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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 05-12-2017 à 14:57
Bonjour les gourmandes !

Comment allez vous aujourd'hui ! Le temps s'est un peu radoucit mais c'est assez gris et triste quand même ! Ce matin mon homme et moi nous avons été essayer notre (éventuelle) future voiture ! Il y a des gens qui changent de voiture parce qu'ils attendent un enfant nous c'est en prévision d'avoir notre futur chien (ou 2) ! :D :D Puis nous sommes passés chez la fleuriste et retenu un petit sapin ! Notre premier Noël ici il fallait bien le fêter !!!

Je dois partir voir mon beau père à l'hopital je reviens plus tard !



lenelpp (, ) répond Posté le 05-12-2017 à 14:51

Pensées amicales à toutes :)

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 05-12-2017 à 10:33
Bonsoir
Me voilà en mode Mamie garde de nuit.. y compris le chat ... la poussinette dort et le chat aussi a mes pieds..
J ai pas fait de rattrapage aujourd hui mais j aurais du alors demain je m y mets car la journée de dimanche a freiné ma descente..
OLGA je suis bien d accord comment fais tu pour résister à toutes les bonnes choses que tu prépares?? TROUSPIE le retour.... avec une pêche .. super tu vas n en donner un peu aux malades.. 😊
DRINOU Contente de te retrouver meme un peu malade encore... il faut que je te rajoute sur notre carte.. Peux tu me dire ou tu habites où du moins si tu le préfères donnes moi une ville proche de chez Toi, et j en profite pour dire bonjour à une ancienne qui revient et que je ne connais pas encore MARIEMARQ et lui demander la même chose qu' a Drinou... et je lui donne, en prime,mes encouragements pour cette reprise. Bravo!
HEUREUX j espère que vous êtes bien rentrés et que dame balance n aura pas été trop rude... !
Mon message commencé hier soir se termine ce matin...et là je n y comprends plus rien.. Lorsque je le fais de l ordi, le moindre écart fait tout disparaître alors que sur le téléphone tout reste en attente🤔🤔
MAMANGAGA mieux vaut effectivement les voir en bonne santé même s'ils sont un peu "remuants"😂
VIOLETTE la balance n est pas toujours notre amie et nous fait parfois de sacrées "blagues"...
POUPETINA décidément ces téléphones sont aussi bien blagueurs avec leurs petits caractères
LENELPP Pas vu ton village mais au moins c est une façon de se sentir moins "isolé "
BOREALIS tu es une véritable artiste tout comme PATOU mais dans des genres différents 😊
Désolée si j en ai oublié mais bises à toutes

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-12-2017 à 09:26

Merci les filles pour vos encouragements ; même poids ce matin mais je persévère et surtout pour me détendre j'ai décidé de plus bouger et de laisser en plan un peu plus même des choses utiles à faire au quotidien ; il faut aussi que je délègue plus certaines tâches car les enfants ado ont aussi besoin de contribuer s'ils veulent garder leur maman en forme !
Vos recettes sont très tentantes...les orangettes, n'en parlons pas...heureusement que al phot est virtuelle sinon je pense que ton plat OLGA serait vide
Pour tes soupes Bonduelles, bonne idée à exploiter Patou ; je regarderai si j'en trouve dans mon magasin habituel

Patou1562 (, 87) répond Posté le 05-12-2017 à 08:22

Bonjour les copinettes !

Ma balance a retrouvé le sourire et moi aussi ! Rattrapage validé, objectif en vue !!!!! Y'a plus qu'à continuer la semaine normalement et faire attention aux dérapages !
Du brouillard ce matin... si c'est votre cas à vous aussi, prudence sur la route ! Je file, je dois emmener mon loulou à l'école !
Bonne journée en ce 5e jour de l'Avent (encore créa maison, désolée ! ;) )

olga_46 (46) répond Posté le 04-12-2017 à 23:49
Coucou les minettes
juste un petit passage pour vous faires partages la petite BLGOUNETTE que mes amies m'envoie
POUPETINA pour les orangettes j'en et qua mêmes mangée une ,, hoummmmm quel délice (un peux long a faires )
la volonté ils y a que ça ,,,, 5mn sur la langue et toute une vie sur les FESSES !!!!!
M'ais pas NOUS !!!!

Un Juif et un Musulman déjeunent à la cantine de leur société.
Au dessert, le Juif, après avoir épluché sa poire, en aligne les pépins sur la table.
> > > > >  L'Arabe s’en étonne.
> > > > > Alors le juif lui explique :
- Sais-tu que les pépins, mangés à part, rendent intelligent ?
- Non! Je ne savais pas... Je peux essayer ?
- D'accord ! Ça te coûtera 2euros € le pépin, et il y en a huit, ça fait 16 euros.
L'Arabe paie et mange les pépins.
> > > > >  Soudain, il fait une remarque :
- Quand même, c’est de l’arnaque ! Pour 16 euros j’aurais pu acheter 4 kilos de poires !
- Eh bien tu vois ! dit le Juif, les pépins commencent à faire leur effet !...
 
  Bonne nuit bisous
 
 

Borealis (, 16) répond Posté le 04-12-2017 à 22:01

Juste un petit tour pour vous souhaiter une bonne nuit avec un petit ange en bois sur cheval à bascule fait main et acheté à la féerie de noël à Riquewihr en plein mois de juillet!!! Et oui parce que quand on aime noël et qu'on va en Alsace en été comme moi et bien on fait ses emplettes!!! Le plus dur est de devoir attendre décembre pour en profiter!!😜
Bon je vais me coucher, Je suis fatiguée et j'ai les yeux explosés et qui me démangent. Je dois faire une allergie mais à quoi...???? 😕
Bonne nuit tout le monde 😙


Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-12-2017 à 21:39
petit rectificatif, dans le soup and co, je mets aussi de l'eau bien sûr ! ;)

Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-12-2017 à 21:38

mode d'emploi

Patou1562 (, 87) répond Posté le 04-12-2017 à 21:31

Vous avez envie d'un bon velouté de potiron ce soir, mais la flemme de se payer un épluchage de courge ! ;)

PATOU a la solution ! :D Euh, en fait c'est Bonduelle qui a la solution ! Un mélange de potiron, potimarron et oignon nature, surgelé et pas une trace de féculent ! J'ai testé tel quel mais il manquait quelque chose... alors j'ai adapté mon velouté au soup and co avec ce sachet de légumes et là... trop bon !!!

Dans le robot je met donc le sachet Bonduelle, une poignée de carottes en rondelles (surgelées), une poignée de marrons (surgelés), une patate douce en cubes, 1 cube de bouillon de volaille dégraissé, de la cannelle et de la muscade en poudre. Je mets le programme pour 35mn de cuisson, l'appareil mixe le tout à la fin et c'est prêt ! On rajoute de la crème si on veut ! Et il m'en reste pour demain ! J'ai servi à mes enfants avec des tartines de pain frais toastées qu'ils tartinent de beurre et j'ai du succès à chaque fois ! ;) Le hic, c'est de résister moi même à la bonne odeur du pain grillé... :-S

Bien sûr, cette soupe peut se faire dans une cocotte normale avec mixeur plongeant à la fin par exemple ! Si vous testez, venez partager ! ;)

J'ai testé le sachet de légumes verts, mais je n'ai pas eu le coup de foudre ! ;)


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