À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	tarrat (, 19) répond	Posté le 29-08-2019 à 09:07
Bonjour, J' ai démarré régime en mai et j' ai perdu 11 kg. Pas facile car sur ce laps de temps j' ai été 2mois et demi en voyage. Obèse depuis mon enfance, les effets yoyo je connais. Le régime Jean Michel Cohen est avant tout une hygiène de vie et malgré quelques écarts ( je suis accro au chocolat) je peux me débarrasser gentiment de mon poids excédent et être mieux dans mon corps et ma tête. . À nous tous bon courage et belle vie😘 Tarrat

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 28-08-2019 à 23:07
Bonsoir Pakilou , merci de me conforter , j’ai parfois des doutes quant à mes choix de vie. Ici avec une langue à apprendre , des conversations en anglais en portugais ,en allemand , mon cerveau reste vivant, j’ besoin de lire le journal chaque jour Pour conserver de la curiosité et de l’enthousiasme ... aller chaud jour à la Marina bavarder , pour la cohésion sociale !!

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-08-2019 à 11:22
Bonjour tout le monde, J'espère que mes amis de plus de 65 ans (mais bien plus jeune dans leur tête) se portent bien ! Je vous souhaite une formidable journée

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 28-08-2019 à 10:18
:-S coucou les filles , hier gris , lourd tonnerre mais pas de pluie :-q ce matin beau temps , soleil ! les p enfants de " mon " homme pour 2 jours ! j' espère qu' il fera beau parce que la météo annonce des orages . A 9 et 7 ans dur à occuper : les dessins sont banis bonne journée à toutes

	Agnes2407 (, ) répond	Posté le 28-08-2019 à 08:55
Merci Mimi je vais essayer de tenir bon sur la durée... Mais dans qq semaines demenagement dans le sud à Carry le rouet pour me rapprocher de ma fille et ma petite fille.....Alors bcp de chamboulements 😉 Bon on se motive quand mme c'est pour la bonne cause 👍👍 Bonne journée à tous et toutes et bonne fin de semaine

	Agnes2407 (, ) répond	Posté le 28-08-2019 à 08:55
Merci Mimi je vais essayer de tenir bon sur la durée... Mais dans qq semaines demenagement dans le sud à Carry le rouet pour me rapprocher de ma fille et ma petite fille.....Alors bcp de chamboulements 😉 Bon on se motive quand mme c'est pour la bonne cause 👍👍 Bonne journée à tous et toutes et bonne fin de semaine

	Agnes2407 (, ) répond	Posté le 28-08-2019 à 08:55
Merci Mimi je vais essayer de tenir bon sur la durée... Mais dans qq semaines demenagement dans le sud à Carry le rouet pour me rapprocher de ma fille et ma petite fille.....Alors bcp de chamboulements 😉 Bon on se motive quand mme c'est pour la bonne cause 👍👍 Bonne journée à tous et toutes et bonne fin de semaine

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 28-08-2019 à 07:49
Pakilou bonjour, le jour se lève , la météo prévoit 29 degrés c’ très supportable. Comme je n’ pas tous les légumes français et que de façon je ne rentre pas déjeuner je mange des salades à midi et des féculents le soir. Simple et efficace

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 28-08-2019 à 07:49
Pakilou bonjour, le jour se lève , la météo prévoit 29 degrés c’ très supportable. Comme je n’ pas tous les légumes français et que de façon je ne rentre pas déjeuner je mange des salades à midi et des féculents le soir. Simple et efficace

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 27-08-2019 à 20:49
BONSOIR Avec les températures l’appetit diminue.... manger léger salades composées et fruits frais... Et boire beaucoup ( de l’eau ....) CLAIRE ZOÉ... tu as raison la région est magnifique....belle initiative !!! Loin de la pollution et du bitume... Je passais souvent des périodes hivernales sur la Côte d’Azur ...maison vendue l’année dernière !!!! Aujourd’hui avec 33 degrés les ventilateurs sont secourables ...mais ne suffisent pas... Bonne nouvelle semaine à toutes

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