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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 27-09-2021 à 07:51 | ||
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Coucou Colombie ---Déjà réveillée !!!----Je vais aller boire le café chez ma belle sœur comme tous les matins et midis """"nous sommes voisines juste la cour a traverser -----------Et ensuite je vais aller chercher mon petit fils pour le conduire a VESOUL -- il est dans un centre pour handicapés --il rentre chez ses parents tous les 15 jours ------
Mimi Filou était un de mes chats -- et il me restait ma petite poupette - après 14 ans avec moi je m en suis séparé - elle avait une énorme Tumeur dans le cou ------je n arrive pas a faire le deuil elle etait tellement carline --- Bonne journée a vous toutes ---je file @ plus |
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colombie (, 59) répond | Posté le 27-09-2021 à 05:11 | ||
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Bonjour à toutes
Rentrée hier vers 18h15 du mariage.. Tout s'est bien passé. Beau temps sauf des averses orageuses dans l a première demi-heure du trajet retour.. Peu de légumes lors des repas du mariage t beaucoup plus salé que mon alimentation habituelle: charcuterie et fromage +++. Hier soir juste un potage légumes sans féculents, ni MG. Sommeil d'une traite de 21h à 2h30 mais impossible de me rendormir depuis. Beamoni , perte importante sur la semaine mais c'est beaucoup d'eau, mes jambes et chevilles ont dégonflées. Un pb me stressait et est résolu, est-ce la raison de cette normalisation coté oedème des jambes et chevilles? De plus, je me sens mieux niveau respiration . J'attends de voir l'évolution sachant qu'une perte trop rapide n'est pas bonne. Mon frère a bien perdu après son hospi d'aout 2020 en urgence mais les médecins ont trouvé cela trop rapide et ont fait réaliser des examens complémentaires pour être sur que cette perte ne cachait pas un autre pb. Normalement rdv cardiologue le 22 octobre avec les résultats d'une prise de sang et ensuite je devrais voir mon pneumologue vu mon insuffisance respiratoire chronique depuis octobre 2010 selon ma nouvelle généraliste.. C'est l e temps des bilans... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-09-2021 à 22:59 | ||
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coucu Pakilou, mince alors ton traitement a l'air de te fatiguer beaucoup...dois tu revoir la cardiologue, il faudrait peut être lui en parler de cette fatigue et des effets secondaires...
c'est dommage pour tes cours d'art plastique, ça avait l'air de te plaire beaucoup, encore une frustration, peut être que les choses vont s'arranger, les chiffres de l'épidémie sont bons, ça descend très régulièrement malgré la rentrée scolaire et le refroidissement des T°, si ça se confirme, il y aura surement des assouplissements, aire confiance ;) -11kg, ça y est tu as bien passé le cap des 10 kgs, tu y es arrivée! dommage que tu n'en ressentes pas les bienfaits mais sur le long terme ce sera surement payant quand tu seras moins fatiguée par ton traitement ici aussi ça a pété d'un coup, du tonnerre, quelques éclairs mais surtout un vent de folie et des trombes d'eau pendant une heure, puis c'est passé, je crois que ça traversait d'O en E.... Bonne nuit tout le monde!!! à demain :x |
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PAKILOU répond | Posté le 26-09-2021 à 17:58 | ||
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Bonsoir à toutes…. ça mouille…ça tempête… un tonnerre rugissant d’un seul coup ..m’a tirée de ma lecture…
je crois cette fois que les petits tops d’été peuvent se ranger pour de bon Je ne fais même pas l’effort de monter sur mon cycle d’appart ….mon petit bêtabloquant me scie les jambes… je subis et j’essaye de voir les choses sous un autre angle MIMI .. je ne crois pas devenir addict … à la marche et puis à part shoppiner et traîner dans les musées, le reste boff… Vite fatiguée même sans faire grand chose ma bulle d’oxygène c’était mon cours de peinture/dessins … les copines et l’ambiance me manquent…les nouvelles normes sont impossibles à respecter !! Et subordonnée à l’éducation nationale on ne peut rien exiger …. c’est le bor….l :(( Pour info ma balance reste gentille… -11 kgs avec cette perte j’aurais pu avoir un mieux pour mes lombaires… ben pas du tout … Petit Nino me rappelle mon petit fils number one … il a failli m’étouffer en me serrant du haut de ses 1,75 m …. Miss TAM profitez en bien….les années passent vite !!! Et les autres mamies …HÉLÈNE et DOMI pareil ….VAL Élise … bientôt aussi ??? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-09-2021 à 13:13 | ||
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Ah oui tu t'es mélangée entre Béatrice (Beamoni) et Hélène (Romgil)
Béatrice vit dans le nord, c'est Hélène qui est dans la région lyonnaise, dans l'Ain je crois ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-09-2021 à 13:11 | ||
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Mais c'edt bien d'être bavarde !!! Merci de nous faire confiance ;) c'est joli Filou comme pseudo, j'aime bien !
Je vois que comme beaucoup tu es passée aussi par WW, c'est une structure intéressante et intelligente, raisonnable dans le sens où elle s'adapte en permanence... J'y suis passée 2 fois mais le côté hyper commercial me dérange, il y a tjrs quelque chose à acheter, et quand on s'est habituée à un programme ils changent tout, c'est agaçant... Nouveaux livres nouvelle façon de compter les points, ça m'a gavée à la longue, mais j'ai gardé tous les livres de recettes, ils sont vraiment bien... Un grand bravo pour cette heure de marche, c'est vraiment bien :-q |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 26-09-2021 à 10:48 | ||
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Mimi merci pou ta gentillesse --Hier nous avions un beau soleil - donc je suis allée marcher une petite heure le matin -- Aujourd hui il pleut -----
Béatrice je suis souvent passée pas très loin de chez toi -- j ai une amie qui demeure a LYON --- et d autres amies proche de BOURG EN BRESSE ---- J ai egalement des neveux dans la DROME --- Donc nombreux passages a LYON ----Nous nous rencontrerons peut être un jour -!!!!!!! Avec W W " notre groupe crée il y a plus de 15 ans fonctionne toujours -- ---- Dans le groupe W W je suis FILOU Bonne journée a vous toutes --- je suis bavarde - |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-09-2021 à 10:20 | ||
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hello, bon dimanche out le monde!!!
Hélène, tu te fais rare, comment va la pesée?? Pour moi ce matin - 200 gr sur la pesée d'il y a 15 jours, avant l'épisode bordelais, ça va, je prends....pas d'écarts cette semaine, de l'activité en veux-tu en voilà, et moi aussi je repèse, j'ai même ressorti ma structure à 1200 pour voir si je ne prenais pas des libertés.... je viens de mettre à cuire un gateau nuageux au yaourt, sans beurre, sans sucre ni farine, juste un peu de maïzena, je pense que ça va donner un genre de cheese-cake; hier j'ai fait compoter un sac de cerises gardées au congelo depuis un an et j''ai fait un coulis pour arroser le gateau; on l'emportera pour le gouter avec Micou ;) Jacqueline, à lire nos échanges, tu vois que nous aussi on n'a parfois pas grand chose à raconter , mais on vient quand même, pas pour l'intérêt mais pour participer et échanger, et puiser de la motivation dans le groupe; je pense que tu devrais essayer de marcher un peu seule quand même, mais dans ton club de joueurs de cartes, il y a peut être d'autres personnes comme toi qui iraiient bien marcher mais se trouve trop lentes pour faire partie d'un groupe, as tu demandé??? il n'y a pas un tableau d'affichage dans votre salle, genre "petites annonces"? tu mets un petit mot "cherche partenaire de marche tranquille pour s'aérer ensemble" avec ton N° de téléphone, tu verras bien, sinon tu t'y colles...tu sais 15-20 mn tous les jours sont 10 fois plus profitable qu'un marathon 1 fois par semaine, même si ça consiste à faire le tour du pâté de maison c'est déjà très bien, c'est la régularité qui paye en matière de santé ;) ...et en plus on y prend vite goût, ça peut devenir addictif :-q Bon allez bon dimanche à toutes, à plus tard! |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 26-09-2021 à 09:32 | ||
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COUCOU HELENE -- déjà réveillée ----Tu es je pense pas tres loin de chez moi -- Je suis de franche comté -- Bonne journée
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 26-09-2021 à 09:25 | ||
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Bonjour Mimi et toutes les copines ---je viens de lire tout vos messages comme tous les jours ;mais j ai rarement des choses a raconter ; j ai une vie beaucoup plus calme que vous --Je suis seule chez moi ---Et en plus beaucoup moins d activitées que la plus part d entre vous -----
je ne peux pas marcher avec un groupe "" trop lente "" et toute seule c est pas tres motivant --------- J ai tout de meme le club ou nous jouons aux cartes - Belote et autres ---- Beatrice moi aussi j ai un appareil pour les Apnées -- Bonne journée a vous toutes -- Ici la pluie @ plus |
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