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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 28-06-2020 à 21:48 | ||
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Lamue, il faut effectivement être patiente et c’est une très belle perte de poids en peu de temps. Beaucoup t’envieraient ! 400g sans écart, c’est bien, c’est normal, le corps n’est pas une machine. Si on va trop vite, on multiplie les risques de reprendre. Tiens-toi aux indications de JMC et des diététiciennes : de 500g à 1 kg par semaine en moyenne : 2 kilos par mois, c’est bien, 4 c’est top. Donc patience et bonne balade !
Agnès. |
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 28-06-2020 à 14:19 | ||
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Il est magnifique Rimbaud. Il ressemble fort à ma Galipette, même couleur et même emplacement pour le blanc. Elle a le poil plus court, c'est tout. Beaucoup de plaisir à venir pour vous deux.
65 Kgs !! j'en rêve !! Cela fait 9 ans que je ne sais plus ce que c'est que de faire ce poids là. Je n'ai perdu que 400 gr cette semaine, sans écart en plus. A ce train là, je ne sais pas quand j'y serai, surtout que je vise 63 ! Je suis partie de 82 le 13 mai. Suis à 77.6. Faut pas être pressée, je sais, on nous le répète assez, mais je suis de nature impatiente !!!! Bon, un jour à la fois, n'oublions pas. Demain, balade avec les copines du coin, et vendredi sortie organisée par notre club "patrimoine et culture". Ce sera la 1ère fois que j'affronterai le "monde" depuis que j'ai commencé ce programme. Un peu peur, il faut que je choisisse quelle salade emporter pour ne pas avoir faim. Je vais bien trouver. Bonne continuation à toutes. |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 28-06-2020 à 08:33 | ||
Suite... Mamangaga, je vois que tu t’es pesée le 25 et le 27. Pourquoi ne pas t’en tenir à la pesée unique du samedi ? Christine, ça fait plaisir de te lire, tu as l’air d’aller bien, je n’ai pas bien compris, tu es en stabilisation ou tu veux perdre encore ? Mon petit Rimbaud est donc arrivé jeudi. Encore maigre, le poil pas très beau (et il a eu l’arrière-train tondu pour des problèmes de santé), il ne pesait que 600 g jeudi alors qu’il a deux mois. Pour lui, le programme est l’inverse du mien : il faut qu’il prenne du poids ! On s’apprivoise doucement car il est craintif mais très joueur. Depuis hier après-midi il vient de lui-même vers moi et j’ai eu droit à des câlins avec ronronthérapie. Reste à lui présenter les chiennes...🐶 Aujourd’hui je dois préparer deux mini discours pour les pots de départ, celui organisé par l’administration et celui que j’offre à mes collègues...😕 Bon dimanche à toutes 🌞 Agnès |
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AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 28-06-2020 à 08:24 | ||
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Coucou dominical
Merci pour vos félicitations 🥳 mais j’ai moins de mérite car je suis en début de programme (16 semaines). Hier, encore 800 g de perdus, il faut dire que j’avais été très rigoureuse pour rattraper mes écarts du week-end, trop peut-être car j’étais très fatiguée, mais il y avait aussi la chaleur. Hier soir je me suis littéralement gavée au barbecue, pour ne vous parler que de la viande : 1/2 andouille, 1/2 boudin noir, 1 merguez, 2 saucisses et 2 chorizos ! Inutile de vous dire que je suis encore ballonnée ce matin mais je n’ai pas de mauvaise conscience. Cette semaine il y a deux repas en restaurant administratif et deux pots de départ à gérer. Donc pour le défi du 18 juillet, je me fixe un objectif atteignable (« je peux » 😉) pour atteindre les 14 kilos perdus (« je veux » 😊) soit - 1,3 kilos. Et vous les filles ? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2020 à 18:23 | ||
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Coucou les filles ,
BRAVO à AGNES pour son titre de Miss été :-q MAMANGAGA : Bravo à toi aussi . 600 gr , c'est beaucoup et ça va te remotiver ! PATOU : ton petit PEPITO est craquant :x :x :x ! CHRISTINE : si tu pèses 65 kilos , c'est que tu n'as pas beaucoup à perdre ! Moi aussi , c'est le soir , que j'ai le plus envie de grignoter , va savoir pourquoi ? LAMUE : c'est vrai , nous ne sommes pas toutes logées à la même enseigne , concernant notre morphologie . Moi , j'ai toujours dû faire attention et la ménopause n'a fait qu'empirer les choses :( Le soleil a refait son apparition après les orages d'hier . J'espère que vous n'avez pas été trop touchées ? Demain , petit resto avec mon homme ! Bon week -end à toutes . |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 27-06-2020 à 09:01 | ||
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Cc les copinettes 😍
Bravo pour vos résultats du défis. Moi je n'ai pas réussi j'arrive péniblement à ne pas dépasser les 65 mais pas moyen de redescendre. Beaucoup de fringales surtout le soir et j'avoue que je succombe souvent.... Tous les soirs en me couchant je me fais des promesses que je ne tiens pas... Mais je veux repartir 🙄 dans le bon sens 😁 Encore qq repas anniversaire en vu et c'est pas facile.. Bienvenue à toi LAMUE Tu vas y arriver car si nous sommes là c'est parce que ce programme est bon, ensuite vient le plus dur.... La stabilisation et c'est là que ce forum est super 👌 pour ne pas trop déraper 😍 et bien ton étude.... De si je veux je peux elle est tellement vrai 😊 Bravo AGNÈS TU es notre miss 😍😍 CPASMOI et toutes les copinettes je vous embrasse très très fort 💖 et vous souhaite un très bon week-end 🌹 😘😘 |
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mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 27-06-2020 à 07:22 | ||
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Bonjour les filles,
Comment allez-vous ? J'espère que la chaleur vous a été supportable. Je voulais partager ma joie avec vous, ce matin la balance affiche 600 g de moins ! 😊. C'est peu mais c'est un début. Et pour vous, comment ça se passe. Bonne journée |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 26-06-2020 à 09:32 | ||
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"Pdépito" est trés mignon, ils sont adorables ces petits chiens , calme et gentil,
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mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 25-06-2020 à 08:14 | ||
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Oups, j'ai cliqué trop vite 🤭.
Patou ton chien est magnifique 😍🥰. Bises à toutes et bonne journée sous le soleil 🌞 |
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mamangaga (NAINTRE, 86) répond | Posté le 25-06-2020 à 08:10 | ||
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Bonjour à toutes 😊
Je vous Félicite pour toutes ces belles pertes ! J'aimerais en dire autant mais pour c'est +1.2 kg 👎' Je me suis inscrite à la formule Gold en espérant que la motivation reprenne le dessus 😉. Pour le 18 juillet, je me fixe un objectif de-1.5 |
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