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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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olga_46 (46) répond Posté le 07-12-2017 à 00:25

et voila 1 chambre
ils y a 2 chambres


olga_46 (46) répond Posté le 07-12-2017 à 00:23

bonsoir les minettes
je croie que j'ai clique 2fois je ne set pas que c'est qui va s'afficher ma chambre ou la cuisine de Lloret de Mar ,
j-ai fait mon repassages et pas finie ils m'en reste encore pour demain la clim pas finie non plus ,
BOREALIS l'appart c'est sera pour la location ,,nous avons déjà une maison ici ( Espagne )
et LLoret déjà qq année ,,, que je loue aussi, si vous venet en Espagne ne chercher pas ailleurs
venet chez moi lol,,,

MAMRALLYE tu a raison j'adore cuisine , et de recevoir, nous revenons de Lloret a Dénia le 28 décembre ,,,, c'est un très jolie endroit, et nous sommes au milieux des oranges , citronniers pamplemousses bisous a vous tousses et a Pierre et Lulu:-* :-* :-* :-* :-*


mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 06-12-2017 à 22:32

Coucou du soir

Question régime Je suis pas certaine cette semaine d'avoir tenu le cap. :-S eet cet apres midi à mon atelier de travaux manuels il y avait encore des anniversaires >:) Peut être que je me trompe mais je verrais ca samedi en attendant je vais suivre les conseils de JP pour un rattrapage ....

OLGA bel appartement, tu vas vite y revenir et retrouver ces belles températures ! !;-) 250 orangettes waouh.... j'ai l'impression que tu cuisines beaucoup et que tu aimes ça :)

POUPETINA Tu as trouvé le moyen pour charmer ta balance et tu es sur des rails, alors vas y fonce ...ca descend ;)

PATOU eh oui Johnny c'est aussi toute ma jeunesse et peut être à peine plus jeune que ta maman, ca nous renvoie aussi à notre propre vie et à sa fin...
17 kg ce n'est pas rien dis donc !!! Chapeau!! J'ai l'impression que tu es devenue très copine avec ta balance ;) :D qui te le rend bien

CADRIENNE On peut toutes avoir "un coup de mou " et tu as plein d'yeux pour te lire,et te remonter le moral Le forum est aussi un lieu de convivialité et de compréhension. Courage

MARIE MARQ c'est super 3 jours dans le respect du plan alimentaire si j'ai bien compris , alors continues sur ta lancée c'est vraiment bien reparti :-q

BOREALIS diplômée "es" salades Tu sembles les affectionner tout particulièrement et tu as de jolies assiettes appétissantes et tentantes Faut que je pense à acheter du gomasio pour le tester
Ohlà lài tu cuisines plein de douceurs ....je ne sais pas comment tu fais car moi je n'arriverais certainement pas à résister à toutes ces tentations

Passez une bonne fin de soirée et à demain


mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 06-12-2017 à 22:30
Bonsoir,
Tu as raison de te faire plaisir avec la déco de Noël. Pour réussir un régime, il faut savoir se faire plaisir !

Mariemarq ta motivation fait plaisir à lire.

Poupetina, la roue tourne, les semaines passent mais ne se ressemblent pas. Garde le cap jusqu'à samedi.

Cadrienne, les fins d'années sont souvent difficiles. Si tu ressens le besoin de faire une pause dans le programme, n'hésite pas. Tu te remotivera un peu plus tard et on sera là pour t'aider.

Patou, tu seras rattraper tes écarts si besoin.

Chez moi, côté régime tout va bien. Pas d'écart aujourd'hui non plus. Je suis fière de moi. Du coup, j'ai un peu craqué et j'ai fais les boutiques cet après-midi. J'ai dépenser plus de 200 euros dans une nouvelle garde robe. Je me trouvais tellement bien dans ces nouveaux vêtements que je n'ai pas pu choisir. J'ai tout pris...
Cela fait très longtemps que je ne m'étais pas mis en robe 👗 et j'adore, je vais de nouveau pouvoir me faire "belle".
En fonction de la réaction de mon mari, je vous mettrai peut-être une photo.

Bises à toutes et bonne soirée

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 06-12-2017 à 22:16
Bonsoir les filles un passage vite fait car beaucoup a lire et j'ai un peu mal aux yeux ce soir ! Je ne sais pas si j'aurais du moins sur la balance samedi car entre hier soir (invitée chez ma belle soeur) et ce midi (repas lors d'un concours de pétanque) vraiment pas facile de manger équilibré (vous savez ce que c'est) Mais du coup ce soir c'est très...light et vendredi soir aussi en espérant ne pas avoir trop repris ! J'espère que vous allez bien ! Je vous embrasse et vous dis à demain...j'espère car cette semaine c'est un peu compliqué ! ;)

Patou1562 (, 87) répond Posté le 06-12-2017 à 21:44

Bonsoir les copinettes !

BOREALIS, effectivement, chez nous on ne fête pas la St Nicolas et je ne connais pas ces petits gâteaux rigolos ! La magie de Noël passe aussi par la déco, c'est notre plaisir ! Et au moins ça ne fait pas grossir ! ;) Une salade gourmande et légère ! Et oui je suis fière de moi ! Depuis 2012 que j'essaie de retrouver un poids "normal", je ne suis jamais descendue aussi bas ! :-q Mon homme devrait être de retour dans 8 semaines 1/2, je vais essayer de perdre les 6kg restant pour son retour... c'est mon défi ! ;)

MARIEMARQ, ça fait plaisir de lire ton enthousiasme, je t'imagine avec un grand sourire au moment de nous écrire ton message (même si je ne t'ai jamais vue ! ;) )

Un peu contrariée cet après midi, du coup j'ai craqué sur une madeleine :^> ... puis plus tard sur une tranche de brioche grillée :-O ... et plus tard sur une autre madeleine X( ! Non mais c'est quoi tout ça :(( !!!! Je me reprends... dîner hyper léger et bizarrement pas faim ! On va dire que je fais une sorte de petit jeûne ce soir ! ;) Et demain je m'accorde quand même un bon petit déj car il faut tenir avec ce froid ! Gros brouillard déjà !!!!

Je vais de ce pas me mettre au dodo, au chaud sous ma couette ! Bonne soirée et douce nuit !

Borealis (, 16) répond Posté le 06-12-2017 à 21:06
MARIEMARQ je te confirme que cette petite salade était excellente!!
Tu as l'air d'être dans une bonne dynamique. Continue comme ça et quand on a un coup de mou on peut compter sur tout le monde!!!
J'ai cru comprendre que tu es de retour sur le forum alors bon retour parmi nous!!! :-q

PATOU 17kg tu as de quoi être sacrément fière de toi!! :-q :-q
Par contre si toi tes règles deviennent plus régulières moi c'est du grand n'importe quoi ça fait plus de 10jours que j'ai des saignements!! :-S

OLGA sympa ton intérieur ;)

POUPETINA je sens que ça va être une bonne semaine pour toi!!! Garde le cap :-q

CADRIENNE ça n'a pas l'air d'être la grande forme. On est là aussi pour les coups de mou. On se soutient et on se serre les coudes. N'hésite pas à te confier si ça peut te faire du bien. Bisous à toi :-*

Bonne soirée :x

MarieMarq (, ) répond Posté le 06-12-2017 à 20:48
Bonsoir les filles et JP ;)

Merci Patou, Poupetina pour votre accueil chaleureux (j'espère que je n'en ai pas oublié oups !)
Borealis ta salade faisait super envie car c'est tout ce que j'aime !! et avec la note de gomasio et de crème de balsamique c'est divin !!!

je suis fière de vous écrie que pour mon 3e jour c'est encore une victoire !!! enfin un peu de stabilisation alimentaire ça fait du bien

douce nuit à toutes et tous :x :x

Borealis (, 16) répond Posté le 06-12-2017 à 19:46

Repas du soir : avocat/maïs, mesclun/betterave/mimosa agrémentés de gomasio et de crème de balsamique!!! :-q
A table!!! :D


Borealis (, 16) répond Posté le 06-12-2017 à 18:48

Je n'aurai jamais dû regarder le site de maisons du monde maintenant je vais être obligée d'y aller et faire chauffer la carte bleue :^>
Toutes ces magnifiques déco viendront améliorer mon sapin :-q
Je suis accro voire un peu folle me direz-vous !?! .... Oui oui j'assume😁😁😁


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