À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 31-03-2019 à 13:25
BONJOUR A TOUTES ET JPL ET LULU OUI le shopping ça FATIGUE :D Je n'ai plus 20 Ans :-* PLUS DE 12000 PAS d'aprés ma montre connecté O:-) tant mieux s'il fait trés beau TOUS LE MONDE EN PROFITE :-q B-) B-) Ma voisine m'envoie des photos du Jardin tout est Rose Où Jaune :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x avec le décalage horaire je suis perturbé meme ici :^> :-S réveillée a 7 h mais avec 1 h de moins il n'était que 6h brrr X( profitez bien de votre dimanche B-) B-) B-) je vais griller du Saumon a la Plancha avec 100g de riz et des épinards et dessert une mousse au chocolat ce soir ça va etre léger O:-) a bientot Clodine

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 30-03-2019 à 13:04
:D fini boulot == pt'tit coucou :x ici beau soleil B-) frisquet :( perdu 650 gs :D hier j' ai lutté >:) : pas de chocolat pourtant il appelait FORT ! mais il y avait la pesée donc ... bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 30-03-2019 à 11:06
Bonjour tout le monde Il fait un temps magnifique le soleil ne boude plus... Hier nous nous sommes amusées comme des petites folles à mon cours... Mais trop de marche...pour rentrer les jambes ne sont pas contentes .... Bravo CLODINE ...même le shopping c’est du sport.....mais plaisir en plus ... Profitez bien de cette belle saison... BONNE JOURNÉE

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 29-03-2019 à 21:50
BONSOIR A TOUTES et JPL et LULU ça fait du BIEN de vous lire :D ;) je ne peux pas mettre un ti mot a chacune :-S ON est TRES MOTIVEE :-q si on ne perds pas en KGS on perds en Grammes :-q je me suis pesé ce Matin - 500g :-q car aujourd'hui j'ai fait JOURNEE SHOPPING avec une Amie et je savais que j'allais faire un restaurant :P ce soir JEUN car pas faim...... mais trés mal au jambes la carte bleu a un peu chauffée je me suis fait plaisir :-q et je suis prete pour le printemps B-) B-) B-) bonne nuit a bientot clodine

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 29-03-2019 à 13:14
:D coucou les filles , ici grand beau temps ! balcon ouvert ! B-) après marché d' hier : trier et cuire ce matin ! pas arrêter :-S douche , promenade de Maya , , contente de moi même si j' ai un peu mal au dos , c' est déjà pas mal O:-) Tounesol : je fais comme toi je ne me mets sur l'ordi qu' une fois fini mon bazar sinon le temps court et rien de fait :(( Benoitjosie : coucou ;) Marlène : ce serait en effet , une bonne idée , à mettre en place dans les écoles : apprendre à manger + sain *-:) ! Les enseignes ont beau se mettre à mettre MOINS DE SEL , MOINS DE SUCRE , MOINS DE .... les enfants seraient formés et MOINS ADDICTS :-q Prenez soin de vous , on tient ;) bonne et belle journée à tous

	Tournesol_16000 (, ) répond	Posté le 29-03-2019 à 10:17
BONJOUR TOUT LE MONDE... Merci PAKILOU pour ta gentillesse, c'est réjouissant de rencontrer des personnes bienveillantes. Ce forum est en bonne voie, car il respire le partage et la gentillesse. BENOITJOSIE, tout arrive qui sait attendre, il faut dire que maintenant vous êtes nombreuses et c'est vrai que parfois notre mémoire nous joue des tours, enfin pour moi ça commence BI-GRE-MENT!!! Cependant c'est bien aussi de le dire, et tout rentrera dans l'ordre. Surtout ne pas se laisser aller au défaitisme, ce serait dommage. A TOUTES, BONNE CONTINUATION, SOUTENONS-NOUS, NOTRE SANTE EST PRÉCIEUSE. MERCI. A BIENTÔT. AMITIES. TOURNESOL.

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 29-03-2019 à 09:46
Coucou à toutes les amies ( is ) Je lis vos commentaires et j'avoue que c'est un lien qui me fait plaisir ! Mais lorsque je laisse un message , personne ne me réponds ? Soleil et douceur encore aujourd'hui , c'est très agréable ! après une journée d'hier, pénible en évènement familial ..... je vous souhaite une belle journée à toutes ! josie

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 29-03-2019 à 09:20
BONJOUR TOUT LE MONDE Merci TOURNESOL d’ avoir soutenu ce dernier forum et c’ est avec beaucoup de plaisir que je lisais tes interventions.... Tu viens nous faire coucou 👋 quand tu peux Merci aussi à JPL et LULU ...votre exemple et votre sagesse sont très motivant... MARLÈNE... la production agroalimentaire est nocive...tous ces additifs sont des poisons qu’on nous bien cachés pendant des décennies.... CLODINE....coucou et à bientôt 👋 NOSYFRA.... as tu posé la question à la diététicienne ??? MIMI...si tu peux gérer tes repas de famille tu n’auras pas de problème.... J’ai fait quelques écarts et 700 gr de + Toute la semaine j’ ai bien noté et résultat les vilains grammes envolés... Je reste vigilante.... Le Printemps arrive doucement... SORTEZ. MARCHEZ. RESPIREZ....

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 29-03-2019 à 09:20
BONJOUR TOUT LE MONDE Merci TOURNESOL d’ avoir soutenu ce dernier forum et c’ est avec beaucoup de plaisir que je lisais tes interventions.... Tu viens nous faire coucou 👋 quand tu peux Merci aussi à JPL et LULU ...votre exemple et votre sagesse sont très motivant... MARLÈNE... la production agroalimentaire est nocive...tous ces additifs sont des poisons qu’on nous bien cachés pendant des décennies.... CLODINE....coucou et à bientôt 👋 NOSYFRA.... as tu posé la question à la diététicienne ??? MIMI...si tu peux gérer tes repas de famille tu n’auras pas de problème.... J’ai fait quelques écarts et 700 gr de + Toute la semaine j’ ai bien noté et résultat les vilains grammes envolés... Je reste vigilante.... Le Printemps arrive doucement... SORTEZ. MARCHEZ. RESPIREZ....

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 28-03-2019 à 18:32
Coucou a vous tous je reste fidele au menu propose.Lorsque je fais les courses je grince des dents.E trouve scandaleux ces étals de mauvais chocolat.ces entreprises offrent de l'emploi,elles pourraient aussi la qualité.Dur de supporter,de subir ces tentations. il serait intéressant de faire des interventions dans les écoles afin d'apprendre a choisir les produits pour s'alimenter correctement. Bon ne fin de soirée.

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