En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-06-2020 à 14:45 | ||
|
Bonjour les filles, bravos les filles pour vos pertes mais attention Patou à raison il ne faut pas perdre trop vite car sinon on regrossi , moi quand j'avais vingt-ans je pesais 59 kg mais je ne mangeais qu'une fois par jour sinon je grossissais hé oui et quand j'ai eu mon premier enfant j'ai pris 27 kg j'avais de l'eau j'ai presque tout reperdu je faisais 65 kg , puis vers la quarantaine j'ai commencer à grossir mais j'en avais marre de tout le temps faire attention et j'ai grossi puis le stress s'en est mêlé et maintenant je suis à 96 kg , mais j'ai eu 117 kg puis 83 kg et j'ai repris 10 kg bêtement et maintenant je reprends pour peser à peu près 70 kg je fais de 5 kg en 5 kg sinon quand je vois ce que je dois encore perdre , mais je le prends avec calme et sérénité Patou pour moi -500 gr pas plus
il ne faut pas oublier qu'au début on perd toujours vite c'est après que ça pose problème je vous embrasses très fort ici tout vas bien il ne fait pas très beau mais bon on le prend bien vu qu'il faut quand même un peu de pluie la terre est sèche et pour les légumes ils faut de l'eau j'ai des bonnes salade et j'ai eu les rosiers super bisous à bientôt ps de c'est temps ci je ne me suis pas pesée je vais le faire demain matin passée une bonne soirée , ton chat est mimi Agnès et sa y est tu changes de poste |
||||
 | ||||
 |
LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 29-06-2020 à 21:00 | ||
|
Hello les filles !
Patou, j'ai 64 a également et tu vois, à vous lire toutes j'ai d'excellents résultats. Mais aussi aucun écart, ou alors minime et immédiatement compensé. Je ne m'inscrit pas à Miss Bikini, je n'ai comme objectif, pour l'instant, que de tenir mes plans de repas et je verrai bien. Pas de pression. Manangaga : comme le monde est petit quand même. Etre née à Ste foy la Grande ! et avoir sa famille à St Antoine. Peut-être qu'un jour on pourra se rencontrer, qui sait ? Agnès : J'ai donc 64 ans, mesure 1.64m. J'ai toujours fait 59 - 60 kgs jusqu'à mes grossesses. Ensuite, plus 2 kgs à chacune d'elle, soit 65 kgs une fois les 3 gamins fabriqués. J'y suis restée jusqu'à mes 57 ans. Puis, d'un coup passer à 76 kgs, puis peu à peu suis arriver à 82. Et qu'on ne me dise pas que c'est à cause de la ménopause ! j'ai été ménopausée à 44 ans et n'ai pas pris un gramme ! Non je sais que même si ma thyroïde a déconné, j'ai pas mal abusé de la nourriture et que c'est bien de ma faute si j'en suis arrivée là. Mais, je n'étais plus motivée pour me surveiller et pas mal de kgs émotionels. Il a fallu cette souffrance atroce (due à une récidive de hernie discale énorme) pendant des semaines pour que j'ai enfin le déclic. Voilà, vous savez tout, ou presque. A bientôt ! |
||||
| ||||
 |
patou76410 (st aubin les elbeuf, 76) répond | Posté le 29-06-2020 à 17:43 | ||
|
bonjour tout le monde j'ai beaucoup de mal a perdre ,si vous etes comme moi diabetique ,migraineuse , et un peut agée (64 ans bientot ) comment ce passe votre régime surtout que cela fait plus d'un ans que je galère (perdue ,repris, et ne bouge plus
|
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 29-06-2020 à 15:50 | ||
|
Oui LENELPP, on s'est croisées ! ;) Je prends donc note de ton objectif !
LE DEFI DE MISS BIKINI AGNES ----------------------- -1,3kg MAMANGAGA ------------ -2,5kg PATOU ----------------------- -2kg LENELPP -------------------- -1kg |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 29-06-2020 à 15:48 | ||
...suite Samedi ma Betty m'a grondée... j'ai repris 700g... pour moi aussi BBQ et laisser aller... et mes parents sont venus avec un bon gâteau au chocolat... enfin bref, j'ai osé me peser à nouveau ce matin et là... +700g ! Allez, je dois réagir ! Je m'inscris donc sur la liste des Miss Bikini pour une perte de 2kg ! Allez, soyons folles !!! :D :-q LE DEFI DE MISS BIKINI AGNES ----------------------- -1,3kg MAMANGAGA ------------ -2,5kg PATOU ----------------------- -2kg Qui nous rejoint sur la plage ? ;) C'est parti pour une nouvelle semaine ! Bon lundi à toutes ! |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-06-2020 à 15:45 | ||
|
Coucou PATOU ,
On s'est croisées ;) Donc , tu peux noter mon objectif ! Bonne journée à toi ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-06-2020 à 15:42 | ||
|
Merci MAMANGAGA .
Le petit resto me vaut 500 gr de plus , ça va . on y mange plutôt léger ! Va falloir rattraper ! LAMUE : tu peux être fière , c'est déjà une belle perte ! Il vaut mieux y aller doucement , sinon on reprend trop vite ! AGNES : pour le 18 juillet , je me fixe un objectif de moins 1 kg . Si je vise trop haut , c'est sûr , je n'atteindrai pas mon objectif ! PATOU , POUPETINA , CHRISTINE , et si j'en oublie : et vous ? |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 29-06-2020 à 15:38 | ||
|
Bonjour les copinettes !
Merci les filles pour vos compliments sur Pépito ! Je ne vais pas trop lui dire sinon il ne va plus rentrer dans sa caisse ! :-q ;) AGNES, première inscrite à Miss Bikini ! Hihihi ! moi aussi mon corps ne sait plus à quoi ressemble un bikini ! ;) Déjà que j'ai du mal avec un maillot 1 pièce ! Ah oui... ça c'est du BBQ ! Tu as pas mal d'occasions de déraper ! Mais tu maitrises bien tes rattrapages alors ça devrait aller... ça recule juste l'objectif dans le temps ça ne le bloque pas ! ;) Il est trop mignon ton Rimbaud ! :x MAMANGAGA, je comprends, ça fait mal quand on reprend... je ne connais pas la formule gold, ça consiste en quoi ? 2e inscrite avec -2.5kg ! Une nouvelle pesée, ça fait déjà 600g de moins sur l'objectif ! :-q C'est vrai que le retour à l'école permet de souffler. Nous ne les laissons pas à la cantine, ce qui nous fait faire beaucoup d'aller retour car les 3 ont des horaires différents... heureusement que mon homme est en congés, ça allège pas mal mon planning ! Je pense que mes 2 collégiens n'y retourneront plus après le 30 car ils ne font pas grand chose... par exemple ce matin mon grand (qui est le seul de sa classe à être revenu aujourd'hui !) n'a fait que regarder des films avec les élèves d'une autre classe qui n'étaient qu'à 5 ! :-O CHRISTINE, il est vrai que la période estivale est chargée en tentations... les BBQ, les glaces, les invitations... bref... il faut arriver entre tout ces écarts à glisser quelques repas plus lights, comme des salades par exemple ! LENELPP, alors ce resto en amoureux ? LAMUE, c'est une jolie perte en si peu de temps ! Il ne faut pas désespérer, par moment notre corps fait barrage à la perte de poids puis ça repart... un jeune 16h peut aider à relancer la machine, prends conseil auprès de ta diététicienne. à suivre... |
||||
| ||||
 |
mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 29-06-2020 à 08:01 | ||
|
Bonjour à toutes,
Lenelepp, j'espère que tu as passé un bon week-end avec ce petit restaurant 🤗. Agnès, tu gère plutôt bien, je trouve. Tu vas avoir une semaine difficile sur le plan alimentaire mais tu rattrapera les écarts plus tard, c'est important de profiter pleinement de ces moments de partage comme les pots de départ. Rimbaud est magnifique, avec un peu de patience, il va apprécier d'être dans une bonne famille ☺️. Patou, comment vas tu ? J'avoue que la reprise de l'école m'a permis de souffler un peu. J'apprécie, encore une petite semaine. Et toi, tu en profite pour te reposer ? Christine, les fringales du soir font aussi partie de mon quotidien, je crois que c'est un peu pour tout le monde pareil. Grosses envies de chocolat devant la télé 🤪. Lamue, tu as déjà une belle perte, c'est bien ! Je vois que tu es de saint Antoine dans le 24. Je suis née à ste fois la grande et ma famille habite St Antoine, je connais bien ! Pour le 18 juillet, je me fixe une perte de 2.5 kg. Go go go c'est parti Bon courage à toutes ! |
||||
| ||||
 |
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 28-06-2020 à 21:49 | ||
|
Re Lamue : tu vises 63 kgs mais sans indiscrétion tu mesures combien et tu as quel âge ?
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
