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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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AgnesWouters (, 10) répond Posté le 21-06-2020 à 10:16
Coucou
Alors, personne ne donne ses résultats du défi ?
Pour moi avec 800g perdus cette semaine, je suis partie de 75,5 il y a trois semaine et je pèse 73,3. Donc - 2,2. Je suis très contente ! Bon ça c’était hier, car je suis actuellement en Ille-et-Vilaine pour visiter des appartements et hier entre la galette saucisse le midi la galette au fromage et la crêpe à l’orange confite le soir, je ne vous dis pas les écarts ! Mais c’était tellement bon ! Puis deux jours à passer chez belle maman qui cuisine bien. Il faudra que je me serre sérieusement la ceinture à partir de mercredi. Mon objectif cette semaine n’est pas tant de perdre du poids que de ne pas en reprendre.
Je ne culpabilise pas, je suis déjà suffisamment stressée à l’idée de trouver un appartement, d’intégrer un nouveau lycée dont la construction n’est pas encore terminée et de venir vivre dans une ville à 500 km de mon conjoint… il faudra juste que je prenne rapidement mes marques en septembre pour continuer la perte de poids et surtout ne pas en reprendre. Il me reste encore 5,3 kg à perdre. Mais déjà 11 en moins.
Bon, je vais continuer ma découverte de la ville de Fougères en Ille-et-Vilaine Sous un sympathique petit crachin.
Bon dimanche à toutes et j’espère lire de vos nouvelles demain.
Agnès

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 18-06-2020 à 08:53
Bonjour les copines !
Hier c'était pas la forme, pourtant j'ai commencé la journée en apprenant la naissance de mon 1er petit fils, depuis le temps qu'on l'espérait. Mais c'est ainsi, va comprendre. Bon sinon, aujourd'hui cela va mieux. J'ai déjà fait une petite balade à 7H le long de la dordogne. J'ai anticipé mon repas du midi, car ensuite départ pour Bordeaux voir le chirurgien qui m'a opérée. J'espère avoir le feu vert pour refaire de la voiture et du sport.
J'ai réussi à changer de médecin (dur dur, car normalement il ne prend plus de nouveau client, mais il a fini par dire oui !). Je suis ravie, il est prof en plus à Bordeaux, ostéopathe et même sexologue. En tout cas, il a l'air plus sérieux que l'autre. J'ai confiance car ce que m'a raconté mon amie me conforte dans l'idée qu'il est effectivement bon médecin.
Il ne faut pas, je sais mais je suis quand même montée sur la balance ce matin et j'ai perdu 700 gr, waouh !!! C'est bien la 1ère fois de ma vie que je perds autant en si peu de jours !
Prenez soin de vous. A plus

poupetina répond Posté le 17-06-2020 à 16:09

Bonjour à toutes,

Je ne suis pas très présente en ce moment mais je vous ai lues.Je suis contente d'avoir de tes nouvelles,Patou.Un système d'électricité qui lâche,c'est un vrai probllème,il y a tant de choses qui en sont tributaires dans une maison.Bravo pour ta perte de poids.Pour moi,ça a été un petit -200 gr samedi dernier.Quel mignon petit Pépito!

Agnès,je suis désolée pour ta petite Plume.Je suis sûre que Racine va te combler d'affection.

Olga,dommage que personne n'ai profité de ton offre.Il reste que tu es une personne très généreuse.Je t'envoie mes sincères condoléances pour le décès qui attriste ta famille.

Lamue,moi aussi j'ai une sciatique qui dure depuis février.Le matin,ça va mais le soir et la nuit les douleurs reviennent.Ma première sciatique avait duré six mois,avec plusieurs traitements par corticoides...Tu as raison de changer de médecin.Tu as raison aussi de ne pas trop te projeter dans l'avenir.Une perte de poids,même légère,c'est un progrès vers notre objectif.

Alba,ce doit être vraiment pénible de ne pas pouvoir s'asseoir.J'espère que tu souffres moins.Courage!

Madeleine Louise,tu vas les perdre ces deux kilos,ce sont des kilos récents.C'est vrai que les goûters des enfants sont de vraies tentations.

Poffe,te voila avec de nouveaux problèmes de santé.J'espère que tu vas aller mieux très vite
.
Jojojo,tes genoux te laissent un peu tranquille,profites-en mais ménages-toi quand même.

Bonne fin de journée à toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 17-06-2020 à 15:52
Coucou les filles ,
MERCI pour vos gentils petits messages :x !
Chez nous , il tombe des cordes , donc pas de sortie cet après - midi !
Je vais attaquer le ménage !
Hier , coiffeur ( j'y étais avant le confinement ) . Il était temps , je n'arrivais plus à me coiffer !
PATOU : trop craquant PEPITO ( parmi les cerises ) !
AGNES : je pense que tu as hâte d'apprivoiser RACINE !
MADELEINE - LOUISE : tu vas les perdre ces 2 kg ! Vu ton poids , tu es certainement déjà très mince :-q :-q :-q !
POFFE : merci à toi . Ma pauvre !!!
Toujours , tes maux de ventre !
J'espère que les résultats seront bons !
Hé oui , il y a de fortes chances que tu sois " Miss été " .
Ce ne sera pas moi , ça c'est sûr !
Bonne journée à TOUTES ( même celles non citées ) !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-06-2020 à 11:20
Coucou, tout le monde, contente d'avoir de vos nouvelles,
Olga, il est possible que les soignants qui sont tellement fatigués je présume, prennent leurs vacances chez eux, ou peut-être pas de vacances, ils ont tellement donné, nous espérons qu'ils seront un peu plus tranquille, mais, ils sont peut-être réquisitionnés dans ces cas là, dans tous les cas c'est dommage,
Chez nous les cures thermales ne débutent que le 24 Août, par conséquent, nous louerons qu'à l'année, et qu'à partir de septembre octobre, nous faisons un peu d'entretien pour le moment, et c'est la paix, avec mes genoux "grinçants" j'apprécie, Je ne doute pas que tu auras des vacanciers français, les réservations se feront en dernier moment, il semblerait, cette année, les employeurs pour beaucoup d'entre eux, ne prendront pas forcément les congés cet été, ils vont devoir travailler pour beaucoup d'entre eux, les salariés seront obligés de suivre, Il se remet à pleuvoir !!!!! j'ai profité du soleil pendant une heure !!!!!!!

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-06-2020 à 18:28

SUITE: Agnès toujours rien pour ton affectation quelle poisse ;) :x

Lenepp c'est très beau ta photo et toi ça va ma chérie :-q :-q ma grande courageuse je t'aime

jojojo alors ça va mieux , moi je n'ai pas su beaucoup venir sur le forum d'ailleurs sur aucun avec mes déboires tu ne remarque pas quand c'est pas un truc c'est un autre enfin n'en fais pas de trop je te connais hein Miss Potager au fait tu sais j'ai acheté un petit potager sur pattes et j'ai mis des plantes aromatique et médicinal , plantain,romarin oui médicinal le romarin sauge aussi thym deux sortes hé voilà je vais et j'oublie camomille hé je vais recueillir leur fleur, fleuille, pour faire du thé l'hivers elle est pas belle la vie bisous chez toi à ton JP de mari

Ici il fait beau, 24° depuis plusieurs jours enfin depuis une semaine mais on attend de la pluie en plus les ponte Belge et Français ce sont congratuler car nous pouvons de nouveau passer les frontière qui était fermée de part et d'autre de la frontière là ou il y a plus de frontière avec votre beau pays super mais pour moi je resterais en Belgique jojojo je ne viendrais pas te voir cette année ma puce sinon le dos toujours pareille mais bon on connait alors sur ce je vous souhaites une bonne soirée bisous mes amie Christine :-q je t'aime aussi et alba :-q bisous

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-06-2020 à 18:13

Bonjour Olga moi je conseille de perdre 4 kg en plus de votre poids que vous voulez car c'est à peu près ce que l'on reprend quand on arrive à la stabilisation, normal puisque vous re-manger un peu de tout il est normal de reprendre un peu et quand on y est il faut continuer la stabilisation à vie sinon on reprend

bonjour Madeleine hum j'adore les fraises et cela on peut en manger madeleine c'est pas la sagesse c'est l'expérience hé j'ai un âge certain lol :-q

bonjour lamue tu es bien partie tu sais , bravos profite au début on perd vite :-q :-q

Agnès mal au abdos ça fait du bien lol courage ma chérie :-q

Patou je suis là mais j'ai eu pas mal de déboire sur 5 jours deux fois le médecin mal dans le ventre mais mon médecin à fait vite pour me recevoir quel cirque pour aller en consultation elle vient sur la porte prendre ta température et puis masque on ne peut plus se donner de baises quel bazar enfin c'est pour la bonne cause en plus moi je suis à risque l'année passée j'ai fait une pneumonie donc attention malgré que je me suis fait vacciné donc on regarde le ventre elle appuie elle ne voit rien de grave donc elle me fait faire une prise de sang et un scanner 4 jours après pliée en deux elle me reçoit vite on discute me fait de nouveau une prise de sang et elle me dit quelle va déjà l'envoyer le soir même j'ai reçu les résultats tout est bon donc on attend le scanner c'est pour jeudi parce que aujourd'hui ça va un peu mieux mais je suis restée deux jours sans manger j'ai perdu tout le poids du confinement que je m'étais bien énervée avec cela donc je suis au même poids donc faudrait que j'aille vite pour devenir Miss été aïe lol :((

lamue, désolée pour ton petit chien c'est dur je sais moi j'ai perdu beaucoup de chat j'habite un beau coin mais malheureusement il y a une chaussée normalement c'est 50 km/h mais tout le monde roule comme des fous et depuis le confinement je trouves que c'est encore pire :-O

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 16-06-2020 à 16:34
Ah, j'oubliais, samedi dernier j'avais perdu 100g !! C'est mieux que rien, non ? ;)

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 16-06-2020 à 16:32
Suite...

Olga : Toujours affairée avec tes locations ! C'est tout de même dommage que les personnels de santé n'aient pas répondu à ton offre.
Tu dis vouloir perdre quelques kilos.Je me sens moins seule...

Même lorsque le régime a bien fonctionné, la stabilisation aussi, il n'est pas facile de ne pas reprendre quelques kilos. C'est mon cas. J'avais atteint mon objectif et puis me voici avec 2 kg que je voudrais bien perdre, mais j'ai du mal !!!!!! Bon je sais bien que si je suis très sérieuse je vais y arriver, mais comme je garde plusieurs de mes petit-enfants depuis le déconfinement, ça ne me facilite pas la tâche. Je me laisse plus facilement tenter par quelques gourmandises.
Pourtant, j'ai une bonne raison : ma fille se marie le 1er août et je voudrais bien avoir perdu ces 2 kg en trop :^> !!!!! Il va falloir que je me prenne vraiment en main !!!! Là je perds un peu, puis je reprends un peu... J'ai du mal à me motiver. Le confinement ne m'a pas aidée.
Pour bien faire il faudrait que je reprenne les plans de repas et que je les suive à la lettre, mais bon.... L'envie n'est pas là :^>
Maintenant je fais mes menus moi-même, tout en faisant attention bien entendu, mais ce n'est pas suffisant.
Encore quelques efforts et j'espère pouvoir bientôt vous dire que mon poids va bien ! Je suis à 63,9 kg et je veux descendre en-dessous de 62 kg.

Bon courage à toutes et à bientôt !

PS : j'y vais, justement il y en a un qui me réclame son goûter ;) . Comment ne pas se laisser tenter ? Aller, juste une tisane et ce sera bien :)

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 16-06-2020 à 16:16

Bonjour tout le monde,

Un petit aperçu d'une récolte de fraises de mon jardin !! Elles font le bonheur de mes petits enfants !!! Et elles sont délicieuses :P

Je viens de vous lire.

Lenelpp : quel beau jardin tu as !! Et la photo de ton village est superbe !! J'espère que ton moral va un peu mieux. Courage !

Christine : Comme elle est belle ta petite Louna !

Lamue68 : Bienvenue ! Tu as bien raison de nous rejoindre pour perdre quelques kg. Avec l'entraide, c'est plus facile. Et puis si nous sommes là, c'est sans doute parce que la gourmandise nous guette.Tu sembles bien gérer ton régime, bravo !
Vivement la fin du mois pour que tu découvres le grand bonheur,d'être grand-mère.

jojojo8 : Nous avons toutes nos petits ennuis. J'espère que le rhumato pourra te soulager.
Je vois que tu aimes le jardinage. C'est toujours bien agréable de récolter ses propres fruits et légumes. Je profite de mon potager : fraises, rhubarbe, cassis..., salades, haricots verts, courgettes, blettes, betteraves rouges... Un vrai plaisir ! Mon mari jardine et moi je récolte ;)

Poffe : la sagesse-même !! Toujours de bons conseils !!

AgnèsWouters : Bonne chance ! J'espère que ce mardi t'apportera une bonne nouvelle pour ton affectation.
Tu ne te laisses pas aller et tu as raison. Je te trouve courageuse.
Racine t'apportera sans aucun doute beaucoup de plaisir.
Bravo pour tes 11kg perdus !!

Alba37 : Tu disais "Clopinettes", ça m'a amusée. Je trouve que ça nous ressemble assez bien : nous avons souvent un peu mal ici ou là ;)
Il te faut encore un peu de patience, mais j'espère que tu vas vite te remettre sur pied. Prends soin de toi. Bon rétablissement !

Patou : c'est toujours un vrai plaisir de te retrouver et de te lire !
Bravo pour tes 1,6kg envolés !!!!!!!!! Tu vois, il fallait laisser passer un peu de temps pour retrouver la motivation, mais là tu es bien partie :-q Continue sur ce chemin !!
Comme il est mignon ton petit Pépito !

A suivre...



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