À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	nosyfra (, 31) répond	Posté le 02-04-2019 à 18:19
Cc les filles et bonne semaine à toutes!! ;) Merci Pakiloude t'inquiêter de mon sort!!et bien tu vas être contente....comme je me pêse le lundi hier j'avais 2kgs 300 en moins!!grande satisfaction surtout que la 1°semaine je n'avais pas perdu 1g.... Je ne sais pas trop pourquoi mais à savoir qu'avec les 1200cal j'allais bon train :^> Je termine cette semaine à 1400 et apres je verrai en fonction des resultats!

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 02-04-2019 à 14:42
Re. Coucou... :-q Le soleil est revenu youpi. Vive les radis...concombre ...et plus si affinités :-q :-q :-q

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 02-04-2019 à 11:27
:D COUCOU LES FILLES ENCORE BEAU TEMPS ! JE TIENS ET CRAQUE ... POUR DES RADIS !! COURAGE ON CONTINUE ! ;)

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 02-04-2019 à 10:13
Bonjour tout le monde Eh...la pluie est bien arrivée ..dommage je m’etais bien habituée à la belle présence du soleil ☀️.... Comme il faut aussi bien de l’ eau pour les terres...´et les plantes ne nous plaignons pas J’ espère que vous allez bien et que vous tenez le cap... En ce moment les nouveaux légumes sont délicieux et frais ...profitez en bien. Bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 01-04-2019 à 17:22
Ouh là... Mon doigt a dérapé.... Désolée ....

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 01-04-2019 à 17:21
Bonjour à toutes Ce week-end ensoleillé 😎. ...j’ai fait le plein de fruits et de légumes frais.... tranquille pour la semaine... Chaque année changement d’heure. Grrr... Reste encore une belle journée printanière avant la pluie. mais les terres ont soif .... n’oubliez pas une nouvelle semaine commence de manger mieux.... NOSYFRA.... ça va comment ??? As tu trouvé la solution ??? Bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 01-04-2019 à 17:21
Bonjour à toutes Ce week-end ensoleillé 😎. ...j’ai fait le plein de fruits et de légumes frais.... tranquille pour la semaine... Chaque année changement d’heure. Grrr... Reste encore une belle journée printanière avant la pluie. mais les terres ont soif .... n’oubliez pas une nouvelle semaine commence de manger mieux.... NOSYFRA.... ça va comment ??? As tu trouvé la solution ??? Bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 01-04-2019 à 17:21
Bonjour à toutes Ce week-end ensoleillé 😎. ...j’ai fait le plein de fruits et de légumes frais.... tranquille pour la semaine... Chaque année changement d’heure. Grrr... Reste encore une belle journée printanière avant la pluie. mais les terres ont soif .... n’oubliez pas une nouvelle semaine commence de manger mieux.... NOSYFRA.... ça va comment ??? As tu trouvé la solution ??? Bonne journée à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 01-04-2019 à 11:58
:D COUCOU LES FILLES CRAQUAGE HIER SOIR ! MAIS SEULEMENT POUR DES RADIS : JE RUSE ! O:-)

	marlene2018 (, ) répond	Posté le 01-04-2019 à 11:18
Bonjour à toutes et tous, Perte de poids 200g :( mais du plaisir: important :x celui de vous retrouver en ligne. En ce moment mon activité principale est le jardinage en plus de la gym.Sueurs,mal au dos ...fleurs et papillons sont au RDV que du bonheur. Je vous souhaite une bonne semaine.

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