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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 23-04-2016 à 10:20 | ||
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BOF bof...perte de 100gr uniquement cette semaine..;alors que je n'en suis qu'à la semaine7 du programme et que le chemin sera encore long;...encore au moins 18kg à perdre...mais bon vous êtes là pour qu'on s'entraide alors c'est super ! :-q
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-04-2016 à 09:22 | ||
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Bonjour et bon courage à toutes
Objectif atteint : -300g Poids : 56,3 Objectif pour le 30 : 56,1 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-04-2016 à 08:06 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D
Moins 200 g cette semaine total 23,2 kilos il me reste 11,5 kilos à perdre pour mon objectif de moins 35 J'ai un peu dérapé jeudi sur les féculents.J'ai rattrapé le coup hier mais ainsi réagit le corps :-bd :-bd :-bd Je vous souhaite de belles pertes. ISA Bravo :-q :-q :-q J'ai mis un petit mot pour toi sur mon forum.Encore BRAVO :-q :-q :-q Nous partons ce matin mon mari et moi chercher de la terre et je vais chercher de jolis pots de fleurs en couleurs pour égayer mon petit jardin de 40 m2 Difficile d'avoir un grand jardin quand on habite en plein centre ville. Mais 40 m2 c'est déjà çà et puis il faut s'en occuper et qu'il soit beau et fleuri. Je vous retrouve plus tard. BIZZZZZ :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-04-2016 à 23:14 | ||
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@ ISA ,
Tu as vraiment pris de bonnes résolutions ! Tu gères " super " ! J *-:) e voudrais prendre exemple sur toi |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 22-04-2016 à 23:03 | ||
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bonsoir
un petit mot j'ai tout bien fait aujourd'hui je me suis achete de la viande des grisons demain matin oeuf au bacon et pain d'antan que j'ai fait moi meme trop bon! je ne me peserai que dimanche ou lundi matin en effet je n'ai pas reussi a tout rattraper du week end dernier depuis je me suis calmee et je me suis promis de ne pas ceder a mes compulsions je me sens d'attaque pour le faire çà me semble plus facile qu'avant je mange suffisamment et du coup je n'ai pas faim ce soir je me suis accorde une faveur : 5g de cacahuetes çà doit faire 8 ou 9 çà m'a suffi je suis contente de n'avoir pas cede et de m'etre fait plaisir quand meme vous allez me dire que je suis tombee sur la tete mais bon j'assume çà tient c'est ce qu'il faut il faut toujours etre vigilante je me surveille des que çà derape dans mon esprit je dis non je sais que j'ai mange ma dose c'est assez j'arrete je suis contente d'en etre arrivee là car c'etait un vrai calvaire avant je culpabilisais tout de suite et çà me filait le blues alors bravo le progres! bonne soiree Isa :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-04-2016 à 20:06 | ||
bonsoir mes petites camarades Ici tout vas bien j'ai été nager super le mauvais temps arrive et sa sera pas de la petite bière neige, pluie gèle etc et pas plus de 7à9° hé chez nous on retourne en hiver lol :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Poupétina merci ma chérie tu sais , tu ne devrais pas te peser si souvent sa fous le morale à plat et en plus le poids sa bouge toujours ,moi sa fait 2 semaines que je ne me suis plus pesée maintenant j 'ai repris avec sérieux mais les kilos en trop s'est lent avant que sa s'en ailles peut être demain que je vais me peser je ne sais pas encore *-:) Zega s'est le même il ne faut pas se peser trop souvent car sa décourage quand tu restes un bon moment que tu t'es pesée s'est plus gaie car alors on voit la différence surtout si tu fais se qu'il faut Ajulie très marrante ta photos et très contente de voir ton enthousiasme sa fait plaisir Lenepp s'est pas bête se que tu fais car il suffit que tu ais un peu plus d'eau ou un peu gonflée pour d'autre raison et hop le poids remonte moi pour le stress je fais de la méditation Catherine prends des vêtement chaud parce que le nord et la Belgique s'est le même temps et crois moi ils annoncent du mauvais et du froid et ma chérie merci les filles je vous remercie toutes pour votre soutien que vous m'avez témoigner sa ma réchauffer le cœur je vous envois des grosses baises et on croise les doigts et une pensée pour notre belle planète aujourd'hui s'est la journée de la terre |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-04-2016 à 19:33 | ||
Bonsoir à toutes :D :D :D :D RV demain pour le verdict.J ne pense pas que j'ai perdu mais je ne sais pas dire pourquoi puisque j'ai été raisonnable cette semaine mais je crois qu'il y a des semaines où le corps réagit + ou - bien. Je ressors la machine pour CATHERINE mais aussi pour toutes celles qui en ont besoin. @ demain :-* :-* :-* :x :x |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 22-04-2016 à 16:17 | ||
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Bonjour les filles,
C'est vrai,il n'y a pas grand monde sur le forum.Ce sont les vacances. et j'ai été bien occupée hier après-midi et ce matin ,courses,préparation de la maison,cuisine,.Mon fils aîné qui habite près de Villefranche sur Saone vient passer le week-end avec sa femme et mes deux petits-fils.Demain,c'est le "grand déjeûner" d'anniversaire de ma mère.Pour ses 90 ans elle a invité toute la famille au restaurant. Ajulie,merci pour l'image drole. Catherine,ça fait plaisir que tu mettes un mot à chacune.Bon séjour dans le nord. Lenelpp,tu es comme moi;on croiseles doigts.Ce matin la balance annonçait + 300gr à un endroit et - 100 à un autre..... Zega,tu vas l'avoir,ton 12eme kilo!moi j'ai du mal avec mon 15éme. Véronique,j'allais aux séances de sophro le soir après le travail.Je crois me souvenir qu'elles commençaient à 20h.Bon théâtre. Bonne soirée à toutes. |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 22-04-2016 à 13:57 | ||
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bonjour les copines!!
à mon tour de galerer avec mon ordi! va falloir que je pense à investir :( Zega tu sais j ai mis plus de 4 semaines avant que la perte de poids se reamorce! pourtant je suis au mieux les plans repas au pire la structure et je fais aussi du sport 5 jours par semaine sans que cela n ai rien donné et là miracle la semaine dernière et celle ci ça a l air de décoller!! :-q pas de façon exagéré mais ça bouge!! comme dit JMC je crois bien que le corps se met en défense et du coup il s habitue un temps! c 'est vraiment un travail à long terme il faut perseverer sur la longueur!! courage!! ;) Comme toi Lenelpp je me pese le vendredi et le samedi ou samedi et dimanche et je prends la mesure la plus avantageuse car ça peut vraiment bouger!! c 'est fou ça!! J ai aussi pensé à la sophrologie mais le temps me manque pour prendre des rendez vous! du mardi au samedi je fais 8h30 13h et 14h30 19h30 et le dimanche et lundi je suis chez mon ami à la campagne ou ya pas grand chose!la plupart du temps quand je suis libre les commerces ou patriciens sont fermés! mais bon si cela deviens ingerable j y penserai! merci à toi et Poupetina!! merci aussi à Ajulie pour ta photo elle m 'a fait marrer!! Ce soir je vais au théatre ça me changera les idees. à vrai dire je me force un peu bien que j adore le théatre car j ai pas envie de sortir mais je pense que cela devrait me faire du bien! on peut pas toujours hiberner :-S ç est vrai que le forum est bien calme avec les vacances?! revenez vitttttttttttttte!! biz à toutes!!! :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-04-2016 à 13:19 | ||
Bonjour les filles , :) PATOU : Il est temps que tu rentres , tu commences à nous manquer à toutes , la preuve : forum déserté :( CATHERINE : Toujours un mot gentil pour chacune d'entre nous :x , Profite bien de ce week -end en famille . Après , tu ressors la machine à motivation d' ANITA ;) Je me suis pesée ce matin ( pour voir où j'en suis ;) ) ! J'espère ne pas accuser l'effet " boomerang " demain , comme d'habitude :^> Quelle poisse >:) Le soleil commence à perdre de son ardeur , demain il pleut , il paraît :-S Je vous souhaite un excellent vendredi : cet après midi courses .! |
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