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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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ANITA_amie (, ) répond Posté le 01-01-2017 à 09:29
BONNE ANNEE A VOUS TOUS :D :D :D
2016 s'en est allée et bienvenue à 2017 !
Restons positifs et imaginons une année nouvelle de paix et d'optimisme pour l'Humanité
A notre humble niveau des petits bonheurs quotidiens , la santé et des projets à réaliser.
Et pour ce qui nous concerne plus particulièrement retrouver une ligne rêvée et atteignable.Soyons réalistes mais déterminés.
Pour l'heure nous partons en Meuse il ne va pas faire chaud dans cette grande ferme de campagne où habite ma belle mère.
J'emporte le repas.Artichauts VA / Boudin noir ( elle adore) /P de T vapeur / Tarte aux pommes ( pour elle le meilleur des desserts !)
Notre réveillon a été soft : Pour moi 6 crevettes / 6 langoustines / 6 huitres / Pain un peu de mayo et de la salade de fruits frais.1/2 verre de vin blanc d'Alsace ( un Pinot blanc délicieux, coucou LENELPP ! :P ) et quelques marrons glacés ( euh 4 ;) ;) ;) ( j'en ai reçu une belle boîte de 12 en cadeau mes amies me connaissent bien >:) >:) >:) certains m'ont aidée à la vider , il n'y en a plus O:-) O:-) O:-) O:-)

J'essaierai de faire de jolies photos en campagne si les arbres sont givrés.
Je vais mettre un sous pull et un gros pull
BIZZZZZ à vous toutes et à MARC et @+++++ :-q :-q :-q :-q

lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 01-01-2017 à 00:35

;) ;) ;) ;) ;)

RECEVEZ TOUTES NOS VOEUX DE BONHEURS SANTE RICHESSE POUR CETTE NOUVELLE ANNEE 2017

Y COMPRIS POUR TOUT VOS PROCHES


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-01-2017 à 00:01

Voilà.......on est en 2017.......!!!!!!!! Bonne année les positifs. Dominique.

lenelpp (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 18:16

Bonsoir les POSITIFS ,

ANITA : Merci pour ces fabuleuses photos !!!
Ta maison est vraiment très bien décorée ( c'est sobre , comme j'aime ) !
Chez nous également : paysage féerique avec le givre !
Mais qu'est - ce - qu'il fait froid : - 8 ° ce matin et toute la journée : - 4 ° !
DOMINIQUE : profite de la trêve pour passer cette soirée tranquille en amoureux :x
Je vous mets une photo insolite prise hier sur une route à une dizaine de km de chez nous !
J'ai dit à mon mari de s'arrêter pour prendre cette photo que l'on devrait publier dans " AUTO PLUS " ;)
Trop drôle !!!
Bon réveillon à tous et on se retrouve l'an prochain ;) :D !
Bises :-* :-* :-*

Garou34000 (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 16:03
Bonjour à tous,

Bien Anita, tu as fait fort à tout point de vue, tu es une "pro" de la photo et tu nous en fait profiter ! Ce forum regorge de nombreux "pros" que ce soit en cuisine, en photos, en perte de poids..... chacun sa spécialité !

Je vois que vous êtes tous bien sérieux et bien nous ferons l'exception puisque nous sortons pour un réveillon dansant, tant que la santé nous le permettra, !

A part cela, pas grand chose à vous raconter, le temps, toujours la purée de pois, les routes un peu glissantes et le thermomètre qui ne remonte pas.

A vous tous mes amis je vous souhaite de passer de très bons moments entourés de ceux que vous aimez et qui vous le rendent bien,

Démarrez bien 2017 et à très bientôt pour reprendre les bonnes habitudes

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:33

Et notre maison ce matin :( :( :( :( vivement le printemps et l'été

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:32

Notre maison illuminée pour cette fin d'année :D :D :D :D

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:31

Place Stan Sapin de Noël

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:31

Stanislas dans sa bulle

ANITA_amie (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 10:30

Paris le 15 décembre


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