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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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cricri420 (, ) répond Posté le 07-05-2016 à 09:06
Bonjour à toutes,

J'ai perdu 400 g cette semaine, je suis contente. J'en suis à 71,4.

Patou, tu vas y arriver.

Bon week end à tous

violettedeparme (90) répond Posté le 07-05-2016 à 06:53
Coucou, J'ai perdu -1kg cette semaine: j'ai doublé Mon objectif donc je suis ravie. Pour la semaine prochaine j'espère encore -1kg. Bonne jour ne, Je suis de mariage alors cela ne va pas être triste.

ANITA_amie (, ) répond Posté le 07-05-2016 à 06:34
Coucou :D :D :D :D
C'est la pesée ! moins 100 g :^> :^> :^> total 23,7 Il m'en reste encore 11 à déloger. :) :) :) :)
Ah ce mois de mai !!! :-S :-S :-S :-S Et tous ces repas à venir...
Arriver à fin mai avec le même poids sera déjà un exploit :-q :-q
Je vous souhaite de jolies pertes et BIZZZZZZ à tous
BRAVO LENELPP pour les moins 200 g c'est déjà çà.Ta courbe repart dans le bon sens.
Ce matin je pars marcher vers 8 H 30 . Grand soleil aujourd'hui mais à cette heure encore un peu frais
@+++++++++
PS/ Tu nous diras LENELPP pour le reportage pour ton mari.La taille de pierre j'aime çà. :-q :-q :-q :-q

Patou1562 (, 87) répond Posté le 06-05-2016 à 22:55

Bonsoir les copinettes

Mauvaise journée X(

Je n'espère aucun miracle pour demain....

Allez, voici un rappel de nos objectifs (j'ai déjà mis à jour ta perte LENELPP !)

VIOLETTE ===== -500g
BADIA ======== -700g
PATOU ======= -500g (77kg)
AJULIE ======= -900g
ANITA ======== -300g
POUPETINA === -300g
ISA ========== -500g
LENELPP ===== -300g ======= -200g
CRICRI ====== -300g
NIRI ========= -300g (56,7kg)

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6 kg ======== 0,2kg

Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !

lenelpp (, ) répond Posté le 06-05-2016 à 19:51

Hello les filles ,

Je suis ravie de savoir que vous êtes toutes là :x
PATOU , AJULIE et POFFE : Ce n'est pas toujours évident de se tenir à carreaux , moi j'admire celles qui font un sans faute ! ( comme ANITA par exemple ) , ISA !
Hier , j'ai craqué sur la tarte à la rhubarbe meringuée ( c'est ma préférée ) , donc je compatis !!!!!!!
PATOU : j'arrive à te comprendre aisément !
J'ai déjà été dans la même situation que toi : savoir que son mari est parti pour une durée aussi longue , gérer les enfants , ce n'est pas de tout repos !
Je suis avec toi de tout cœur :x
Le printemps est propice à la dépression , je reste vigilante , des fois on ne peut pas expliquer pourquoi on a un coup de blues :^>
AJULIE : Tu n'as pas avoir honte , nous avons toutes nos faiblesses et ce n'est pas évident de maîtriser les repas pris à l'extérieur !
POFFE : Demande à ton médecin de te prescrire un anti allergique ( nouvelle génération ) qui ont moins d'effets indésirables ( genre somnolence ) !
POUPETINA : Je vous tiendrai au courant pour le reportage !
JOJOJO : La soupe de fèves , je ne connais pas , ça a l'air drôlement bon !
Bonne soirée les filles , à demain .



Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 06-05-2016 à 18:22

bonjour tout le monde qu'est qu'on est beaucoup c'est bien pour toi Patou le forum a beaucoup de succès
Poupétina moi aussi on travaille au jardin il fait magnifique tu vas bien et chez toi tout le monde va bien bises
A julie tu vas être bien occupée au mois de juillet et les suivant pas facile le resto moi j'évite sinon je craque d'ailleurs je suis un peu comme toi je fais n'importe quoi
jojojo très beau métier charpentier tout des métiers nobles moi n'ont plus je ne suis pas une fan de viande la viande blanche sa va mais le bœuf je n'aime pas le sang
Patou tu comprend moi aussi une petite déprime et alors je me jette sur le sucre mais je viens de commencer une détox de 21 jours avec un professionnel car sa sabote mon régime sa suffit tu sais si je devais compter chaque fois que j'ai regrossi que j'aurais pus maigrir hé bien je suis bien à 15 kilos tu te rends compte donc j'espère que sa va aller car il faut 21 jours pour se défaire d'une habitudes on verra
Isa tu vas y arriver tu as raison il y a plein de gens qui y sont arrivées et en plus du fait du sport super moi je suis en mode nouille ruhme des foins

lenepp tu vas bien les asperges j'aime beaucoup je vous embrasses de loin avec le rhume il vaut mieux par contre il fait magnifique et 24° c'est super mes boutures poussent bien je les mets dehors la journée pour les habitués je vous envois des grosses baises à vous toutes

poupetina (, 77) répond Posté le 06-05-2016 à 13:39
Bonjour les filles,

Non,Lenelpp,je ne suis pas partie en week-end moi non plus.
Ce matin je suis allée commander du carrelage pour mettre sur le plan de travail de la cuisine.Mon mari est parti la monter dans notre bicoque du sud.
Ici,on a une superbe journée.Je ne sais pas trop si je vais jardiner encore,les travaux d'hier et des jours précédents m'ont laissé une bonne douleur dans le dos...mais j'ai quand même acheté du terreau pour mes jardinières.
Patou,mon jardin fait à peu près 500m2.Heureusement qu'il n'est pas plus grand;il y a déjà beaucoup à faire.

Ajulie,Patou,j'espère pour vous une journée sans (trop) de craquages,mais c'est parfois dur de résister quand on n'a pas le moral.

Jojojo,tu nous diras quand ton mari passera à la télé?

Bon après-midi à toutes.


ajulie (rouen, 76) répond Posté le 06-05-2016 à 10:55
salut les filles!

et non Lenelpp, je ne suis pas encore à l'aménagement de l'appartement!
nous avons signé le compromis lundi et nous aurons l'appartement, si tout va bien, fin juillet.

c'est vrai que je passe bxp de temps à consulter internet et à faire faire des devis pour les travaux...

après je ne poste pas bcp car j'ai HONTE DE MOI.
cette semaine est difficile, énormément d'invitations et de repas à l'extérieur (je crois que j'ai mangé une seule fois chez moi depuis samedi dernier) et vous me connaissez, à la maison je sais gérer, mais à l'extérieur je fais n'importe quoi. je m'empifre à l'apéro, je ne refuse rien à table, le lève le coude aussi!!

je prévoyais -900grs demain, je crains le +1kg, il faudrait faire une journée sans faute aujourd'hui pour espérer n'avoir pas trop repris!

je fais encore bcp de sport pour essayer de rattraper.
j'ai le sentiment qu'il va falloir que je retombe dans mes vieux travers en m'imposant qqch de très stricte pour une courte durée pour m'aider à retrouver le moral, genre 1 mois de sachet hyperprotéiné ou qqch comme ça... je sais déjà que c'est une sombre bêtise mais je mange trop, je n'arrive pas à m'éduquer!

courage à toutes!
et bon weekend à celles qui ne bossent pas aujourd'hui (ce qui n'est pas mon cas!!)

bisouss

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 06-05-2016 à 10:51
lenept,

j'y penserai la semaine prochaine je regarderai à 13 heures, un métier noble, on me disait ça pour mon mari, charpentier, il faudrait former les jeunes, je suis sûre que certains aimeraient, dommage qu'il n'y ait pas d'école,
j'arrive du jardin, il fait bon, je vais faire la soupe de fèves vertes, il y en a, avec oignon et ail du jardin, le soir on ajoute un petit farci,
ou même maintenant j'ai le temps de le faire, j'ai la flemme d'aller chez le boucher, je n'aime pas beaucoup la viande,

Patou1562 (, 87) répond Posté le 06-05-2016 à 10:48

Bonjour les copinettes !

Non LENELPP, je ne suis pas partie en we hélas ! Mais avec mes 3 monstres, je suis bien occupée ! Si au moins j'avais un jardin, sur que nous serions tous dehors ! Aujourd'hui il y a beaucoup de vent. Hier, encore un gros craquage, je sens que je ne vais pas bien mais je ne sais pas l'expliquer....
Merci pour ta recette. Je n'ai pas de chèvre frais alors je testerai une autre fois. Je pense faire ma recette pour ce soir...
Et bravo pour tes 200g envolés, tu as raison de faire ta pesée le vendredi !

Au menu ce midi : steak haché 5% à la sauce moutarde, des frites light (pdt fraîches cuites à l'actifry avec 1 cuil d'huile) et poêlée d'haricots verts et en dessert, probablement un yaourt 0%

ISA la sportive ! Je t'admire ! Quelle volonté !

POUPETINA la jardinière ! Ton jardin est grand ?

Bon, je vais essayer de tenir le coup aujourd'hui...

Bonne journée les filles !


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