En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 25-06-2020 à 08:01 | ||
|
Hello les filles ! je vous admire d'arriver à répondre à chacune en vous souvenant des speudos, moi je m'y perds. Bon je vais quand même mettre mon grain de sel."Si je veux je peux" tout un devoir de philo, non ? Certains répondront "si tu veux être pilote de l'armée de l'air, donnes-en toi les moyens" Sauf qu'il y a des paramètres qui ne dépendent pas de toi : pour le pilotage ok, tu économises et prends des cours, mais pour l'armée ? Il y a des critères d'âge, de capacités physiques, de taille etc... pour être accepté dans l'armée et cela toi, est-ce que tu peux le changer ? Donc, il faut effectivement vouloir ce qui est possible, réalisable et sur quoi on peut effectivement agir et avant d'essayer de changer les choses, sachons d'abord si ces choses font partie de ce que l'on peut changer. Si non, basta....
Pour ma part, je ne peux pas changer la génétique qui fait que j'ai de bons mollets et non pas de fines jambes. Même, maigre comme un clou, je n'aurai pas la finesse dont je rêve. Il faut l'accepter, mais la graisse, oui, cela je peux y faire quelque chose. Enfin, si je le décide et arrive à rester motiver et c'est là que vous intervenez. Donc merci à toutes de continuer à "bavarder" sur cette page et à bientôt. |
||||
 | ||||
 |
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 25-06-2020 à 07:23 | ||
|
Mais ce week-end j’ai très certainement repris les derniers 500 ou 600 g perdus. Mais ce n’est pas grave, j’ai passé un bon week-end et j’ai repris sur de bonnes bases depuis mardi. En attendant la réunion de la famille pour la Fête des Pères samedi !
Pour répondre à Cpasmoi, je pense qu’il faut lire le slogan du groupe de discussion comme quelque chose de positif, qui aide à positiver et pas à se mettre la pression. Dans la vie de tous les jours, quand on me dit que « si on veut on peut », ça m’agace profondément. Souvent je réponds avec ironie par exemple « je veux être pilote dans l’armée de l’air . » parce que non la volonté n’est pas la capacité. En revanche si on regarde d’abord ce que l’on peut, et que l’on a juste cette capacité à sa volonté, alors c’est possible. les petits objectifs, réalisables dans des temps raisonnableS sont une très bonne chose pour avancer. Et si on ne lesattend pas, on se dit que ce sera pour la prochaine fois. Donc, vraiment pas de pression. Mais malgré tout Nous sommes toutes là pour perdre du poids, donc il faut bien un certains moment faire des efforts. Moi cette semaine mon objectif est juste de ne pas reprendre du poids. Avec tout ce que j’ai mangé et bu ce week-end, si je fais le même poids sur la balance samedi que samedi dernier, je serai contente. La semaine prochaine, s’il fait moins chaud, ce sera de me tenir à mes 3 × 50 minutes d’exercice. Magnifique Pepito 🐶 je comprends tout à fait ce que signifie être dingue de son toutou. Moi je ne les avais pas vues pendant quatre jours et j’étais complètement gaga en rentrant. Dans une demi-heure je pars chercher le petit Rimbaud, ce petit chat qui a l’air de bien récupérer Mais qui va demander beaucoup de soins que j’ai très envie de lui donner. Belle journée ensoleillée à vous toutes 🌞 Agnès PS La Miss été ne peut pas ne pas participer au concours Miss Bikini 😉 Même si c’est un « vêtement » proscrit à vie de ma garde-robe 😁 |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (, 10) répond | Posté le 25-06-2020 à 07:12 | ||
|
Coucou !
Trop fier d’être Miss été |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 24-06-2020 à 17:30 | ||
Et voilà mon nouveau Pépito ! Il me fait trop craquer comme ça ! Et on découvre enfin son petit minois et ses grands yeux expressifs ! Je suis en amour de mon petit toutou ! :x |
||||
| ||||
 |
cpasmoi (, 38) répond | Posté le 24-06-2020 à 17:16 | ||
|
Bonjour à toutes
Je viens de ci de là sur ce site et comme bon nombre d'entre vous, des années après, j'en suis au même point, voir, ça ne s'arrange pas du tout. Alors ce titre m'a interpellé, terriblement interpellé. Est ce vrai ? si on veut on peut ? vraiment ? pourquoi on en est encore là alors ? Je pense qu'on le veut.... mais peut être pas de la bonne manière De mon côté, je me demande justement s'il ne faudrait pas arrêter de vouloir et au contraire de laisser faire et arrêter de se mettre une telle pression mais bon, c'est juste mon avis, mon questionnement plutôt Bon courage à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 24-06-2020 à 14:21 | ||
LE DEFI DE MISS ÉTÉ AGNES ----------------------- -1,5kg **********************= -2,2kg Objectif dépassé ! :-q POUPETINA ---------------- -1kg*************************= -1,3kg Objectif dépassé ! :-q PATOU ----------------------- -1,1kg (de 89,1 à 88kg)*** = -1,2kg (87,9kg) Objectif dépassé ! :-q MADELEINE LOUISE ---- -1kg ***********************= +200g Objectif non atteint mais ce sera pour la prochaine fois ! ALBA ------------------------- -1kg ************************ = objectif non atteint mais ce sera pour la prochaine fois ! POFFE ------------------------ -1kg (de 96,8 à 95,8kg)** = objectif non atteint mais ce sera pour la prochaine fois ! LENELPP -------------------- -1kg ************************= objectif non atteint mais ce sera pour la prochaine fois ! KAKIMITCH---------------- -2kg MAMANGAGA ------------ -1kg CHRISTINE ---------------- -2kg (de 65kg à 63kg) TOTAL COLLECTIF ========= -12,6kg *********** = 4,7kg Il manque 3 résultats, j'espère que vous allez bien les filles ! En attendant, la Miss Eté de ce défi c'est toi AGNES ! Bravo ! :-q Bravo également à celles qui ont atteint ou dépassé leur objectif et courage aux autres, ce sera pour le défi suivant si vous voulez bien le tenter ! Alors je lance le défi de Miss Bikini ! Nous nous baserons sur le poids de samedi prochain (le 27) et nous aurons 3 semaines (18 juillet) pour atteindre notre objectif ! Est-ce que ça vous dit ? |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 24-06-2020 à 14:10 | ||
...suite POUPETINA, Voilà 1,3kg qui se sont envolés ! Bravo ! :-q ALBA, comment se passe ta convalescence ? Je prends note de ton idée pour le nouveau défi, Miss Bikini ! En ce qui me concerne, cette semaine j'ai repris 400g... mais ça me fait quand même une perte de 1,2kg ! J'ai donc dépassé mon objectif de 100g ! :-q Cet après-midi mon petit Pépito va se faire « coiffer », je pense qu'il va falloir une coupe radicale car il ramasse tout avec ses poils, y compris les ronces ! En plus c'est une race qui craint la chaleur, alors on rase l'été et on laisse pousser l'hiver ! A plus tard mes copinettes et passez une bonne fin de journée ! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 24-06-2020 à 14:07 | ||
|
... suite
AGNES, c'est super pour ton affectation ! Non, Pépito n'a pas mangé les cerises ! Mais il a bien veillé sur la cueillette ! ;) Bravo pour ton objectif largement dépassé :-q ! Il y a de fortes chances que tu soit notre Miss Eté ! Ah les galettes et les crêpes... comment ne pas succomber ! Tu as déjà un beau parcours derrière toi et finalement il ne te reste plus grand chose à perdre... alors accroche-toi ! Super que tu ais pu trouver un appart qui te convienne ! J'espère que ton compagnon pourra te rejoindre au plus vite ! Bienvenue à ton petit Rimbaud ! MADELEINE-LOUISE, jolies fraises dans ton jardin ! Un bel objectif pour perdre tes 2kg que ce mariage ! Tu n'as pas atteint ton objectif mais il ne faut pas baisser les bras, on les aura ces fichus kilos ! POFFE, toujours dans la douleur... Ce n'est pas évident de ne pas savoir ce qui te fait souffrir ! Les médecins te proposent quoi maintenant ? Pour le défi, ce n'est pas grave, il faut se focaliser sur la santé, le reste viendra après ! JOJOJO, les locations à l'année te donnent sûrement moins de travail à faire ! Passer derrière chaque locataire qui s'en va ça doit être épuisant à la longue ! LENELPP, une petite coupe de cheveux ça fait du bien et puis de toute façon, il est important que nous nous chouchoutions... nous le vallons bien ! :-q Pour le défi ce n'est que partie remise ! Tu feras mieux au prochain ! Allez, courage ! à suivre... |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 24-06-2020 à 14:01 | ||
|
Bonjour les copinettes !
Désolée de vous avoir délaissées ! Je ne vois pas les journées passer et c'est vrai que nous profitons aussi de nous retrouver en famille ! Les enfants ont repris le chemin des classes non sans stress... ça se passe bien... ils ne font que des révisions mais bon... ils sont contents d'avoir retrouvé leurs camarades même si un grand nombre n'est pas revenu ! OLGA, te connaissant, tu vas vite reperdre ces kilos repris ! Toutes mes condoléances pour cette triste nouvelle ! C'est dommage en effet que personne ne profite de cette semaine de location gratuite. Il me semble que tu as proposé septembre, peut être que c'est difficile avec la rentrée scolaire ! LAMUE, effectivement, quand on regarde le chemin à parcourir ça peut faire peur... mais si on veut on peut ! ;) Perso je vise entre 24 et 25kg et pour l'instant je suis à -1.9kg ! Pour moi aussi ce sera un long parcours mais en se fixant de petits objectifs "paliers", ça se passera mieux... je l'ai déjà fait alors je vais le refaire !!!!! Félicitations pour la naissance de ton petit fils ! Marius est un joli prénom, j'entends l'accent du sud et les cigales ! J'espère que ce nouveau médecin saura répondre à tes attentes, c'est important de se sentir en confiance avec la personne à qui nous confions notre santé ! Bravo pour ces 700g envolés ! J'adore la Dordogne, j'aimerais tant m'y installer... Mon mari aussi est du Pas de Calais ! Nous y montons chaque année pour voir sa famille alors j'ai eu le temps d'apprendre un peu de vocabulaire ch'tis ! L'installation d'une piscine hors sol est moins coûteuse et en plus elle n’augmente pas la taxe foncière contrairement à une piscine creusée, ce n'est pas négligeable quand même ! Tu peux retrouver tout les exercices de gym direct sur leur chaîne Youtube, c'est pratique ! A suivre... |
||||
| ||||
|
|
LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 24-06-2020 à 09:39 | ||
|
Bonjour à toutes. Cela devient presque qu'un rituel de venir aux nouvelles. Cela fait du bien de savoir ce que chacune de vous fait, pense, devient, etc...
J'espère pour toi Pope qu'ils vont finir par trouver ce qui ne va plus dans ton ventre et qu'il y aura une solution. Mon petit fils s'appelle Marius. J'ai du mal à m'y faire (à cause du ius que je trouve difficile à dire). Sinon, il est vrai qu'au moins c'est un prénom bien français, avec sa signification, son histoire car les prénoms américanisés qui n'ont pas de sens pour moi, je déteste. J'ai déjà fait mes 4 kms ce matin à la fraîche, car cela va chauffer aujourd'hui. Moi, je vis en Dordogne depuis juste 9 ans, mais en fait je suis une chti, une vraie. Maman et ma grand-mère parlaient ensemble couramment le patois du pas-de-calais, et tous mes oncles et tantes de la haut ont bien l'accent de chnord. Alors, la chaleur ici, pour moi, c'est dur dur. J'ai fait mettre une piscine hors sol, car je n'en pouvais plus (pas les moyens de faire faire une vraie piscine). C'est mieux que rien. Voilà, maintenant, je vais chercher une vidéo de streching pour m'étirer. Je vais trouver cela sur les replay de gym direct de la chaîne D8. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
