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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-04-2017 à 07:29 | ||
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Bonjour à tous :D :D :D
Soleil annoncé aujourd'hui dans l'Est et c'est un vrai plaisir. Mes jonquilles sont fleuries. 2 ième jour de régime avant coloscopie.Hier soir j'avais une faim de loup.J'ai eu droit à des pâtes nature + saumon fumé et 2 petits suisses. Sans fruit et sans légume on tourne vite en rond.Il reste les P d T vapeur, les pâtes nature, le riz nature :^> :^> :^> Et du coté des proteines des œufs coque ou cuits, du poisson vapeur et du jambon. Avec une alimentation aussi peu variée on se lasse vite de la nourriture.Meilleur moyen de perdre du poids.Mais quelle tristesse !!! Le pire c'est à partir de ce soir : 1 bouillon clair avec petites pâtes + 1 yaourt 0% Et demain : matin 1 thé ou café + 2 biscottes nature midi pâtes nature et c'est tout Et le soir de l'eau ou des infusions 3 litre en tout à partir de 15 H et un produit à avaler en 2 fois ( 15 h et 20 h ) pour vider totalement les intestins. J'espère que je vais passer jeudi à 8 H 30 comme prévu sinon je vais tomber dans les pommes. Il y a pire !!! Bonne journée à vous tous et bizzzzzzz :-* :-* :x :x |
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 03-04-2017 à 22:34 | ||
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Samoëns, on ne se connait pas encore, mais toutes mes condoléances :x Je trouve effectivement que c'est vraiment bien que tu aies pu lui tenir la main à ce moment là et qu'il ait été chez lui... Il va te falloir du temps pour "digérer" tout cela mais tu as raison de reprendre le programme.
Anita, Dominique, bon anniversaire de mariage et félicitations à vous. Nous ça fera 32 ans le 13 de ce mois... On est des petits joueurs à côté de vous, mais ça commence à causer quand même ;) Lenelpp, le trajet n'a pas été trop dur pour tes genoux ? parfois je vais voir maman à pieds aussi, quand je rallonge un peu je fais 6/7 km. Le plus souvent quand même, j'y vais en voiture (fainéante que je suis :^> ) Aujourd'hui j'ai manqué de motivation pour bouger mais demain ça ira mieux !! Bonne soirée à tout le monde ! |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 03-04-2017 à 20:11 | ||
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bonsoir
SAMOENS sincères condoléances !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 18:48 | ||
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Ma chère SAMOENS ,
Sincères condoléances , je suis de tout coeur avec toi ! Tes paroles m'ont émue , car cela m'a rappelé le départ de mon papa que nous avions également accompagné maman et moi ! C'est sûr , ton papa va laisser un grand vide et si tu es trop triste , nous serons là pour te consoler !!! Je pense bien à toi ... |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 17:58 | ||
Pour vous deux Dominique |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 17:49 | ||
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Bonjour à tous
Mes pensées sont pour toi Samoens, très sincères condoléances, période très difficile lorsque l'on accompagne nos proches vers la dernière demeure.....Pourtant, lorsque l'on peut être à leur côté, c'est un privilège, j'aurais tant voulu leur tenir la main comme tu l'as fait mais il en a été autrement. Ils sont partis mais sont toujours avec nous dans notre vie de tous les jours Ainsi va la vie, courage et n'hésite pas si tu as besoin de réconfort à certains moments. Anita : Prête pour ta coloscopie ? Ca va bien se passer, on ne sent absolument rien et le plus contraignant t c'est la quantité de liquide que nous devons boire avant cet examen. J'espère que tu as souhaité, comme il se doit, l'anniversaire à ton chéri. Dominique : Toi aussi tu as festoyé pour tes 40 années de vie commune, bel exploit aussi comme nous glissent gentiment nos enfant., noce d'émeraude !!! J'espère que Chéri t'a bien récompensé et toi de même, une petite pierre verte, pourquoi pas et encore beaucoup d'années de bonheur ensemble, en attendant passez de bonnes vacances en amoureux .....Pour toi, cette petite image Lénellp : Comme beaucoup d'entre nous , toujours aussi dévouée et proche de ta maman, on ne s'en rend pas compte sur le moment, mais ces visites ne sont que du bonheur, alors ne t'en prive surtout pas et vis les pleinement avec elle ! On n'oublie jamais et on arrive aussi à regretter le temps que l'on ne leur a pas accordé mais en activité on ne fait pas toujours ce que l'on veut, mais ce que l'on peut. Au fait, j'ai la même floraison devant chez moi, jonquilles et tulipes commencent à fleurir sérieusement le parterre, je prendrai prochainement ne photo avant que la pluie ne massacre le tout. A vous autres mes amies que je ne cite pas et sans oublier notre mascotte, Marc, je vous souhaite une bonne fin de journée. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 16:16 | ||
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Toutes mes pensées à cette heure vont vers toi SAMOENS.
Mourir chez soi et en tenant la main d'un de ces enfants c'est un beau départ quand on a eu une vie accomplie, que l'on est en âge de partir et que l'on a envie de rejoindre l'être ou les êtres qui nous attendent.En effet il laisse un vide mais que tu vas remplir par ta nouvelle vie. Tu restes positive et c'est bien.Probablement que vos parents vous ont éduqués avec ces valeurs là. Comme après l'hiver il y a la renaissance du printemps il en est de même pour nous.Après la mort d'un être cher il y a une autre vie. Nous sommes certainement toutes et tous heureux de te retrouver et te souhaitons courage pour reprendre le programme puisque tel est ton désir. La route est encore longue mais à plusieurs et en toute complicité c'est tout de même plus simple Bisesss à toi et @ + tard |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-04-2017 à 15:40 | ||
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Ma chère Samoens reçoit mes condoléances, ton papa est allé retrouver ta maman ainsi va la vie comme tu le dis si bien . Ça va faire un grand vide pour toi , on est tous là si tu as besoin de réconfort....pleins de gros bisous courage. Dominique. |
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samoens (26) répond | Posté le 03-04-2017 à 15:23 | ||
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Bonjour tout le monde ! ;)
Merci infiniment d'avoir eu une pensée pour moi. Et merci pourles photos, les filles. Elles sont toujours aussi magnifiques. :-q Mon père est décédé jeudi dans la matinée. Je lui tenais la main, après l'avoir remercié pour les parents extraordinaires qu'ils ont été et rassuré que tout allait bien, je lui ai dit qu'il était temps de partir et que ma mère l'attendait. Il s'est arrêté de respirer. Il n'était pas seul et chez lui Tout ce qu'il souhaitait. Mais cela va être dur pendant quelques temps. Plus besoin de courir. cela fait un vide. Ni mon père ni ma mère ne voudraient que l'on soit triste. Alors vive la vie!!!!!!!!!!!! :D :D :D Je vais reprendre JMC, car c'est sûrement la cata; je n'ai pas le courage de me peser. e n'est pas grave, je reprends et suis heureuse de vous retrouver. :x :x Je vous embrasse très fort |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-04-2017 à 13:26 | ||
ANITA : bluffante de positivité O:-) :-q A ta place , je ne saurais plus quoi manger avec un régime pareil ! Comme il fait bon , je vais aller à la maison de retraite à pied tout à l'heure ( 2 km aller - retour ) dur pour mes genoux car ça grimpe .... Mes jonquilles commencent à fleurir , les arbres , la nature se met au printemps et ça fait du bien ! Bon lundi plein de motivation :-q |
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