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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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zega67 (, 67) répond | Posté le 26-04-2016 à 08:25 | ||
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coucou les filles ! je vous enverrai bien un peu de soleil, mais ici dans le grand est ;) on est entrée dans une ère glaciaire :-S !!!!! trop démoralisant !!
Heureusement, il y a quand même une bonne nouvelle puisque ma balance s'est enfin débloquée : je vais peut être finir par réussir à dégommer ce 12ème kilos !! je croise les doigts et je m'accroche à mon régime ! VIOLETTE, notre petit duel de la semaine dernière s'est soldé par une égalité : - 100g pour chacune ! c'est mieux que rien alors courage pour ton nouvel objectif de cette semaine ! PATOU, tes photos de vacances me font rêver !! qu'est ce que je partirai bien sur une plage... mais au soleil :) LENELPP et POFF : quel joli résultat ! bravo :-q ISA, je te suis pour le défi de Miss Muguet, mais tu as pris une sacrée avance !! félicitations !! tu me motives... une vraie locomotive pour notre petit groupe :-q AJULIE : 50 min abdo-cuisse :-O tu es motivée !! moi, je fais essentiellement du vélo d'appartement : l'important c'est de bouger ... A toutes celles que je n'ai pas citées, je vous souhaite une très belle journée :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-04-2016 à 00:15 | ||
Coucou les filles ! Vous semblez avoir été raisonnables aujourd'hui ! Ce n'est pas mon cas... grignotage ! J'avais des pulsions de sucré ! Bref, je dois vite retomber sur mes pieds sinon je vais encore reprendre du poids ! Allez !!!!!! LENELPP, je te pique ton menu de ce soir ! :P J'ai jamais testé ! Bon je vous laisse et vous souhaite une douce nuit (avec une autre photo de mes vacances !) A demain ! |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 25-04-2016 à 23:58 | ||
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Coucou les filles!
Un petit bisou au passage! J'ai fait 50 min d'abdo cuisse ce soir! Et après cela j'avais une faim de loup! Mais j'ai cuisiné assez léger! Ballotine de dinde garnie à la courgette et à la mozzarella, une compote de pomme et trois petits pains grillés (ca c'est en trop) Demain, natation! Bisous |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-04-2016 à 19:44 | ||
bonsoir les filles bienvenue à Badiane ici tu es sur un très bon forum patou nous secoue comme un prunier mais elle est super toujours de merveilleuse idées pour nous motiver Patou je te remercie ma chérie pour ta gentillesse et oui j'en ai été toute étonnée que j'avais perdu autant mais s'est vrais que je me suis bougée car quand on ne bouge pas s'est plus difficile quand on fait rien on doit vraiment manger presque rien sinon on grossi catherine je vois que tu as bien été chouchoutée dans le Nord oui il fait très froid on remet les gros pull et en plus dans les Ardennes il a neiger et ici franchement mauvais et très froid poupétina alors sa s'est bien passé l'anniversaire de ta maman tu as bien mangé s'est super de se réunir comme sa toute la famille géniale heureux ne t'en fais pas pour le moment pense à toi et fais toi plaisir s'est le principale je vous embrasses toutes niri, lenepp et toutes les autres je vous souhaites une bonne soirée bises |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-04-2016 à 19:08 | ||
Bonsoir les filles , PATOU : J'aime beaucoup la photo de tes vacances ! Et merci à toutes les autres pour vos félicitations , ça me permet de persévérer ! Chez nous , comme dit ANITA , c'est l'hiver qui revient en force ! Il pleut déjà toute la journée : 3 , 6 ° au meilleur de la journée ! BBBrrr ! Au menu de ce soir : Asperges roulées dans une t de jambon - sauce béchamel light - fromage râpé gratinées au four - 100 gr de blé - compote . Gardons notre objectif en tête et bonne soirée à toutes .... |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 25-04-2016 à 16:38 | ||
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Bonjour les filles,
Ici nous avons un temps foid,gris et pluvieux,comme beaucoup d'entre vous sans doute. Patou,merci pour la photo et tes récapitulatifs.Tu es bien occupée aujourd'hui. Heureux,tu as le temps de te remettre au régime. Catherine,ton week-end a été agréable mais difficile coté régime.Tu vas te reprendre. Ajulie,toujours à fond dans le sport.Quel courage! Anita,toujours battante et bien accaparée par ton travail.Bon courage pour cette semaine. Bonne soirée à vous et à toutes celles que je n'ai pas citées. |
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catherine6061 répond | Posté le 25-04-2016 à 13:00 | ||
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bonjour les filles,
mon séjour dans le nord s'est très bien passé. mais nous avons trop mangé. et puis il faisait très froid. quoique qu'aujourd'hui, chez moi, il fait froid aussi et le soleil est aux abonnés absents. samedi midi, nous étions invités chez une tante à mon mari, le repas était très copieux, nous sommes sortis de table à 5 heures, et le soir, c'était restaurant pour manger des moules frites. alors vous voyez bien ce que je veux dire. :(( ANITA merci pour la machine à motivation. bon courage pour ton boulot, surtout si tu es surchargée. mais je sais que tu l'aimes. PATOU tu as du bien profiter de tes trois jours au bord de la mer. tu as du décompresser un peu. LENELP bravo pour tes 500 g de perdus. tu devais être toute contente. et oui, j'ai eu trois jours difficiles au niveau alimentation. maintenant, il faut que je me reprenne. ce week end nous avons des amis qui viennent manger et le week end de l'ascension, nous partons 4 jours dans les Vosges dans un hôtel restaurant gastronomique où les menus sont prédéfinis. alors ce n'est pas gagné. POFFE toutes mes félicitations pour ta perte de poids. chez toi aussi, il doit faire froid et moche. ton dos a l'air d'aller mieux, alors je suis super contente pour toi. sinon, bravo à toutes celles qui ont perdu du poids, pour les autres, courage, nous allons y arriver. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 25-04-2016 à 10:50 | ||
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Bonjour les filles ♥♥♥
Tout d'abord bravo à vous les copines pour vos bon résultats surtout Lenelp et Poff :-q :-q Bienvenu à Badia :-* Moi rappé pour l'objectif +400 :-bd mais pas de soucis je reste un peu en dehors du programme en ce moment et je fais un peu n'importe quoi :-bd Pour samedi prochain je garde mes - 300 gr Ici il fait froid et pluvieux X( Bisous à toutes :-* :-* :-* |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-04-2016 à 10:16 | ||
Bonjour à toutes les copinettes Bienvenue à BADIA. LENELPP : Je suis contente pour toi. BRAVO, BRAVO, BRAVO !!! J'ai repris 400g ce week-end >:) . ==> : rattrapage systématique du lundi midi pour déstocker. Bon courage et restons déterminées ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 25-04-2016 à 09:48 | ||
Les filles, je vous souhaite de passer un bon lundi avec une photo souvenir de nos petites vacances à la mer ! A plus tard les Miss ! |
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