À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	Anna_44 (, 44) répond	Posté le 29-05-2019 à 19:16
Je me permets de me joindre à vous. J ai 66 ans. J'habite Saint Nazaire Loire Atlantique. Je suis dans le programme depuis le 20 Mai. J ai 13 à 15 kgs à perdre. J en ai perdu 12 depuis Janvier toute seule au prix de nombreuses restrictions. Je raccroche ce wagon pour essayer d aller plus loin et surtout apprendre à équilibrer mon alimentation. J ai déjà fais de nombreux régimes et ai toujours repris plus ensuite. J'espère que cette fois sera la bonne mais je sais qu'il suffit de peu de chose pour recommencer à manger n'importe quoi négatives comme positives d 'ailleurs. Cet hiver j ai accumulé 8/9 kgs en 3 mois. J' ai pris plaisir à lire vos messages. Surtout interpellée par Floreline qui parle de sa maladie de Charcot Marie Toots. Il se trouve que je me suis occupée d ' une dame qui était atteinte de cette maladie. Je trouve que vous avez beaucoup de courage de vous astreindre à ce régime. Cette dame avait tellement de plaisir à manger...Je pense que vous ne devez pas culpabiliser de ne pas suivre à la lettre toutes les consignes. Je ne connais pas votre poids mais gérer tout ça en même temps doit etre compliqué et je vous souhaite beaucoup de courage. Prenez soin de vous et de votre santé. A toutes et tous bon courage...Je reviendrais vous lire régulièrement et vous donner des nouvelles. A bientôt et bon W end prolongé cette semaine.

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 29-05-2019 à 17:17
Je me suis trompée de photos =(( =(( =(( Et je n'arrive plus à enlever ... Bonne appétit :-O :-O :P :P

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 29-05-2019 à 17:09
B-) B-) Bonjour à tous toutes Vous allez bien Je fais juste un essai pour voir Si je peux partager une photo 🤔 Bonne fin de journée

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 29-05-2019 à 09:19
Tartouille ===== tentatrice !!! ;) :D :-q >:) O:-)

	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 29-05-2019 à 08:39
Je voulais dire pour accompagner un thé ou 1 café vers 16h :)

	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 29-05-2019 à 08:39
Je voulais dire pour accompagner un thé ou 1 café vers 16h :)

	tartouille (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 29-05-2019 à 08:36
Bonjour benoitjosie c’est vrai les émotions sur le poids quelle plaie mais que faire? Mandy77 j’essai Bien l’hydrogym mais pas assez confiance en moi en maillot de bain Mimi_69007 ma nièce m’a donné une recette simplissime je la partage à faire dans des petits moules poutles en-cas Vlodine vomme moi les enfants au loin mais le bouquet de fleurs le petit mot et les coup de fil ont fait monter la larme Chose promise la recette 50g de chocolat 2 œufs c’est tout Fait fondre le chocolat ajoute juste 1 par 1 les jaunes d’od’ifs en tournant puis monter les blancs en neige tu les incorpores à la préparation mettre dans des petits moules c’est fini 30 mn a 170o bon appétit pour accomplir thé à 26 h ou un café ça reste raisonnable en petite part on peut poser dessus ensuite 1 l’arme de sucre vanillé

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 29-05-2019 à 08:03
coucou les filles , ici après la pluie le soleil , timide certes mais là quand même ! pourvu que çà dure B-) mais j' ai du soleil au coeur étant chez mes princesses ! leur minou est très beau ! c' est un peu la " surprise " pour Maya : ce chaton a besoin de le connaitre :^> mais çà commence à se reniffler et à jouer . Maya est prête mais Pacha .. Benoit josie : c' est sûr que quand on a été eprouvé et à répétitions : les kilos" émotionnels refuge " arrivent vite et s' installent . En hospitalisation / jour , j' ai appris à dire NON ! Il faudra que je te donne la recette *-:) du JEEP Mondy : voilà un adage que je retiens : demain est un autre jour :-q bonne journée à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 28-05-2019 à 15:06
:) Bonjour les amies ! Soleil et vent à l'Ile d'Oléron , température agréable :D J'ai pris mes kg à cause de chocs émotionnels importants et répétitifs .... et même si aujourd'hui j'arrive à perdre avec JMC , la peine et le chagrin sont toujours là dans mon coeur mais Je veux absolument redevenir celle que j'étais avant , alors je persiste et je me sens bien , finalement :D Ce plan d'alimentation à 1200 kcal me va bien . Le mental doit rester au beau fixe :-q Bon courage à vous :x Josie

	Mondy77 (, 77) répond	Posté le 28-05-2019 à 14:44
COUCOU .... je viens faire un petit tour au milieu de vos papotages, ça fait du bien de vous lire, nous avons fêtés belle-maman au restau comme d'hab.....( mes enfants sont au loin, mais ja i des messages d'amour tout les jours et encore plus ce jour la)....donc, au restau j ai bien trié, j'étais fière de moi lol.... mais ça n'a pas duré au desserts :^> une méga crème glacée , avec brownie topping craquant et.... une tonne ( ou presque ) de chantilly!! O:-) ......le soir? bah un jeune jusqu'au lendemain matin, mais ce ne fut pas dur, j'étais gavée......hier mon poids revenu a la normal, et ce matin 500grs de perdu quand même youpi! , demain sport ( hydro gym) ....moralité? ne culpabilisez pas quand vous craquez, ça fini toujours pas s'arranger

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