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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 16:50

Et puis mon petit jardin sous le soleil d'avril !

ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 16:40
SUPER la photo de mes tulipes est passée !!!
@++++

ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 16:38

Un petit coucou d'après-midi vite fait car je fais de la compta ( TVA du 1 er trimestre GRRRRRRRRRRRRRRRR !!!)
Encore un gros chèque à faire pour le 19 /04

La pire c'est celle à payer pour le 19 juillet..C'est le jour de mon anniversaire et je fais un chèque de TVA à l'état !!!! X( X( X( X(

LENELPP OK pour tout !
Les asperges blanches d'Alsace sont les meilleures.Je les mange tièdes avec une sauce mousseline et du jambon tranché hyper fin. :P :P
La tarte à la rhubarbe c'est aussi une de mes préférées avec celle aux abricots et celle à la quetsche ( j'aime les tartes aux fruits qui ont une pointe d'acidité.La mirabelle en tarte c'est trop sucré pour moi)
OK pour te voir à Saverne.Le 18 je saurai si je vais à Paris les 27/28 avril ou les 4/5 mai .Si ce sont des dates qui te conviennent on pourra confirmer lundi prochain.

GAROU Heureuse de te relire.Tu sembles souffrir et je comprends que çà te tape sur les nerfs.Patiente encore un peu et çà va s'arranger.Si tu as une baignoire chez toi fais toi un bain relaxant avec des huilles essentielles.Détends-toi comme tu peux.Quand on a des douleurs je suppose que d'être tendue n'arrange rien.
Les tulipes BRAVO !!!! Tu m'étonnes que tu as mal aux cuisses. Les tulipes sont belles quand elles fleurissent mais il a bien fallu les planter !!!! Quel travail !
Moi j'en ai dans un vase chez moi.J'essaie de vous les adresser.J'espère que çà va marcher.Mes préférées les blanches et les jaunes .

DOMINIQUE Oui il paraît qu'on ne fait pas ses carreaux la semaine Sainte.Tant mieux j'ai pas envie de me fatiguer ;) ;) ;) J'ai une excuse. ;) ;) ;)

MOALCODA ( tu n'as pas trouvé + simple comme surnom ? )
Tu vas nous les perdre ces 7 kgs .Tu as 20 semaines soit 350 g par semaine.Tu vas nous relever ce défi !
La pizza c'est 1 part avec 1 grosse salade.Ce n'est pas la pizza entière ! Comment veux-tu perdre si tu manges des pizzas entières ?

SAMOENS Heureusement que les pommes ne sont pas mûres !!!!

BIZ et @+++

lenelpp (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 14:59

Bonjour à tous les positifs :) ,

SAMOENS : tu es aussi positive qu' ANITA :-q
ANITA : la tarte à la rhubarbe !!!
Ah , là là : c'est une de mes préférées avec de la meringue ( toute onctueuse ) :P
Lorsque tu seras dans le coin ( Saverne ) , je me ferai un plaisir de t'inviter à en déguster une chez " Haushalter " sur la place du château !
Seulement , il faut me prévenir un peu à l'avance , pour que je m'organise ...
GAROU : tes tulipes : une splendeur !!!
Il y en a tellement , un vrai plaisir pour les yeux !
Et , bon courage pour tes douleurs !
DOMINIQUE : marrant les dictons de nos aïeuls , je n'avais jamais entendu ça ;) !
Moi aussi , j'ai entamé le ménage de printemps , je fais tous les jours un peu à mon rythme !
Nous , les femmes , on arrête jamais !
TOUTI : ne te décourage pas , tu vas y arriver :-q :-q :-q
BULLEFARMER : si tu trouves des asperges d' Alsace , n'hésite pas à en acheter , ce sont les meilleures ( je ne dis pas ça , parce que je suis Alsacienne ) ;) ;) ;) :P :P
:P
MARC : On attend de tes nouvelles , tu nous manques //
Bonne journée et profitez de cette belle journée .
Pour vous mettre dans l'ambiance de pâques !




Moalcoda (Paris, 75) répond Posté le 10-04-2017 à 14:58
:(
Bonjour à tous et toutes,

Je suis Mona, j'habite à Paris depuis presque 3 ans avec mon compagnon. J'ai 2 grandes filles qui habitent toujours en Haute-Savoie et que je vois trop peu à mon goût, je suis divorcée et je me remarie en aout.

Je suis inscrite depuis 1 mois 1/2 mais je n'avance pas. Même en suivant les plans repas, en ayant acheté la cure actinutrition, je ne perds pas de poids et ma détermination faiblit de plus en plus!
Ce midi, je me suis fait une pizza, en me disant que de toute façon comme je ne perds pas ce n'était pas bien grave!
Alors je sais que mes hormones me jouent des tours et qu'au moins, en suivant le régime, je ne grossis plus, mais pour moi ce n'est pas suffisant.
Les 7 kilos que je voulais perdre d'ici mon mariage ne seront pas partis c'est certain, et même en voyant mon objectif à la baisse (4 kilos) je n'y crois pas.
Voilà. C'était mon petit mot de déprime, mais je garde le sourire quand même, car en dehors deces quelques kilos qui m'empoisonnent, tout le reste va merveilleusement bien alors j'essaie de relativiser.
Ceci dit si vous avez des conseils, des avis, de quoi me rebooster, he bien je suis preneuse et vous en remercie par avance.

Amicalement.



samoens (26) répond Posté le 10-04-2017 à 14:21
Re bonjour !

Bouvry : dis donc je viens e lire sur la 2ème page, que peut être tu visiteras la Drôme, alors ................ si tu viens vers Grignan j'espère que tu me le diras. Que nous puissions nous rencontrer, sinon .................je ne te parle plus. Fin juin les lavandes sont en fleurs, c'est magnifique.
Biz

samoens (26) répond Posté le 10-04-2017 à 14:14
Bonjour tout le monde ! ;) :D
Anita après un repos bien mérité, te voilà en pleine forme. ça fait plaisir. Touujours aussi déterminante, et positive. Trop bien ! :-q :-q
Garou : trop belles tes tulipes. Merci :D Tu en as vraiment beaucoup. :-q Est ce que tu en coupes pour fleurir ta maison ? J'en ai moins que toi, vraiment moins, mais j'en coupe toujours deux. Une pour la salle de bain et une pour la cuisine. Rouge naturellement, j'adore cette couleur. Dans ma cuisine tout est blanc, donc elle ressort vraiment. Courage! lorsqu'on a mal, c'est dur. Cela tape sur le moral. Mais garde le :-q :-q
Bulle Farmer : 71 c'est la saône et loire ? je vais vérifier . Où es tu ? Que je regarde un peu sur internet. La curieuse c'est moi. :-bd
Bouvry : Roger Couderc, il était trop bien. Les matchs étaient vivants avec lui. Il appelait les joueurs "ses petits". ça remonte loin pour de bon.
Touti : Félicitations :-q :- :D
Lenelpp : tu as toujours de ces photos géniales. :-q :-q : Pour les hématomes des cataplasmes d'argile verte, c'est génial. Cela absorbe. Lorsque j'avais des abcès au sein, j'en faisais. Ce n'est pas pratique mais très efficace. maintenant leur cataplasmes ont moins d'argile. Il vaut mieux les faire. Je me suis cassée la figure en passant la tondeuse. Douée à la nana :-bd Coincée entre la tondeuse et le pommier, faut le faire. J'ai bien rigolé après. Avec l'argile c'est vite parti. Chacune, ses habitudes. L'huile d'arnica, je vais la noter sur mon carnet.
Marc : sincères condoléances. Décidément ce printemps est dur.
Samedi je suis allée chez mon chiro à Alès. J'étais trop énervée. j'ai réalisé ma méchanceté avec l'nesthésiste d'Anita. Ce n'est pas moi. je trouve toujours une raison pour comprendre le comportement des gens. Je lui ai raconté et m'a dit qu'il allait me calmer. Il a appuyé que sur le côté gauche dela colonne vertébrale. Puis resto et boutique. Essayage nul. Biz

ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 10:27
Bonjour les ami(e)s du forum des POSITIFS :D :D :D

Après un WE de repos total me revoilà en pleine forme !
Je vous ai lus plus en détails

LENELPP quelles jolies images tu nous postes.Tu as très bon goût j'aime beaucoup.J'espère que tu vas mieux et que des hématomes diminuent tout doucement.Heureusement que tu n'as rien cassé.Les rondes nous sommes souvent protégées de l'ostéoporose.
Beaucoup d'amies minces et même voir maigres sont tombées et se sont cassé qui un bras, qui une jambe.Elles ont les os trop fragiles et qui se brisent comme du verre.
C'est l'avantage des femmes rondes.La graisse nous permet d'avoir moins d'ostéoporose que les minces.IL faut bien que l'on se console un peu. ;) ;) ;)
BULLE FARMER Sympa de nous mettre ta photo.Tu fais de la plongée ? Bravo. Je ne suis pas douée pour ce genre de sport.Et puis je n'aime pas l'eau .
Tu parles de chambre d'hôtes ? Tu en tiens une ? Dans quelle région es-tu ?
Nous allons en chambre d'hôtes quand nous partons en Bretagne.Nous faisons une halte à hauteur de Chartres.Cette année nous ne partirons qu'en septembre.Les mois d'avril/Mai et juin sont chargés d'autres occupations.
TOUTI tu as pris sur toi pour sortir c'est bien.Et puis belle perte de poids.Bravo.Il faut continuer à vivre et à avoir une vie sociale sinon on s'aigrit et ce n'est pas bon pour le moral si on est frustrés.
Nous serons nous de baptême le 25 juin.La fille d'une amie qui baptise son petit Léo.J'ai encore le temps d'imaginer quoi porter.Les armoires sont pleines mais c'est toujours agréable de porter une nouvelle tenue.
DOMINIQUE retour à Paris. Balance et JMC O:-) O:-) O:-) O:-) l'essentiel c'est d'avoir profité et de se faire de beaux souvenirs.

Pensée pour les absents: PAT MARC GAROU SAMOENS tous bien occupés et à gérer des soucis.
Le beau temps reviendra.Ainsi va la vie :-q :-q :-q :-q

BIZZZ et @ +++++++
PS/ J'ai repris 600 g des 1,2 kgs perdus en 4 jours.Normal ! La tarte à la rhubarbe de ce WE était TOP

Garou34000 (, ) répond Posté le 10-04-2017 à 10:14

Bonjour à tous

Cette douleur qui me tient journellement m'écarte de tout, je n'ai plus envie de rien, j'ai encore essayé ce matin d'avancer mon rendez vous scanner pour cette semaine, impossible les délais sur Nancy 1 mois et sur Toul pas mieux, je dois le passer Mercredi 19 Avril avant d'avoir une infiltration si cela est possible et je 'ose même pas penser au rendez-vous qui sera vraisemblablement pas meilleur, je ne suis bien que couchée mais ça m'agace car le travail ne se fait pas tout seul hélas.

Bon malgré tout, je dois me secouer sérieusement, et penser qu'un jour prochain ça ira ! Je ne suis pas la seule à avoir des problèmes de santé et comme me dirait un de mes enfants, maman tu dois bien admettre qu'avec l'âge ça ne s'arrange pas, donc on fait avec, mais difficilement bien sûr.

Anita : bien contente que tes examens sont bons, ça ne peut que continuer avec tous les kilos qui se sont envolés.

Lénellpp : Alors tu nous fais des chutes ???? Manque d'équilibre ?? Garde le moral toi aussi, tu es sur la bonne voie et toujours de bons conseils pour nous tous.

Dominique ; De retour pour le jardin qui commence à bien pousse, les petits pois sont levés et nous avons même mangé nos premiers radis (sous la couche bien sûr)
quant aux fleurs, j'ai pris une photo de mon parterre de tulipes .....

Marc : Mes pensées vont aussi vers toi avec tous le soucis et malheurs que tu rencontres, hélas personne n'y échappe à un moment ou à un autre de la vie, sincères condoléances.

Samoens, toi aussi tu viens de traverser de douloureux moments, courage à toi et je me doute que tu en as, mes pensées sont aussi pour toi, d'ailleurs je t'adresse virtuellement ce parterre e tulipes....

A vous toutes aussi amies de ce forum que je ne cite pas car vous êtes bien nombreuses, je vous souhaite une bonne journée ensoleillée comme chez nous actuellement

Au plaisir de vous lire,

Amicalement




BulleFarmer (, 71) répond Posté le 09-04-2017 à 22:22
Coucou tout le monde,

Dominique, je ne connaissais pas cette expression avec le linge bouilli la semaine sainte, ça me fait plutôt marrer et comme je suis d'un naturel téméraire, je m'y essaierais peut-être pour voir :D Bon retour à la capitale !

Touti, rien n'est acquis, mais pour avoir plusieurs fois dépassé les 3 chiffres, il faut reconnaitre que quand on arrive en dessous, ça fait du bien :-q !!

Lenelpp, tu t'es quand même bien arrangée... C'est vrai que l'huile à l'arnica Vélleda est bien, je l'utilise aussi assez souvent ;)

Anita, je suis d'accord avec toi, il faut profiter de tous les petits bonheurs qu'on peut avoir. C'est ce qui nous permet d'avance :P Les asperges venaient de ton jardin ? Je n'en ai pas encore acheté.

Je souhaite bon courage à Marc qui traverse des épreuves difficiles :x

Ici il a fait un temps superbe mais je n'ai pas tellement pu en profiter... J'avais boulot (chambre d'hôtes = petits-déjeuners + ménage) et cet après-midi fosse à plongée avec mon club ! je suis Ko et comme j'ai du boulot toute la semaine, ça ne va pas s'arranger. Bonne nuit à toutes





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