En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 16-06-2020 à 15:03 | ||
|
Bonjour à toutes,
Tu as raison Lamue, il ne faut pas regarder le chemin à parcourir mais chaque jour le chemin parcouru. Tu verras, ça marche ! J’ai 16 kilos à perdre, j’ai commencé le 9 mars et j’en ai perdu 11. D’ailleurs, Patou, dans les résultats, c’était - 300g le 13 mais il y avait eu - 900 le 6. 300 g à perdre cette semaine pour avoir relevé mon défi. Repas de rattrapage ce midi car hier soir champagne, fromage et cerises pour fêter mon affectation dans le lycée qui était mon premier vœu ! Je vais à Fougères ce week-end pour visiter des appartements. Jeudi, je vais faire la connaissance du tout petit Racine que je devrais pouvoir ramener chez moi la semaine prochaine. Il ne remplacera pas Plume mais sera une nouvelle source d’affection. Trop marrant Pépito ! Il aime les cerises ? Mes chiennes adorent ça et les arbres en regorgent cette année. Ce soir, 2e cours de Pilates. La semaine dernière, j’ai eu mal aux abdos pendant trois jours ! Mais c’est pour la bonne cause ! A bientôt Agnès |
||||
 | ||||
 |
LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 16-06-2020 à 07:33 | ||
|
Merci les filles pour votre accueil. J'ai 19 kgs à perdre. Si je me projette dans le temps, j'ai les bras qui m'en tombent. Donc, s'accrocher au présent est primordial : un jour à la fois et je finirai par y arriver. Aujourd'hui rendez-vous chez un nouveau médecin : je laisse tomber l'autre qui m'a très mal accompagnée lors de ma crise de sciatique : 6 semaines qu'il m'a laissée traîner avant de me faire hospitaliser parce que je menaçais de me rendre direct aux urgences de Bordeaux. Aucune compassion et aucune écoute non plus. Le nouveau, selon ce que m'en dit une amie, me semble correspondre à ce que j'attends d'un médecin. On verra bien. Et jeudi, direction Bordeaux pour voir le chirurgien. J'espère qu'il me donnera le feu vert pour refaire de la voiture, du sport etc.... Je croise les doignts. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 16-06-2020 à 00:04 | ||
|
Bonjour les copinette
Je ne vous et pas oublier , jais u pas mal de travail on commences les nettoyages de la villa et les location arrives , avec les frontières qui ouvres le 22 juin déjà 6 semaines de retenues tous des Frances, ils me reste du 22 juin au 11 juillet et le 22 aout le septembres encore libres mais je ne m'affoles pas , pour les infermières que j'autre une SEM gratuite pas une demande , je let supprimé je suis trait dessue , nous sommes dans la Paine mon beau fils vient de perdre son beau père se soir a 21hs , on l'aimé beaucoup ç'été un homme très gents Jai de nouveaux 3 ou 4 kg a perdre, Sangria et Tapas ne va pas avec la perte de poids , je ne vous et pas encorda lue j p que vous aller toutes bien bisous a vous toutes ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-06-2020 à 18:07 | ||
Voici une photo de mon petit Pépito qui n'a pas encore rencontré sa toiletteuse ! C'est prévu pour le 24 juin ! Il est mimi mon chewbacca au milieu des belles cerises que nous avons cueillis ce dimanche chez ma petite sœur ! :x |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-06-2020 à 17:59 | ||
(suite) Bienvenue LAMUE, oui tu es au bon endroit ! C'est une méthode qui fonctionne, il faut juste tenir sur la durée ! Mais tu me sembles bien motivée donc ça va aller ! Combien souhaites tu perdre ? Excellent réflexe ! Tu as bien géré ton écart ! Il vaut mieux en avoir mangé un peu que pas du tout car tu te serai frustrée, tu y aurais tellement pensé que tu aurais pu finir par craquer et en manger beaucoup plus ! JMC le dit : zéro frustration ! ;) Le tout est de savoir se rattraper par la suite ! JOJOJO, alors, cette visite chez le rhumato ? Es-tu soulagée ? De mon côté, j'ai perdu 400g la semaine précédente et ce samedi ma balance m'annonce un -1,2kg ! Je suis très contente de retrouver une certaine motivation même si tout ça reste fragile, je m'accroche ! LE DEFI DE MISS ÉTÉ ***************************************************************06/06******13/06*******20/06 KAKIMITCH---------------- -2kg LENELPP -------------------- -1kg ************************** -300g AGNES ----------------------- -1,5kg ************************ -300g POFFE ------------------------ -1kg (de 96,8 à 95,8kg)***** +2kg PATOU ----------------------- -1,1kg (de 89,1 à 88kg) ***** -400g **** -1,2kg POUPETINA ---------------- -1kg ALBA ------------------------- -1kg MADELEINE LOUISE ---- -1kg ************************ +300g MAMANGAGA ------------ -1kg CHRISTINE ---------------- -2kg (de 65kg à 63kg) TOTAL COLLECTIF ========= -12,6kg Et vous les copinettes, où en êtes vous ? Si j'ai oublié quelqu'un ou si j'ai fait une erreur dans mon tableau, faites moi signe ! ;) Allez, c'est parti pour une nouvelle semaine ! On s'accroche et si on veut, on peut ! ;) :-q |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-06-2020 à 17:48 | ||
|
Bonjour les copinettes !
Je ne vous ai pas abandonnée ! Il n'y a pas que le retour de mon homme qui m'a accaparée ! Les gros orages ont eu raison de notre installation électrique ! Un vrai bazars ! J'ai enfin une connexion sur mon ordi mais c'est une installation provisoire car tout n'est pas encore rentré dans l'ordre ! Heureusement que mon homme est là, j'aurai bien fini par craquer avec tout ce stress ! J'ai pris le temps de vous lire... c'est bien, vous êtes bavardes ! ;) CHRISTINE, bienvenue sous le parasol de Miss été ! Ta LOUNA est très belle ! Quel âge a-t'elle ? ALBA bien remise de ton opération ? Ton chat est magnifique ! C'est quoi comme race ? POFFE, quand dois-tu faire tes examens ? Tu as raison, on reprend assez vite du poids quand la santé nous tracasse ! Très jolie photo de ton village qui se reflète dans l'eau ! LENELPP, bravo pour ces 300g envolés ! Il n'y a pas de petites pertes mais des victoires à chaque gramme qui nous quitte ! :-q Ton village semble flotter dans les nuages, c'est magnifique ! POUPETINA, toi aussi tu vis dans un bel environnement ! Courage pour ton rôle de garde malade (il va mieux ?) tout en souffrant toi même ! AGNES, elles devaient être délicieuses tes crêpes arrosées ! :-q C'est triste pour ta Plume... Espérons que demain tu sois satisfaite de ta future mutation ! Il ne faut pas être déçue de n'avoir perdu que 300g ! Plusieurs petits pas en font un grands ! ;) Et puis des fois, le corps fait de la résistance, il faut être patiente ! Excellent choix de prénom pour ton petit chat ! MADELEINE LOUISE, le confinement a fait des heureux ! C'est merveilleux de pouvoir observer ce que la nature offre à nos regards ! (à suivre...) |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 15-06-2020 à 07:14 | ||
|
Coucou les filles !
Ce ne doit pas être évident Alba... courage ! Moi aussi j’ai fait une recette de lapin du programme : le lapin en papillote aux salsifis. Pour ce midi ça va être poulet à la poêle ou quelque chose comme ça car j’ai rendez-vous chez l’ophtalmologue à 11h et c’est à 40 kms de chez moi. Ce soir je fais des encornets mais je n’ai pas encore choisi la recette. Jeudi je vais voir le petit chat que mon conjoint a proposé d’appeler Racine en lien avec moi (prof de lettres), lui (technicien forestier) et l’histoire de ce petit chat abandonné qui ne Pèse pas encore 500g et est tout sale. Bonne journée à toutes Agnès |
||||
| ||||
 |
alba37_2 (37) répond | Posté le 14-06-2020 à 09:49 | ||
|
Je voulais écrire Copinettes mais le tél n'en fait qu'à sa tête;-)
|
||||
| ||||
|
|
alba37_2 (37) répond | Posté le 14-06-2020 à 09:47 | ||
|
Hello les clopinettes
Bienvenue sur le forum Lamue Oh c'est triste de perdre un animal Agnès. As tu trouvé un joli prénom pour ton petit chat ? Il faudra nous envoyer une photo. Lenelpp très belle la photo de ton village Poffe oui tu as raison. Hier je suis restée trop longtemps debout et j'en paye les pots cassés. Nuit difficile et je peux à peine bouger ce matin. Encore 15 jours sans m'asseoir ! Pas bcp perdu non + mais pas repris. Hier on a cuisiné du lapin en papillote (une recette du programme) et on s'est régalé) Et vous les filles quelles recettes avez vous testé et que vous nous recommanderiez ? A toutes un très bon dimanche et merci pour vos gentils messages :) Bisous |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 13-06-2020 à 18:07 | ||
|
Elle est vraiment belle Lenelpp ! On dirait un tableau romantique
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
