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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-04-2021 à 09:56 | ||
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Super si on t'inspire Pakilou, c'est vrai que si on veut bien se donner la peine, c'est un sacré lieu d'échanges et de bonnes idées!!! ;) Bonne et belle journée
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PAKILOU répond | Posté le 20-04-2021 à 09:43 | ||
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Coucou... très belle journée un peu frisquette le matin... J’espère que vous allez bien mettre vos baskets pour vous aerez... même avant d’aller au travail... ça requinque pour les autres ... elles font ce qu’elles veulent.... LOCADANCE... je fais pareil je « déstocke » mon congelo en ce moment... je fais des découvertes.... MÉLUSINE... j’aime bien l’ancienne nouvelle... et oui c’est une addiction ce site... j’en connais tous les recoins mais je suis une fidèle... et ça freine les sottises VAL ÉLISE .... toujours des idées à consommer Pour preuve mes champignons roses ...sont devenus une salade citronnée Bon courage à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-04-2021 à 08:22 | ||
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coucou bonjour la foule!!!! :D :D
fait encore très beau, frisquet mais très lumineux, chouette....j'essaierai d'aller marcher, mais ma hanche n'a pas apprécié le "crotte marre de la ménager" d'hier et se rappelle douloureusement à moui; punaise, je n'ai jamais eu mal à la hanche, je pense que c'est la petite douleur sous legenou qui se compense plus haut, quelle barbe, faut toujours qu'il y ai quelque chose qui cloche, ça me gonfle... X( Comment ça j'ai très bientôt 72 ans???? c'est jamais que 50 de plus que dans ma tête.... :-S :D Bon allez, je trace, coucourses frigo ce matin, ce sera vite fait, je vide un peu le congelo, à force de cuisiner en double,n j'ai plein de barquettes qui ne demandent qu'à être réchauffées les pieds sous la table!!! :^> ;) Bonne journée à toutes |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 20-04-2021 à 08:09 | ||
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Bonjours a tous
Aujourd hui, une journée ensoleillée, magnifique ciel bleu. Dans un petit moment je pars pour aller chez le dentiste. Puis chez le coiffeur, et cette après-midi normalement je fais une pause au téléphone avec une amie, elles habite a Neuchâtel, une heure de route, et en fin d après-midi vers 16h avec mon mari nous allons chercher du compost pour rajouter dans nos bac pour le jardin potager. Voilà mon programme. Cette fois-ci c est mon tour pour ce vacciner. J ai pris rendez vous pour le 18 mai, c est les tranches d âges dés 50 ans. Je vous souhaite une bonne journée Annette schtroumpfette |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 19-04-2021 à 20:58 | ||
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En faites Mimi, ils ne veulent jamais manger comme moi et le midi, s'ils mangent pareil je n'ai vraiment pas le temps de faire les mêmes assiettes 😔☺🤪
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-04-2021 à 20:44 | ||
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Domi toi aussi tu t'agites beaucoup, Momo va manger cher quand tu vas pouvoir te lacher :D mais ça doit te faire du bien d'avoir le nez dans la terre ! ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-04-2021 à 20:40 | ||
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Quelles jolies présentations, c'edt toujours très graphique, très mis en scène, on doit avoir plaisir chez toi à se mettre à table !!! Bravo ValElise :-q
Bravo aussi à Mélusine, tu t'es qu'a de beaucoup remuée, et puis tu étais sans doute plus détendue qu'au boulot, du coup moins de stress et tout va mieux... Karine, il y a tant de monde qui pédale sur les petites routes du Berry ? Je voyais ça plus désert.... Journée bien raisonnable pour moi et bien aérée, fitness ce matin une heure, puis petite balade, et plus longue sortie tantôt au soleil, résultat plus de 12 000 pas... Hanche un peu endolorie mais crotte, marre de la ménager !! X( |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 19-04-2021 à 20:30 | ||
Dîner de ce soir : 1 demi avocat, émincés de champignons, 30 g de feta, concentré de tomates, 1/2 cs de vinaigrette allégée maison, ciboulette, Crevettes roses aux endives et coulis de tomates, 30 g de pain complet et 110 g d'oreillons de pêche. |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-04-2021 à 14:36 | ||
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holà tout le monde,
Toujours dans le Berry pour enfin une journée de télétravail (enfin demi-journée), car j'ai posé une demie-RTT pour un potentiel entretien d'embauche dans la région, et là c'est la société d'intérim qui m'a posée un lapin. Pas grave, c'est que cela ne devait pas se faire ...... Nous sommes dans un monde très individualiste et le respect à la personne .......... Hier nous avons fait une rando en vélo pareil, les gens doublent sans prévenir, freinent devant toi ne s'excusent pas. J'ai failli mettre une nana dans le canal quand pour la 3ème fois après m'avoir doublée elle freine parce qu'elle ne gère pas les difficultés du terrain. Oui je suis énervée mais il y a de quoi. Sinon je vois que tout le monde est très occupée ! qui garde les p'tits mouflets, qui perd la tête, qui se lève tard, qui recouvre la vue ...... Allez nouvelle semaine, et direction le moins, et peu importe le chiffre du moins, c'est moins !!! Je vais aller faire une balade en vélo, je vais me calmer. Bel après-midi tout le monde et @ demain pour de nouvelles aventures ! Karine |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 19-04-2021 à 14:11 | ||
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Coucou le filles ,bienvenus aux nouvelles et nouvelles ancienne ;)
après une semaine un peu festive et bien occupe entre les rdv médicaux ,le week-end fut ménage de printemps,aspiration des murs et plafonds,dans les chambres et les escaliers , linges ,courses (en drive mais faut aller les chercher ) puis popote ect ect ... Dimanche plus cool sauf que j'ai astiqué intérieurs de mes placards de la cuisine , et nettoyé ma crédence en alu brossé au dessus de la gazinière. l’après midi fut plus cool comme disait l'autre ,ça c'est fait :D Coté JMC je ne me suis pas pris la tête , et - 600gr ,a ne plus rien comprendre Je pense avoir les bases mais pas toujours la volontés dans l’application Une nouvelle semaine pour le moment pluvieuse on a hâte de voir le soleil et un peu de chaleur Bonne journée Mélusine |
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