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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-04-2016 à 23:31 | ||
Bonsoir les copinettes ! Bilan de la journée mitigé, :( c'est toujours le cas les journées migraineuses ! J'espère que demain sera une meilleure journée ! Allez, je vous lance un petit défi... qui sait ce que représente cette photo ? J'attends vos suggestions ! :D Je vous souhaite une douce nuit ! A demain les filles ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 26-04-2016 à 22:33 | ||
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Coucou les filles!
Journee d'affamee aujourd'hui! Et j'ai mangé n'importe quoi! Ce matin: porridge habituel = ok Ce midi une pizza jambon fromage format enfant avec de la salade verte et un dessert (pfffff un brownies !!!!) Ce soir: bacon et pâtes garnies avec cottage cheese et toast grille... J'ai quand même fait un peu de natation et un cours de 45 min d'aqua tonic... On verra la balance samedi mais demain faut rattraper un peu, au moins assurer le midi car le soir ce sera Resto italien apres une seance bras/fesse! Aie aie aie Bisous les filles! Par la porte ou par la fenêtre on continue de viser notre objectif, en ligne droite ou en labirynthe, on doit toutes trouver la sortie vers notre nouvelle version améliorée!! Bisous!!!!! |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 26-04-2016 à 21:17 | ||
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bonsoir atoutes
alors voila j'avoue j'ai craque aujourd'hui moi qui en ai fait tout un plat l'autre jour! mais bon je me reprends a partir de demain matin j'ai quand meme limite les degats c'est mieux qu'avant tout de meme demain repas light pour compenser il faut essayer de sauver les meubles pour Miss Muguet! j'espere que je vais resister! du coup çà me booste en fin de course et je vais faire tres attention les derniers jours avant samedi mais je crois que d'etre depuis longtemps a 1200 kcal çà m'a donne faim en fin de compte ce qui expliquerait un peu cela neanmoins je continue comme çà car c'est la seule façon pour moi de perdre mes kilos 1400 je trouve çà trop haut pour moi c'est peut etre plus confortable mais j'ai peur que çà ne descende plus j'ai reintroduit certains aliments plaisir chez moi mais je n'ai toujours pas de chocolat je verrai plus tard je ne suis pas dans l'urgence bonne soiree a toutes Isa :D |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 26-04-2016 à 15:27 | ||
Et bien tu sais quoi ZEGA : notre petit duel de la semaine dernière qui s'est soldé par une petite perte ex égaux de -100 gr. suite à cela j'ai mis comme objectif cette semaine -700 gr pour tomber sur un chiffre rond....et puis après coup je me suis dit : t'es folle....tu as mis la barre trop haute !!! Et puis ce matin sur ma balance - 800gr par rapport à samedi dernier soit il y a 3 jours en arrière ; J'en reviens pas, je n'ai rien changé au programme ni fait plus de sport que d'habitude...;et pourtant j'ai fait le même rythme la semaine dernière mais le poids stagnait et maintenant cela repart d'un coup vertigineusement;..pourvu que la descente continue quelques temps...non je n'aurai pas le vertige, c'est sûr !!!! :-q :-q :-q Et puis un bonjour à toute votre joyeuse équipe trop sympa de copines.... |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 26-04-2016 à 14:10 | ||
bonjour à toutes!! et encore une semaine qui debute pour chacune d entre nous avec j espere une belle motivation! hier j ai profité d une journee froide mais pas trop moche pour marcher d un bon pas pendant 1h 30 :) pas de course à pied car mon genou a dit non :-O Bienvenue à Badiane!! plus on est de fou plus on rit non??:: ;) je devrais avoir une semaine de conges la semaine prochaine si tout va bien! ce sera bricolage et jardin avec mon cheri! va falloir gerer les repas car quand on est deux c 'est moins facile :^> je pense à toutes celles qui en plus ont les enfants et toutes ces tentations de gouter >:) du coup cette semaine je vais être le plus stricte possible et bouger un max! bizz à toutes!! :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-04-2016 à 12:36 | ||
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Désolée :^> les filles , je me suis trompée de " smile " !!!
C'est ça que je voulais : :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-04-2016 à 12:32 | ||
Coucou les filles , Hé bien , ce matin c'était la surprise : Paysage hivernal : Il neigeait à gros flocons , assez pour recouvrir les toits , le jardin etc , sauf sur la route ! Et froid de canard : 1, 5 ° ! ZEGA : A Strasbourg , je pense qu'il n'a pas neigé . J'habite un village situé à 370 m d'altitude donc là , on y a pas échappé ! PATOU et POUPETINA : Mon gratin d'asperges était de circonstance hier soir avec le froid ! Mon mari a adoré :P J'ai roulé 3 - 4 asperges ( des fines et plutôt les têtes ) dans une t de jambon blanc . Je les ai disposées dans un plat allant au four - ( 50 mn à 170 ° chaleur tournante ) béchamel light - fromage râpé . Délicieux ce gratin accompagné de blé ! HEUREUX : ça fait plaisir de te lire à nouveau :x PATOU : merci pour ce partage ( photo ) c'est magnifique ! Nous avons un point en commun ( les pulsions sucrées ;) >:) ! Ce midi : j'ai sorti une portion de soupe de potiron du congélateur - un reste d'asperges - jambon - 1 yaourt au soja ( de temps en temps je varie ) - le fruit dans l'après midi . Courage les filles : AJULIE : bravo pour ta détermination :-q Bises à toutes ( même celles que je n'ai pas citées ) =(( |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 26-04-2016 à 10:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Patou,encore une belle photo.Merci! Tu as des pulsions sur le sucré,moi,c'est plutôt sur le salé.Le bon déjeûner de samedi m'a ouvert l'appetit.Je ne grignote toujours pas,mais aux repas,j'aurais bien envie de pain et de fromage....Il faut résister mais c'est dur...Le forum m'aide beaucoup.Je regarde ta machine à motivation,Anita. Point positif:je vais faire des pinces à un pantalon qui est maintenant bien trop large.Quand le pense que je ne pouvais pas rentrer dedans en janvier... Heureux,tu retournes doucement à tes habitudes.Il faut le temps. Zega,ça y est,ton 12émé kilo en en train de te quitter,super! Lenelpp,ton plat a l'air super bon. Ici aussi,nous avons mauvais temps.Pas moyen de travailler dans le jardin... Bonne journée à toutes. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-04-2016 à 10:33 | ||
Bonjour les copinettes ! Pas de soleil ce matin ! Le temps est couvert... En plus, levée avec la migraine ! Heureusement, mon homme est en vacances donc il a conduit les enfants à l'école ! Un cacheton, un petit temps de repos et hop ça va déjà mieux ! Allez les filles ! On y croit et on s'y tient ! Et comme le dit HEUREUX "Que la force soit avec nous !" |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 26-04-2016 à 09:39 | ||
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Bonjour,
Avril un mois bien bizarre X( froid et aujourd'hui venteux mais ensoleillé :-S mon cerisier et en fleur mais je ne sais pas si elles vont résister à la chute des températures :( Ce matin j'ai recommencé tout doucement mon parcours quotidien de marche juste histoire de reprendre le fil des choses @-) Dimanche c'était l'anniversaire d'Emmanuelle 24 ans :-q nous l'avons invité au resto hier car dimanche nous étions en salon dans le plat pays de Poff (Ciney) nous avons était gâté par le temps :-bd chute de grele tout au long de notre retour dans le pas de calais ou il grêler aussi :(( Je vous souhaite une bonne journée et que la force soit avec nous toutes :x BIZ :-* :-* |
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