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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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belfanm58 (Matoury, 97) répond | Posté le 18-04-2021 à 16:46 | ||
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Merci beaucoup Val-Elise, j'étais à court d'idée, mais ce plat m'inspire énormément.
En fin de quatrième semaine, j'ai perdu 6kg400. Je ne suis pas exactement les menus suggérés, mais je me colle strictement à la structure. Il est 11h45 en Guyane et je vais m'inspirer de cette belle image. Bonne fin de journée à tous. |
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belfanm58 (Matoury, 97) répond | Posté le 18-04-2021 à 16:45 | ||
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Merci beaucoup Val-Elise, j'étais à court d'idée, mais ce plat m'inspire énormément.
En fin de quatrième semaine, j'ai perdu 6kg400. Je ne suis pas exactement les menus suggérés, mais je me colle strictement à la structure. Il est 11h45 en Guyane et je vais m'inspirer de cette belle image. Bonne fin de journée à tous. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 18-04-2021 à 14:43 | ||
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Oublié de préciser pleurotes en persillade.
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 18-04-2021 à 14:42 | ||
Repas de ce midi, 150 g de poulet rôti (sans peau), 150 g de pomme de terre, 100 g de champignons pleurotes, 1 cc d'huile de cuisson, 25 g de mimolette et 2 kiwis. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 18-04-2021 à 12:19 | ||
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Bon dimanche Mimi.
Zen cet après-midi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-04-2021 à 11:12 | ||
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Bravo Colombie, tu te fais rare mais ça descend bien, tant mieux ;)
Tout comme Valie, - 600gr, moi ça me réjouit! matinée de cagade...un gros coup de pression, ce matin impossible de retrouver les clefs de la maison et de la BAL...en faisant un gros effort de reflexion, je me voyais aller chercher un colis vers midi hier, j'en ai conclu que j'avais dû laisser les clefs dessus ce qui me semblait quand même peu probable, mais après avoir retourné la maison et toutes les poches, les sacs etc.... X( comme j'ai du monde à déjeuner, je mets mon four en préchauffage un peu désespérée et là...je retrouve les clefs sur la lèchefrite!!! hier j'avais sorti les plaques le temps que mon four cuise je ne sais quoi, je les mets au bout de la table et en rentrant le colis, pressée de l'ouvrir, j'ai posé les clefs sur le papier d'alu dans la lechefrite, même couleyr...j'ai plus tard rangé les plaques sans voir les clefs et comme je n'ai pas eu à sortir hier.... j'en avais envie de vomir tellement ça m'a stressée! j'attaque mon sushi cake, je prends comme prévu dans la recette un cercle de 18 cm, (17 le mien) et je commence le montage minutieux et très collant/salissant de la chose...sauf que le cercle est trop petit, pas assez haut, tout le dessus dégringole sur les bords...obligée de tout redémonter en triant les ingrédients (mission impossible j'avais bien tassé...) et de recommencer dans un cerccle plus large....grrrrrrrrrr enfin c'est fait et pas de souci avec la tarte aux abricots, ouf!!! je me détends à peine, j'ai pris un sacré coup de pression pour un dimanche cool... :D |
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colombie (, 59) répond | Posté le 18-04-2021 à 10:13 | ||
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Bonjour,
Merci Val-Elise. bon courage! |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 18-04-2021 à 10:03 | ||
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Bonjour 👋
Bravo Colombie 😊 Tam, je pèse les aliments donc au niveau féculents et protéine c'est les bonnes quantités, quand au légumes j'en prends entre 100 et 150g suivant mon appétit... Seule exception hier midi car j'avais petit déjeuner tard et je n'avais pas faim...voili voilou 😉 Quatrième jours au même poids...ca me saoule...je sais qu'il ne faut pas ce pesé tout les jours .... mais pour le moment ca m'encourage...sauf aujourd'hui....🤨 |
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colombie (, 59) répond | Posté le 18-04-2021 à 07:09 | ||
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Bonjour à toutes
.-1,2 kg cette semaine. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-04-2021 à 22:57 | ||
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Ça doit être joli ce coin, c'est particulier... Moi je suis née à 2 pas du Lion de Belfort à Paris tout près du Parc Montsouris, où ma mère me promenait... C'est pareil le long du parc il y a plein de contre- allées et d'allées peines d'arbres et de recoins avec d'immenses ateliers d' artistes, de hautes verrières c'est très dépaysant....
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