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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-05-2016 à 10:11 | ||
Bonjour les copinautes , :) Personne , vous faites le pont de l' Ascension ? Avec ce beau temps , il est normal de passer son temps plutôt à l'extérieur , de jardiner , s'occuper à fleurir les jardinières , etc ... Je vais étendre les habits de travail de mon mari à l'extérieur , ça va sécher comme rien *-:) Mon homme passe au journal de 13 h sur TF1 la semaine prochaine , reportage sur le grès des Vosges et le travail de " tailleur de pierres " ! Je ne connais pas encore la date , il sera averti par SMS ! PATOU : ça va ? AJULIE : Tu es certainement occupée à l'aménagement de ton nouvel appart ? HEUREUX : Tu te fais rare , tu nous manques ! Je me suis pesée ce matin , vu que la pesée du samedi ne me réussit pas ! - 200 gr , je vais tenir compte de celle - ci car demain , je vais encore " yoyoter " à moins d'un miracle ! Bonne journée à TOUTES , profitez bien de ce temps estival B-) Bises .... |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 05-05-2016 à 19:59 | ||
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Bonsoir les copines,
Merci pour la recette Lenelpp;ça a l'air délicieux! Bon séjour dans les Vosges Catherine.Profite bien.Il te suffira de faire des repas très lights entre les gastronomiques. Isa,tu as l'air plus déterminée que jamais.Un petit faux pas,et tu repars de plus belle. PatouPoffe,un petit coup de mou au moral.Je vous fais une grosse bise.J'ai tellement de chance que le sucré ne me tente pas trop... J'ai continué mes travaux de jardinage,moins durs que les précédents mais c'est du sport quand même. Bonne soirée à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-05-2016 à 19:31 | ||
Bonsoir les copinettes , PATOU : J'ai la même réaction que toi fasse à un coup de blues :( Aujourd'hui écart également : en dessert : tarte à la rhubarbe meringuée ( c'est une de mes préférées ) ! CATHERINE : Bon séjour dans les Vosges ! Normalement , tu ne devrais pas trop prendre de poids car dans les restaurants gastronomiques , on mange plein de choses , mais c'est très léger ! ZEGA : je suis contente pour toi , tout semble revenir dans le rythme ! POUPETINA : Tu as l'air plus déterminée que jamais . POFFE : qu'est - ce - que je te comprends ! Les pulsions sucrées c'est : >:) !!! Chez nous , temps magnifique , mais beaucoup de vent , dommage car ça gâche un peu cette impression de beau temps ! Comme promis à PATOU la recette de sauce pour accompagner les asperges . Je la trouve très légère , mon mari l'a trouvée super bonne !!! Sauce pour asperges . INGREDIENTS : - asperges - 100 g de chèvre frais - .Sel ,poivre . - 1 botte de ciboulette - baies roses ( je n'en ai pas mises ) . PREPARATION DE LA RECETTE : Eplucher les asperges . Couper la partie un peu dure de la tige et réserver . Faire cuire les asperges au cuit vapeur environ 15 à 20 mn . 10 mn avant la fin de la cuisson , introduire les tronçons d'asperges dans le cuit vapeur . Mixer au blinder les chutes d'asperges avec le fromage de chèvre . Saler , poivrer . Ciseler les fines herbes et les incorporer à la préparation . Disposer dans les assiettes ( au pied des asperges ) une bonne cuillère de la sauce et parsemer de baies roses . Bon appétit ! Dans les prochains temps , je vais encore tester d'autres recettes de sauce . Bonne soirée à toutes :x |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 05-05-2016 à 15:07 | ||
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bonjour
aujourd'hui je suis a la maison jusq'a dimanche donc plus difficile a gerer ce matin j'ai rempli mon carnet minceur de bonne heure avec tous mes repas prevus pour la journee çà permet de s'y tenir plus facilement je remplis mon carnet tous les jours meme les jours ou je craque il doit y avoir 2 jours seulement ou je ne l'ai pas rempli depuis mi-janvier chez weight watchers on avait un carnet de bord a remplir comme çà et j'ai garde l'habitude hier soir sortie avec les copines de l'asso reunion du bureau auberge espagnole je suis rentree avec pizza taboule et carottes rapees il y avait trop de choses a manger je vais partager la pizza en 4 et la mettre au congelo sinon sport cet aprem pour la 2eme fois de la semaine je suis contente je reste super motivee j'ai envie de me modeler un corps de reve au fil du temps ah ah je suis absolument certaine qu'avec de la perseverance on peut y arriver il y a plein d'exemples de gens qui l'ont fait avec 3 seances par semaine çà doit marcher! je commence petit mais petit canard deviendra grand ... ( proverbe chinois ) donc je fais mes 5 exos et je me sens deja mieux dans mon corps le sport fait vraiment du bien c'est sur ce matin j'ai fait pareil qu'hier sur la balance donc j'ai assez bien gere ma sortie d'hier soir je suis contente demain midi repas chez les parents mais ils m'ont promis de faire light chez eux c'est toujours des salades crudites en melange viande maigre un peu de feculents pas toujours et fruit en dessert mais bon si on prend 2 boules de glace çà sera assez leger quand meme bonne journee a toutes Isa :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 05-05-2016 à 11:52 | ||
Bonjour les copinettes ! CATHERINE, je note ton objectif "fête des mères". J'espère que la motivation est toujours là ! VIOLETTE, amuse-toi bien ! Tu rattraperas tes écarts après ! Bien sûr POFFE que l'on est pas obligée de se fixer un objectif ! Chacune fait comme elle veut ! J'espère que tu arriveras à refaire descendre ta courbe et que ta crise de sucré s'est calmée ! Je sais ce que c'est j'en ai eu une hier, comme un mini déprime qui s'est emparée de moi et je me suis ruée sur brioche et pâte à tartiner ! C'est dire ! :(( LENELPP, j'attends donc ta recette ! hihi ! Grand soleil aujourd'hui ! J'ai des remords par rapport à ma boulimie d'hier soir et je me sens fatiguée... J'espère que ma journée sera meilleure et que mon moral aussi ! Je file en cuisine, je dois nourrir ma troupe ! ;) Bonne journée à vous toutes les filles !!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-05-2016 à 23:04 | ||
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Bonsoir et bonne nuit les filles !
J'étais absente toute la journée , là je suis KO ! PATOU : Ma recette de sauce pour accompagner les asperges était excellente et surtout très légère ! Je vous mettrai la recette demain , promis ! A demain .... |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-05-2016 à 19:07 | ||
bonjour je viens vous souhaiter une belles journée et un bon long weekend j'ai été beaucoup occupée s'est pour cela que vous ne m'avez pas entendu En plus j'ai repris 1 kg décidément que sa soit d'un côté ou de l'autre s'est toujours spectaculaire mais je ne suis pas à ça et j'ai des fortes envie de sucre crise de sucre quasi tout les jours donc et un peu de dépression s'est le changement de saison qui fait ça aussi mais sa passera comme le reste donc pour le moment je ne mets pas mes prédiction car sa ne vas pas quand je vois que sa ne fonctionne pas donc je préfère pas je suppose que l'on est pas obligée ?????? pour le reste il fait beau un soleil magnifique et 18° on se met pas encore en short mais bientôt si sa continue je vous embrasses et bonne fêtes demain pour l'ascension X( |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 04-05-2016 à 15:19 | ||
Bonjour à toutes, Un petit coucou de ma part pour chacune : je vais partir pour le pont de l'ascension car je suis invitée à un mariage samedi : dur dur pour le programme JMC :-bd :-bd :-bd ,mais il y a des plaisirs qu'on ne peut pas refuser.. :-q :-q :-q .j'ai pris de l'avance car cette semaine j'ai encore bien perdu...mais bon le week-end à rallonge s'annonce chargé dans tous les sens du terme : le soleil est revenu : quel plaisir ; on est de suite revigoré Bon pont de l'ascension pour toutes celles qui le font : reposez vous bien |
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catherine6061 répond | Posté le 04-05-2016 à 13:23 | ||
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bonjour les filles,
je passe vous faire un petit coucou. avec le beau temps la motivation revient. :-q je pars demain pour quatre jours dans les Vosges. je ne pourrai pas me peser samedi. mais j'espère que pour vous toutes, il y aura de belles pertes de poids. PATOU pour le défi de la fête des mères, je prend le cumul du poids perdu. petit message pour ZEGA, méfie toi du stillnox, car c'est de la benzodiazépine, et il y a un effet d'accoutumance. j'en ai pris pendant quelques années avec du noctamide et j'ai du faire un sevrage. il est recommandé de le prendre sur une très courte période. voilà, je voulais te faire part de mon expérience dans ce domaine. passez toutes un excellent week end de l'ascension. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 04-05-2016 à 10:52 | ||
Salut les copinettes ! Chez moi aussi il fait beau, bien qu'il y ait un petit vent mais rien de bien méchant ! Les enfants sont à l'école ce matin et après il font le "viaduc" jusqu'à dimanche ! Je profites donc de ma dernière matinée tranquille de la semaine ! ;) Tu as raison ANITA, le bonheur est ailleurs que dans nos placards ! Je vais m'accrocher à cette phrase ! Allez les filles, je vous souhaite une bonne journée ! A plus tard ! |
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