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par Adrien-Equipe (Lille, 59) | Posté le 29-10-2021 à 08:46 | |
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Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation !
Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté | |||
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 17-03-2022 à 07:49 | ||
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Anne35000 :
Bienvenue sur le programme ! J'espère que tu vas pouvoir atteindre tes 3 objectifs le plus rapidement possible :) |
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Anne35000 (, 35) répond | Posté le 15-03-2022 à 00:01 | ||
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Bonjour , c'est mon 1er jour aujourd'hui et j'ai 24 kilos a dégommer et j'ai aussi une maladie auto-immune hépatique ( CBP) .
Mon objectif est 1 - de maigrir pour éviter des complications de ma maladie 2-De retrouver une vraie silhouette et d'avoir le plaisir de m'acheter les habits qui me plaisent et 3- de faire des randos plus longues sans peiner car j'aime randonner avec mon mari |
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murielle13850 (SENAS, 13) répond | Posté le 14-03-2022 à 18:24 | ||
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Bonjour à tous,
Je commence aujourd'hui le programme j'ai 20 kg à perdre pour me sentir à nouveau bien dans ma peau et dans mes baskets. |
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Krolli (SAINTE ANNE D AURAY, 56) répond | Posté le 14-03-2022 à 17:41 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui le programme avec 90 kg pour 1m62 ! Perdre mes 15 ou 16 kg émotionnels est un premier objectif. Quand j'aurai atteint 75 kg, je serai déjà très heureuse. Sans doute m'arrêterai-je là, c'est le poids que je faisais il y a une trentaine d'années.
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Amoona369 (, 31) répond | Posté le 14-03-2022 à 13:01 | ||
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Bonjour, actuellement je fais 70kg pour 1m62, j'aimerais mincir de 18kg environs. Mais avant, je voudrais sortir du surpoids et rentrer dans un poids normal, donc
Objectif 1: -6kg Objectif 2: -12kg Et comme cela ça sera parfait :x *-:) |
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isabelle025 (AMPUS, 83) répond | Posté le 14-03-2022 à 09:15 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui j ai 37kg à perdre, je suis motivée et espère que ce programme m aidera à dire bye bye aux kilos qui se sont installés depuis 2011 (grossesse, maladie, dépression et puis inactivité et mauvais équilibre alimentaire....) 40kg en 3 ans que j ai beaucoup de mal à supporter aujourd'hui et à perdre aussi.
Je suis très contente de suivre ce prlgramme😃 |
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isabelle025 (AMPUS, 83) répond | Posté le 14-03-2022 à 09:15 | ||
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Bonjour, je commence aujourd'hui j ai 37kg à perdre, je suis motivée et espère que ce programme m aidera à dire bye bye aux kilos qui se sont installés depuis 2011 (grossesse, maladie, dépression et puis inactivité et mauvais équilibre alimentaire....) 40kg en 3 ans que j ai beaucoup de mal à supporter aujourd'hui et à perdre aussi.
Je suis très contente de suivre ce prlgramme😃 |
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nathou310 répond | Posté le 14-03-2022 à 05:54 | ||
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Bonjour j' ai du diabète et j ai 20 kg à perdre
Je vais perdre 5 kg par 5 kg Je compte aussi faire de l exercice physique chez moi et faire mes courses à pied Bonne journée à vous |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 10-03-2022 à 04:43 | ||
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Bonjour,
De beaux objectifs en perspectif ! BRAVO :) |
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Fred0909 (, 10) répond | Posté le 08-03-2022 à 11:25 | ||
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bonjour, je suis nouvelle, j'attaque ma deuxième semaine.
j'ai 10 kg à perdre, objectif être présentable cet été!!! déjà 2 kg de perdu.. |
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