[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Sophieeeee (St Amand-Les-Eaux , 59) répond	Posté le 31-01-2022 à 09:23
Hellooooooooo :) Un petit coucou du Nord, de St Amand -Les-Eaux Moi, c'est Sophie et je suis souvent de bonne humeur, je suis quelquefois stressée ( au travail par exemple ), j'ai 56 ans. Au fil des années et après mon divorce, j'ai pris du poids... 30 kgs en 15 ans. Je veux les perdre, tout en continuant à profiter de la vie et des bons moments avec Mon Chéri et mes enfants. J'espère qu'en suivant ce programme, j'aboutirai à cette perte de poids, pour reprendre confiance en moi, me sentir belle et mieux dans ma peau. A votre avis, les douleurs dans les genoux et la hanche, peuvent elles être dûes au surpoids ? merci à tous pour vos retours. Bonne journée et bon programme. Nous allons y arriver. Amicales pensées, Sophie :D

	gwenf59 (REUMONT, 59) répond	Posté le 31-01-2022 à 07:59
bjr, tout ce que je perdrai sera bien pour ma santé mon moral et mes proches. Avec vous, j'espère bien m'y tenir et avancer dans ce but

	patricia83330 (83) répond	Posté le 31-01-2022 à 07:12
Bonjour, Mon objectif est de perdre entre 5 et 8 kg afin de me sentir mieux . Mon ventre me gène énormément . Je vais essayer d y arriver avec vous. Bonne journée

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 28-01-2022 à 04:43
arme17 : je te confirme que le programme pourra t'aider dans ta démarche :) Tiens nous au courant

	arme17 (, 97) répond	Posté le 27-01-2022 à 09:06
Bonjour Adrien, Mon objectif c’est de perdre 5 kg pour me sentir mieux, pour perdre du gras et plus important faire descendre mon taux de cholestérol. Cordialement. Armide

	colombie répond	Posté le 26-01-2022 à 19:50
Bonjour Ariane 2022. Nous avons le m^me âge et la même taille j'ai commencé le 3 janvier. j'ai perdu 1,7kg en 3 semaines mais avec des travaux chez moi et maintenant une bronchite, je n'ai quasiment pas bougé sauf la première semaine. j'espère refaire des activités en extérieur à partir du WE prochain. Insuffisante respiratoire je crains le froid, le brouillard et la pollution, donc pas de vitesse, juste bouger à mon rythme.

	martine768689 (Saint-Sorlin-en-Valloire, 26) répond	Posté le 26-01-2022 à 12:37
bonjour, j'ai 66 ans et comme beaucoup des problèmes d'obésite toute me vie; prise de médicaments pour maigrir pendant des années puis ensuite le yoyo. là j attends pour faire une opération pose de prothèse totale du genou qui a été reportée covid oblige. Donc stresse et pulsions alimentaires le soir, reprise de poids et douleur intenable. Cest pour ca que je me suis inscrite ce lundi 24 a savoir maigrir en espérant m'y tenir. bonne journée

	ariane2022 (, 95) répond	Posté le 25-01-2022 à 00:09
BONJOUR, je suis ariane 2022. Je vais avoir 72 ans en mai, je mesure 1,56cm (2cms de moins par rapport à mes 20 ans). J'ai beaucoup varié de poids au cours de ma vie. Avant le confinement, je faisais beaucoup de natation et de marche et avais une alimentation très équilibrée - et contrôlée - et mon poids tournait autour de 57-58 kilos. En deux ans de quasi anarchie alimentaire, je suis arrivée à 82 kilos (hier soir), ce matin 81 ! j'ai une peur bleue du covid - vaccinée 3 fois - vu que j'ai bien compris que l'obésité était un facteur de risque ++ pour faire des formes graves, donc je désire vraiment diminuer mon poids, également pour éloigner le risque de diabète de type 2, et autres problèmes de santé...J'aime faire la cuisine, et aussi manger. Mon mari m'encourage surtout à reprendre l'activité physique, mais là je ne suis pas trop en forme pour (l'excès de poids...), et à cause du covid, je n'ose pas aller à la piscine municipale, alors que j'aime nager et que habituellement,c'est ce qui m'aide vraiment. Il va donc falloir faire sans, du moins en un premier temps. Je me sens prête à reprendre une alimentation raisonnable, et non plus impulsive, avec contrôle des qualités, même si ça ne m'enchante guère, mais il le faut. Je vais essayer de diminuer les quantités, tout en continuant à préparer des repas à partir de ce que j'aime. Je commence lundi 31 officiellement, mais je vais déjà prévoir un galop d'essai à ma sauce cette semaine, pas plus de 1000/1100 calories par jour. Par chance, je ne suis pas attirée par l'alcool, cela fait au moins une tentation que je n'ai pas de mal à combattre. Amitiés à tous.

	valteix (84) répond	Posté le 24-01-2022 à 21:08
J'ai un petit-fils qui grandit et aujourd'hui je n'arrive même pas à m'assoir avec lui sans avoir mal partout. Je veux vraiment pouvoir être à l'aise pour profiter quand je suis avec lui, et surtout mon plus grand objectif est de pouvoir recourir Je courais une heure il y a de ça un an et tout s'est écroulé . Donc très motivée à récupérer mon ancien corps

	claudine186 (, 76) répond	Posté le 24-01-2022 à 19:44
Bonsoir Étant atteinte d une fibromyalgie et période ménopause et covid j ai pris environ 18kilos Donc je suis motivée pour les perdre je découvre cette méthode j espère que ça va marcher. Un nouveau départ aujourd'hui 24 janvier j y crois

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