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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 03-12-2017 à 20:07 | ||
.../... et demain jour de la Sainte Barbe je "planterai" sur du coton humide, du blé ou des lentilles, qui selon une coutume provençale (je le suis aussi un peu quand même) devraient apporter une bonne moisson si le blé ou les lentilles ont bien germé au 25 décembre !! :) Et demain soir, pour la nuit, je vais garder ma petite fille Charlotte 7 mois , car son papa sera exceptionnellement absent pour des raisons professionnelles et ma fille infirmière de nuit ne sera pas là non plus :-S donc SOS maman ;) :) :D A priori elle devrait dormir .... :^> et moi aussi ;) Par contre après il faut vraiment et sérieusement que "j'attaque " le rangement de la chambre "aux cartons , car ce sera la chambre ou coucheront mes 2 petit enfants qui viennent avec leurs parents pour Noël !!!Pour eux pas de problème ce sera la chambre d'amis mais j'ai quand même des trucs à préparer,dela déco à faire , bref je ne vais pas m'ennuyer ces prochaines semaines .... Allez l'homme à faim , je vais préparer le repas bonne soirée et bizz Voilà le sapin de Noêl du moment ;) :) :D |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 03-12-2017 à 19:43 | ||
Bonsoir Excellente journée familiale pour "fêter" mon anniversaire :D à retardement , mais peu importe ...Bien sûr il y a eu quelques petits écarts pour l'apéritif et le dessert mais sinon je pense avoir à peu près gérer .. Ce soir ce sera light et demain, selon ce que me dira ma "contrôleuse" j'aviserais avec un rattrapage ou jeûne Et ce matin j'avais perdu les 200 g qu'il me manquait hier ;) :-O MAMANGAGA je croyais que tu trempais tes orangettes dans du chocolat .. :^> Je sais que je suis une incorrigible gourmande alors j'avais rêvé... :P Merci quand même pourta recette et CADRIENNE En fait tu as inversé c'est bien 1 semaine de stabilisation pour 2 kgs perdus.... Dis donc - 900 g c'est super!! et toutes ces pertes m'encouragent à me tenir à carreau pour réussir ma stabilisation :-S Mais je vais suivre le conseil de JEAN PIERRE et diminuer la taille de mon assiette, quoique je pèse encore les féculents ...Merci d'être présent et de nous donner tous ces conseils car pour l'instant je sais que j'ai encore besoin d'un "tuteur "pour m'aider à" tenir droite" même si la diet peut aussi me guider BOREALIS , quelle "frayeur"...c'est une petite blagueuse ta balance...Heureusement ca c'est vite arrangée et tu as pu te rassurer ...Pas perdu pas pris c'est déjà pas si mal n'est ce pas ?, d'autant que la semaine dernière tu avais pris de l'avance en matière de perte ... ;) :P OLGA c'est extra ....avec tous les bons conseils de JP tu vas y arriver et je suis bien décidée à te rejoindre très vite ..Combien de semaines de stabilisation dois tu avoir ? Pour moi,une fois revenue au poids fixé je devrais avoir entre 5 à 6 semaines constantes qui correspond à environ 11 kgs perdus pour valider définitivement cette stabilisation PATOU , C'est sympa ton petit lapin et bonhomme de neige derrière NOEL... Tu es aussi une artiste , c'est chouette Pour ma part j'attends la mi décembre pour préparer crèche (un peu à la manière provençale) et le sapin .../... |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 03-12-2017 à 19:22 | ||
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OLGA bravo pour tes confitures tu es une battante ! Courage pour la stabilisation tu vas y arriver !
HEUREUX il n'y a pas d'âge pour jouer aux Playmobiles lol ! LENELPP il est joli ton jardin tout blanc ! BOREALIS moi j'utilise l'appli sur mon phone mais souvent c se déconnecte tout seul plusieurs fois d'affilé alors j'abandonne et je reviens plus tard ! Peut être devrais tu éteindre ton portable et voir si en le rallumant ca refonctionne ! Bon voilà j'ai fait à peu près le tour de tout le monde mais je commence à avoir mal aux yeux ! Sinon j'ai donc passé deux très bonnes journées vendredi coiffeur et magasins avec mon fils petite crêperie le soir, je n'ai pas trop mal dormi chez mon fils, samedi matin j'ai vu une petite heure mon autre fils et le midi restau avec le 1er ! je suis rentrée dans l'après midi et j'ai rejoind mon homme à son concours de pétanque ! Quand on est reparti il y avait un de ces brouillard à couper au couteau ! HEUREUX j'aurais bien voulu en avoir un de chez toi ! :D :D Bonne soirée à demain ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 03-12-2017 à 18:33 | ||
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Bonsoir les filles !
Me voilà enfin de retour de mon petit weekend chez mon fils ! Que de posts à lire je vais faire au fur et à mesure en espérant que tout le monde va bien ? PATOU je suis super contente que tes résultats d'écho soient bons tu vas pouvoir respirer, être sereine et passer de bonnes Fêtes malgré l'absence de ton mari ! Mdr ton fils ! Ah les mômes !!! Objectif atteind pour moi -500 g ! Très sympa tes décos ! Oui je pense que ton jeûne y est pour quelque chose regarde moi la semaine dernière avec le jeûne ! MAMRALLYE les jours se suivent et ne se ressemblent pas on ne fait pas le même nombres de pas tous les jours ! Moi aussi c'est surtout quand je vais à la pétanque que j'en fais le plus ! Oui ma voiture a été réparée et j'ai pû profiter de l'un de mes fils l'autre je l'ai vu une petite heure quand même ! Pour mon coiffeur pour le moment je vais encore là bas même si mon homme n'est pas content que je fasse autant de km pour ca mais j'en profite aussi pour voir un peu mes enfants ! Et puis je vais chez le coiffeur tous les 1 mois 1/2 voir 2 mois ! Sinon j'ai encore mon cardiologue ! Mais il faudra que je trouve tout ca par chez moi un jour ! Moi je te l'avais indiqué sur l'autre forum je suis à La Ferté Vidame...dans le 28 mais pas loin de Verneuil sur Avre dans le 27 ! Tu sais moi non plus je ne mange pas de protéines le soir et cela ne m'empêche pas de perdre ! Il faut creuser ailleurs ! BOREALIS super si tu as pu bien dormir et reprendre du poil de la bête comme on dit ! Ton sapin va être beau s tu as beaucoup de décorations tu peux choisir des couleurs différentes chaque année ! C'est super joli ce que tu as fait ! Très belles couleurs ! Superbe photo de ton poilu ! lol LENELPP HE Eucalyptus Radiata mon fils en prend aussi pour son rhume ca a l'air très bien d'après ce qu'il m'en a dit ! |
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olga_46 (46) répond | Posté le 03-12-2017 à 16:10 | ||
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JEAN PIERRE et PATOU
merci de tout mon cœur vous me faites vraiment plaisir vous êtes au top de tout c'est que je peux espère,, je me sent déjà bc mieux pour la stabilisation ,,, je set que sa va bien se passer , avec vous comme guide, devrait je dire mes anges gardien !! encore merci a vous deux,,,, :-q :x :-* :-* |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 03-12-2017 à 16:05 | ||
Voilà mon sapin blanc et doré!!☃ Et PATOU ravie de te divertir!! 😁 |
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olga_46 (46) répond | Posté le 03-12-2017 à 15:59 | ||
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Un dessert fondant et subtile, parfait pour les amateurs de chocolat noir. Recette proposée par
ou pour vautres buche de noël,, chocolat oranges,, ,se sera la MIENNE ,,,, Ingrédients / pour 8 personnes 200 g de chocolat noir intense à 70% 125 g de beurre salé 70 g de sucre (blanc ou roux)( 35gr sa sufi, pour moi !!!! 4 gros oeufs 4 cuilères à soupe de marmelade d'orange 2 cuillères à soupe de farine Préparation 1 Préchauffer le four à 180 °c. Dans une casserole, faire fondre le beurre salé et le chocolat noir à feu doux/moyen, sans cesser de remuer. 2 Retirer la casserole du feu et verser le sucre et la marmelade dans la préparation. 3 Ajouter les oeufs, un à un, en remuant vigoureusement après chaque ajout, pour éviter que les oeufs ne cuisent. Enfin, ajouter les deux cuillères à soupe de farine et remuer le tout. Pour finir Verser la préparation dans un moule à gâteau beurré et cuire à 180 °c pendant 16 minutes (pas plus !). . |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-12-2017 à 15:47 | ||
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JEANPIERRE on s'est croisés ! Il y a donc plusieurs façon de modifier le profil ! ;) Merci !
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-12-2017 à 15:46 | ||
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OLGA, en haut à droite de ton écran, il y a ta photo de profil, tu clic dessus et tu arrives sur ta page PROFIL. Sur la droite, tu clic sur PERSONNALISATION DU PROGRAMME. Sur la ligne NIVEAU CALORIQUE, tu clic sur la flèche à droite et tu choisis 1400kcal. Ensuite tu clic sur ENREGISTRER et voilà c'est fait ! Tu n'as plus qu'à consulter tes menus qui seront mis à jour automatiquement !
Voilà, j'espère que je t'ai aidé ! |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 03-12-2017 à 15:45 | ||
re.Bonjour OLGA, pour moi la stabilisation est à 1600 calories......posez la question demain à 13h30 sur la consultation JMC. Vous cliquez sur Nutrition, en haut de la page bandeau noir. Puis sur plans repas.Vous pouvez modifier en cliquant sur 1200-1400-1600 calories.Bon courage. JPL et Lulu |
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