À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

Retour au forum

	mimicouture59 (SAINTE FLAIVE DES LOUPS, 85) répond	Posté le 09-05-2019 à 09:18
Bonjour a toutes j'ai 66ans, 67 en août j'ai 116 kg à perdre , j'ai commencé le 29 avril avec une perte de 1kg6 avec les médicaments et surtout la cortisone et le traitement pour la thyroïde entre autre j'espère seulement y arriver :P

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 09-05-2019 à 08:41
Bonjour les amies Tout va bien...sauf le temps maussade mais la terre est assoiffée et .... disons que la pluie est bénéfique... Je vous trouve sévère avec vous même !!! Une perte de 500 grs / semaine formidable !!! C’est la meilleure façon.... J’ai repris les bonnes habitudes surtout les légumes qui abondent en ce moment.... Et cuits à la vapeur. ...ils ont plus de goût !!! Nappés d’une lichette de crème légère... Hello...MIMI...les fifillles sont à l’ecîle ??? Repos bien mérité.... CONTINUONS. SAGESSE. et TÉNACITÉ BONNE JOURNÉE

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 08-05-2019 à 19:06
:) Bonjour les amies , J'ai encore perdu 500 g cette semaine , c'est peu mais , j'ai reçu des invités et nous avons été plusieurs fois ... alors finalement , c'est pas trop mal .... Ce matin , nous sommes allés à un marché de plantes et de fleurs ! j'adore :-q que de belles couleurs , senteurs ! et cet après midi , nous avons eu de la pluie et du vent ! Bonne fin de soirée et à très bientôt ! Josie

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 08-05-2019 à 10:30
:D coucou les filles , ici il pleut , :(( X( ras le bol !! mais on fait avec :^> Bienvenue parmi nous Mésange ;) j' ai 68 ans , perdu 5 kgs en 3 mois , il faut vraiment s' accrocher , et petit à petit , à notre rythme . bonne journée à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-05-2019 à 20:54
MÉSANGE....bonjour et bienvenue sur ce forum.... tu perds lentement mais sûrement Pour moi j’ ai fait pareil Bon courage pour continuer Il faut surtout garder sa motivation et bien suivre la structure des repas.... Perdu 7 kgs en six mois :x Bonne soirée à toutes

	MESANGE8 (Basse Goulaine, 44) répond	Posté le 07-05-2019 à 11:32
Bonnjour, puis je faire partie de votre groupe. j'ai pour ma part 72 ans, 20 kg à perdre Ai commencé en décembre et ai perdu 5 kg . par rapport à certaines je perds lentement mais je préfère perdre doucement mais surement. suis actuellement dans une période de grignotage alors que j'avais complètement perdu l'habitude. après 5kg de perdu , 1 de repris mais le moral est bon.. j'écoute en replay les vidéos car je ne peux en direct les horaires sont difficiles pour moi.

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 07-05-2019 à 11:16
coucou les filles , soleil mais froid !! mais on pourra mieux promener :-q hier grignotage >:) chocolat O:-) aujourd'hui à midi : 1 chipolapa , lentilles , yaourt 0% , pomme EN ATTENDANT BONNE JOURNEE ;)

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 07-05-2019 à 09:50
Coucou 👋 Pour l’ instant pas de pluie...pas trop chaud non plus... on remet un petit pull :x Hier repas respectés ... sans grignotage non plus.... A essayer de faire de même aujourd’hui.... Ce midi... pavé de saumon grillé et haricots verts vapeur....fruit frais Bonne journée à toutes

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 06-05-2019 à 15:23
??? une partie du message s'est envolé : :-O je récapépette : O:-) je vais commencer le dernier doudou et il faudra les rembourrer , coudre les têtes ... j' essaierai de vous les faire voir :-q bonne journée :x

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 06-05-2019 à 15:18
;) coucou les filles , hier : NEIGE à 20 / 30 kms de nous !! GLAGLA :-S après une alerte au vent hier soir ( heureusement , on a du passer au travers ) le temps n' est pas top : pas de soleil mais pas de pluie :-q , nuages et vent ! :-O j' en ai profité pour faire une petite lessive :-q , quelques courses ( bout ! mais il faut les rembourrer , coudre les têtes ... Je posterai une photo une fois fini ! Pakilou : je garde les filles chez elles :x trop petit à 5 dans un mobil home quand il ne fait pas beau :-S , et puis elles ont école ;) . Par contre , elles adorent venir l' été . Les 2 petites ne restaient qu' une nuit où 2 l' an passé ! mais la grande adore venir : il y a des copains , çà la coupe un peu de ses soeurs :^> et sa mamie pour elle toute seule ;) je vous quitte , prenez soin de vous les filles !

821 - 830 de 1230

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 123
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen