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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-12-2017 à 10:55

NOS OBJECTIFS POUR LE 02 DECEMBRE

PATOU = -400g === -1kg
CADRIENNE =/=== -900g
MAMANGAGA =/=== -800g
OLGA = -300g === -700g
TROUSPIE = -500g === -500g
LENELPP =/=== -400g
MAMRALLYE = -500g === -300g
POUPETINA =/=== -100g
BOREALIS = -500g === rien perdu mais rien repris !
VIOLETTE = -500g === +1kg
DRINOU = -500g (semaine blanche)

HEUREUX = -300g


OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg === -4,4kg
_______________________________________________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 09 DECEMBRE

MAMRALLYE = -500g
PATOU = -400g
POUPETINA = -300g
LENELPP = -300g
MAMANGAGA = -600g
BOREALIS = -300g
VIOLETTE = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 3,4kg

Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-12-2017 à 10:52

Bonjour le copinettes !

BOREALIS, il est très beau ce sapin ! Et il y a beaucoup de place en dessous pour être gâtée ! ;)

TROUSPIE, bravo pour tes 500g en moins ! :-q De bon matin tu m'as l'air hyper motivée ! Allez, on te suit !!!! :-q

MAMRALLYE, vivement ta crèche, j'aime bien les santons ! La mienne est plus traditionnelle.

HEUREUX, bon retour chez toi ! Et si tu n'as pas le sourire de ta balance, il reste le tien qui est contagieux donc elle finira pas sourire à son tour ! ;)

MAMANGAGA, soignes-toi bien !

DRINOU, encore une malade ! :( J'espère que ça va mieux ! Tu vas repartir du bon pied ! Comme on dit, c'est une semaine blanche, la suivante sera meilleure ! ;)

VIOLETTE, ne soit pas confuse, je comprends que ça ne te fasse pas plaisir de reprendre mais si tu pense que c'est hormonal, tu vas pouvoir gérer pour reperdre ce kilo, tu en es capable et tu le sais ! ;)

OLGA, ce sont tes orangettes sur la photo ? J'ai bien envie de traverser l'écran pour y goutter ! :P

Alors chez nous aussi il fait froid mais il ne neige pas et pas de gel ce matin. Ma balance me fait la grimace... opération rattrapage ! ;)

En route pour une nouvelle semaine de motivation et de réussite ! Je vous souhaite un bon lundi avec ma 4e photo de l'Avent (ben oui, encore une créa maison ;) !)



olga_46 (46) répond Posté le 04-12-2017 à 10:01

coucou le minettes
une erreurs dans les calcul c'est 8 kg de moins et non 7.5 4 SEM de stabilisation ,

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 04-12-2017 à 09:50

Bonjour tout le monde !

J'ai du mal à sortir du lit avec la fraîcheur le matin et vous ? Une nouvelle semaine commence alors on est motivé on se booste on bouge on mange équilibré ! On fait un peu de sport on se fait belle même si on ne rencontre personne ! On sourit à la vie on téléphone à ses amies ! On écoute de la musique pour destresser ! Bonne journée je re plus tard ! Bisous

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 04-12-2017 à 09:18

PATOU : je suis confuse mais j'ai pris1kg :(( :(( :(( :(( sans savoir trop pourquoi...peut être un problème hormonal mais bon...le verdict est là ; pour samedi prochain j'espère les reperdre absolument

Drinou3 (, 40) répond Posté le 04-12-2017 à 08:11
Bonjour a toutes et tous !
Me revoilà, grosse grosse trachéïte et pharingite, clouée au canapé pendant 4 jours je suis enfin presque rétablie, pas de plan repas semaine dernière car je n en avais pas la force, peu de visite sur le site bref je suis plus ou moins rétablie et je reprend aujourd hui, j espère que vous allez tous bien et j arrive en fin de programme je veux continuer comment dois je m y prendre ? Bisous à tous

olga_46 (46) répond Posté le 04-12-2017 à 00:15
  HEUREUX moi aussi je vient de regarder sure F, B très beaux travail , génial!!!! les couteaux de cuisine me conviendrez bien
je refait mes orangettes demain je les passes au chocolat je tacherez vous maitres une photos
MAMRALLYE set Serret sympas de faire nôtres stabilisation ensembles, j'ai perdu depuis le mois de septembre 7.5
BOREALIS choittes les décores de noël ,j'aime bien ,,, nous rentrons en France dimanche prochain, et passerons noël a Lloret de Mar Espagne ,avec le fils de Pascal et sa petite famille + les beaux parent,, :-q
bonne nuit bisous :-* :-* :-* :-* :-*
Une petite blagounette

Aux Urgences...

Un homme est transporté aux urgences à l'hôpital avec les deux oreilles sérieusement brûlées.
> >   - Comment est-ce arrivé ? Lui demande le médecin de service.

 - Figurez-vous que j'étais en train de repasser une chemise, et voilà que le téléphone a sonné. Alors machinalement, j'ai porté le fer à mon oreille et j'ai fait : « Allô ! »

D'accord pour l'oreille droite, je comprends, mais l'autre ?

 - L'autre, c'est quand j'ai voulu appeler l'ambulance. hihihi hi



heureux62 (, 62) répond Posté le 03-12-2017 à 20:42
En relisant vos posts j'ai vu que vous avez été sur le site d'Au fil de la lame :-q merci pour vos gentils commentaires :-* ça va faire 19 ans que nous avons créer notre entreprise :-* d'abord en micro entreprise puis (succès oblige) en EURL en 2004 :-*

Je dis souvent pour Yves c'est une passion et pour moi un travail (faut bien quelqu'un pour le faire redescendre sur terre ;) )

Bisous à tous :-*

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 03-12-2017 à 20:40
Bonsoir,

Mamrallye, bien sur, que je trempe les oranges confites dans du chocolat mais ça, je ne l'avais pas précisé car tout le monde le sait....! :P

Patou, tu vas rattraper ce petit écart, tu as encore toute la semaine. Les boutons dans la bouche de mon petit sont bien la scarlatine. :-S Il va mieux, un bon antibiotique et ça repart.

De mon coté, repas de famille ce midi pour l'anniversaire de ma nièce et avec un mal de gorge, c'est super pour le régime car je n'ai pas pu avaler grand chose. :-q . Il faut voir le coté positif. Lol.

Borealis, tu vas mieux? Tu es prête pour demain?

Bonne soirée

heureux62 (, 62) répond Posté le 03-12-2017 à 20:32
Bonsoir les filles et JP 😘
Dernière nuit à l'hôtel et demain retour vers les hauts de France :-q

Je ne suis pas sur d'avoir un visage rayonnant de mon émoticône avec les repas au resto et les samdwitch du midi je ne pense pas être dans les plaques =(( je vous dirais ça mardi matin :-q

Je vous souhaite une très belle soirée bisous 😘 :-*


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