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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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ajulie (rouen, 76) répond Posté le 07-05-2016 à 19:46
Salut les filles,

C'est le coeur gros que je passe, je n'annonce même pas mon poids, tant c'est catastrophique. En plus j'ai très mal, à force de sport à la jonction cuisse bassin. C'est une douleur très interne je ne sais plus quoi faire.
La seule bonne nouvelle est que ma masse grasse diminue un tout petit peu mais j'ai bcp plus faim qu'avant, je ne résiste à rien, je ne fais attention à rien. Le poids que j'ai pris est mérité.
Je me fixe comme objectif pour la semaine prochaine de revenir au poids de samedi dernier, soit 73,2kg et croyez moi c'est loin d'être gagné.
Encore deux repas à l'extérieur ce soir et demain midi et apres il faudra que je trouve qqch pour arrêter l'hémorragie.

Bravo à toutes pour vos pertes! BRAVO

Je vous embrasse!

lenelpp (, ) répond Posté le 07-05-2016 à 16:44

Coucou les filles ,

Des pertes , des pertes et encore des pertes :-q :-q :-q
BRAVO les filles !!!
PATOU : Je suis contente , tu as limité les dégâts !
ISA 354 : Tu nous épates toutes , as tu tenté un jeûne ?
ANITA : Bien sûr , je vous tiendrai au courant pour le reportage , il aura lieu la semaine qui vient un SMS nous confirmera la date !
POUPETINA : toi aussi , tu enregistres une super perte , je suis heureuse pour toi !
Chez nous , il fait vraiment chaud aujourd'hui : 25 ° !
C'est venu d'un coup , ça m'assomme , j' ai une de ces flemme cet après midi :-S
Bon , il va falloir que je me bouge un peu tout de même !

PATOU : Je tente : - 300 gr pour la semaine prochaine , on verra !!!
Excellent week - end à toutes ....

poupetina (, 77) répond Posté le 07-05-2016 à 13:33
Bonour à toutes,

Une pluie de pertes cette semaine! bravo.Patou,tu as quand même réussi à limiter les dégâts.

Je suis contente:j'ai perdu 900gr cette semaine.Enfin une avancée après un mous de stagnation.

Poffe,j'espère que ta cure détox fera effet.Tu parles de yo yo.Léon Zitrone disait qu'avec tous les régimes qu"il avait fait,il avait dû perdre plusieurs tonnes.C'est valable pour moi(je n'ai pas perdu et regagné autant quand même)

Isa,moi aussi,tu m'épates.Comment fais-tu ?

Mon objectif pour le 14mai:-300 gr comme d'habitude.

Bon après-midi à toutes.

ANITA_amie (, ) répond Posté le 07-05-2016 à 13:05
Re-bonjour :D :D :D :D
Allez je vise moins 300 g cette semaine.
J'avais 3 repas programmés la semaine prochaine ( mardi soir/Jeudi soir et vendredi midi) .J'en décline 2 ( ceux du jeudi et vendredi) sous prétexte que je pars samedi 14 en Bretagne et que mes valises ne seront pas prêtes ce qui est vrai mais aussi pour éviter de charger la mule.
Ensuite je navigue à vue :-O :-O :-O :-O
BIZZZZ et bon WE à vous toutes les filles.
Vivement Juillet/août pour moi ce sont des mois calmes et je perds toujours du poids en été.

cricri420 (, ) répond Posté le 07-05-2016 à 12:53
Patou,
Pour ma part je vise un objectif de - 500 g pour le 14 mai. Ce m'oblige à ne pas grignoter.....

A bientôt

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 07-05-2016 à 12:15
coucou!
je tente a nouveau - 500 g pour Patou
mais j'avais repris la semaine derniere
donc plus facile a perdre!
accrochons nous nous allons y arriver!
aplusse Isa :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 07-05-2016 à 11:35


VIOLETTE ===== -1kg
NIRI ========== -300g (56,2)
PATOU ======== -300g (77,5)

OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg

D'autres volontaires ?

Patou1562 (, 87) répond Posté le 07-05-2016 à 11:29

Bonjour les copinettes !

Bravo les filles, que des pertes pour l'instant !

ISA, comment tu fais ? Je suis plus qu'épaté ! T'as un secret ? ;) En tout cas bravo pour ce résultat !

VIOLETTE, bravo à toi aussi ! Vous êtes épatantes les filles !

NIRI et CRICRI, bravo pour votre objectif dépassé !

LENELPP et ANITA, c'est quand même du moins ! Bravo !

Pour moi ce sera différent :( mais moins catastrophique que ce que je redoutais : +300g ! Malgré les brioches, pâte à tartiner et la pizza maison d'hier soir ! >:)
Je suis à 53% de mon parcours, toujours en surpoids et à 12,8kg de mon objectif final !
Mon objectif à court terme et de retrouver le poids de mars dernier avec -2,4kg ! Alors je commence petit en visant -300g pour samedi prochain !


ISA ============ -500g ===== OBJECTIF PLUS QU’EXPLOSÉ : -2,1 kg !!!!!
VIOLETTE ===== -500g ======= OBJECTIF EXPLOSÉ : -1kg !!!
NIRI ========== -300g (56,7kg) = OBJECTIF DÉPASSÉ : -500g
CRICRI ======== -300g ======= OBJECTIF DÉPASSÉ : -400g
LENELPP ======= -300g ======= -200g
ANITA ========= -300g ====== -100g
PATOU ======== -500g (77kg) == +300g (77,8kg)

BADIA ======== -700g
AJULIE ======== -900g
POUPETINA ===== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6 kg ======== 4,3kg

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 07-05-2016 à 10:48
bonjour
juste pour mon poids je reviendrai plus tard - 2,1 kg
aplusse Isa :D

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 07-05-2016 à 09:07
Bonjour B-)
-500g :)
Objectif pour le15 : -300g (56,2kg).

Bon courage à toutes !



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