À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 06-06-2019 à 12:45
:D COUCOU LES FILLES , petit café ??? retour au camping ce matin ! sous la flotte ( 12 ° dans le mobil home ) X( après le trop chaud et le VENT ! on sait plus comment s' habiller :-S bon , j' ai bien bougé : 2 rdv , prise d' autres :( vers ma fille , ma mère , faire mes valises , essayer de penser à tout ! tout en peu de temps :-bd la Mimi était HS ! j' ai " livré " l' arbre à chat à mes louloutes ! j' ai joué les prolongations vers elles ! je ne devais pas rester mais mon fils fait des horaires de ouf en ce moment et s'est fait mal au pied :-O donc je suis restée pour gérer les filles et qu' il se repose un peu ;) Maya et Pacha sont potes comme cochons (pour une chienne et un châton , c' est cool ? ) ils cavalent partout c' est top ! de même Maya joue avec les cobayes chez ma fille ! petits écarts ( clafoutis , glace :^> ) mais repris le JMC et 800 gs de perdu ! :-q bouger çà paye :-q et vers les filles çà bouge :-S !! mais quel bonheur d' être vers elles ! je range un peu et je me pose ! je vous quitte pour grignoter , je vous souhaite une bonne journée

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 06-06-2019 à 10:10
Bonjour A TOUTES Super PAKILOU kilos vite pris vite perdus :-q :-q Mon Fils reparti hier et la Maison est bien vide :-S je me suis pesé ce matin + 700G ouf ça va je me remets tous de suite avec JMC et espère les perdre trés vite je me repèserais Samedi :-q aujourd'hui blanc de poulet grillé 100g de pates + endives cuite 100g de Fromage Blanc 16H 1pomme soir 2 oeufs dur Haricots vert 1 yaourt 1kiwi bonne journée a bientot de vous lire

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 06-06-2019 à 10:03
:D coucou les amies ! Hier ,j'ai eu faim :( A u goûter : j'ai pris 1 biscotte avec compote de pomme + 1 eau citronnée chaude ) Il faut du courage , de la persévérance pour atteindre nos objectifs . Ce n'est pas toujours facile .... Prendre en compte que nous vivons notre vie avec tous les aléas , les soucis , les chagrins ... du quotidien , ça peut être un handicap pour la perte de poids .... Je sais de quoi je parle .... les kg émotionnels :( Je ne demande pas de redevenir à 45 kg , mais se sentir bien dans sa peau , c'est vivre mieux , il me semble ! Prendre du plaisir :D c'est ce que je vous souhaite à toutes ! bonne journée mes amies ! Josie

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 06-06-2019 à 08:51
Coucou 👋 à toutes ... Je suis ravie..perdus mes fantaisies...petits grignotages par ci par là ...pistaches salées ... et olives.... et plutôt un Perrier citron 🍋 en attendant.... Deux journées très JMC et tout rentre dans l’ordre Et vous comment allez vous...????

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-06-2019 à 14:03
Bonjour à toutes Merci à celles qui passent donner des nouvelles de leur parcours....pour retrouver la forme. MIMI. CLODINE. .occupées par la famille pas facile de résister aux petits écarts....malgré tout ça peut se gérer.... BENOIT JOSIE tout va comme tu le veux les grammes s’envolent doucement.... Aussi je suis très satisfaite...perdu ce que j’ai pris lors de mes journées d’escapade ... Toujours ténacité et patience.... Malgré la pluie ☔️ ...sortir fait du bien.... Bonne continuation à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-06-2019 à 14:02
Bonjour à toutes Merci à celles qui passent donner des nouvelles de leur parcours....pour retrouver la forme. MIMI. CLODINE. .occupées par la famille pas facile de résister aux petits écarts....malgré tout ça peut se gérer.... BENOIT JOSIE tout va comme tu le veux les grammes s’envolent doucement.... Aussi je suis très satisfaite...perdu ce que j’ai pris lors de mes journées d’escapade ... Toujours ténacité et patience.... Malgré la pluie ☔️ ...sortir fait du bien.... Bonne continuation à toutes

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 05-06-2019 à 14:02
Bonjour à toutes Merci à celles qui passent donner des nouvelles de leur parcours....pour retrouver la forme. MIMI. CLODINE. .occupées par la famille pas facile de résister aux petits écarts....malgré tout ça peut se gérer.... BENOIT JOSIE tout va comme tu le veux les grammes s’envolent doucement.... Aussi je suis très satisfaite...perdu ce que j’ai pris lors de mes journées d’escapade ... Toujours ténacité et patience.... Malgré la pluie ☔️ ...sortir fait du bien.... Bonne continuation à toutes

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 05-06-2019 à 06:31
:D Coucou à vous toutes ! Merci pour vos petits mots réconfortants .... Il me reste 5 kg à perdre pour atteindre mon poids que je m'étais fixé :-q Il a plu cette nuit en corrèze , notre dame nature va respirer un peu car son sol devenez bien sec ! je vous souhaite une belle journée de mercredi ! josie

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 03-06-2019 à 22:18
PAKILOU courage pour reperdre tes _800g :-q MIMI que du Bonheur pour Toi Aussi ;) et vous autres COURAGE BISOUS

	clodine_78970 (MEZIERES SUR SEINE, 78) répond	Posté le 03-06-2019 à 22:15
Bonsoir a TOUTES j'espère que vous avez passez un bon Wee-end il a fait vraiment trop chaud :-S :-S je prends quelques minutes pour vous dire que pour moi depuis JEUDI c'est la FETE au village :-q Ma FAMILLE ¨ mes enfants et Petits Enfants c'est ma VIE je suis trés HEUREUSE mon Fils de HONGRIE repart Mercredi on ratrappe le temps perdu inutile de vous dire QUE je lui fait plaisir ON A QU'UNE VIE O:-) je me suis pas pesée je ferais Jeudi :(( la semaine prochaine Ma Fille fete ces 40 Ans :-O oulala on repart a GRENOBLE LUI FAIRE LA SURPRISE B-) B-) enfin aprés tout rentre dans l'Ordre entre Jeudi et mardi prochain je vais m'y mettre a 900 cal faut que je vois avec LUCIE je me pese jeudi et je vous dirais TOUT BONNE NUIT ET COURAGE A VOUS

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