement le cout? faut il faire plusieurs seances? pour finir j ai perdu 200g cette semaine j en suis à 65.4kg je voudrais bien perdre ces 400g comme ça je serais au moins sur un compte rond ;) En attendant encore une apres midi de travail avant d attaquer un we de repos! je vous biz toutes et vous souhaite un ageable dimanche!! :x :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-04-2016 à 11:48 | ||
Bonjour les copinettes ! Me voici de retour ! Nous avons bien profité de nos petites vacances ! Ça fait du bien l'air marin ! J'ai même ramené des couleurs !!! :D Je pensais ramener aussi des grammes voir des kilos vu notre mode d'alimentation basé sur les "pique-nique sandwich" et autre MacDo ! Et bien ce matin, ma balance devait être heureuse de me revoir car -200g ! La moitié de ce que je visais ! Je suis contente quand même ! ;) Je repasse plus tard pour vous relire et faire le point sur nos objectifs ! J'espère que vous ne serez pas trop déçues par votre balance ! Bon samedi à toutes ! |
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