[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Bea2022 (, ) répond	Posté le 12-04-2022 à 11:29
Je viens juste de commencer le programme

	Bea2022 (, ) répond	Posté le 12-04-2022 à 11:28
Bonjour, j ai 60ans, toujours plein d énergie, mais j aimerais éliminer au moins 15kg..c est reparti, vous me motivez, sport, alimentation, conseils 👌💪💪💪j adoreeeee ce programme, m instruis au quotidien... J ai déjà 2kg en moins.. Pour moi le plus difficile, c est le grignotage, donc je lis, je visionnne, et surtout je bouge... Merci.. Merci.. Pour moi une nouvelle vie commence.. Yes

	Martinette1958 (35) répond	Posté le 12-04-2022 à 09:50
Bonjour, j'ai commencé il y a un mois et j'arrive à 2 kg. Mais depuis hier je me sens fatiguée et le moral en berne. Il va falloir se ré motiver car encore au moins 11 kg à perdre. Bon courage à toutes et tous. Bonne journée.

	marie_11008 (, 33) répond	Posté le 12-04-2022 à 08:28
Bonjour pour moi c’est 15 kg à perdre et c’est dur avec la vie qu’on a mais je ne baisse pas les bras on va y arriver

	alegria_minceur (, 01) répond	Posté le 12-04-2022 à 06:29
Bonjour, J'ai 52 ans et j'ai pris 7 kg durant cette dernière année et la courbe ne fait qu'augmenter. J'enchaine les crises de sucre et fruits secs au gré de mes émotions... j'ai lâché ma vapoteuse il y a un an et je travaille en horaires irrégulier. J'ai souvent envie de grignoter quelque chose et de préférence quelque chose de gras ou de sucré. Du coup je dois apprendre à manger raisonnablement et je compte beaucoup sur cette méthode pour m'aider à manger beaucoup plus équilibré qu'auparavant et que cela en devienne une habitude sur le long terme. Bon courage à toutes et tous, l'union fait la force :)' Valérie

	Douleur (, 99) répond	Posté le 12-04-2022 à 01:08
Bonjour, j'entame ce programme pour améliorer mon estime soi et retrouver un bien etre physique. J'ai repris le sport, il y a un mois et je souhaite changer d'alimentation . J'ai 14 kg à perdre et je mesure 1,71 m pour 84kg.

	evelyne79000 (Niort, 79) répond	Posté le 11-04-2022 à 22:02
bonsoir, j'ai commencé ce matin, mon objectif est d'apprendre à bien manger de tout et de cuisiner mes repas non répétitifs, la perte de poids viendra peut -être ensuite ??? Evelyne

	nanoucathy50 (, 50) répond	Posté le 11-04-2022 à 17:51
bonjour, j'ai commencé ce matin, j'ai au moins 10 kg à perdre. J'ai 67 ans, je voudrais améliorer ma santé, je suis sous traitement pour la tension artérielle, je commence à faire un peu de cholestérol, et j'ai des douleurs articulaires

	Isa_6089 (, 58) répond	Posté le 11-04-2022 à 16:18
J'ai 49 ans et avec la ménopause j'ai pris 6kg en 2 ans donc je veux retrouver ma belle silhouette et être fière de moi et me sentir belle

	p9212192_Marieclaire (Inguiniel , 56) répond	Posté le 11-04-2022 à 14:09
Bonjour 'je fait 90 kg et je voudrais pouvoir descendre à 70 kg pour faire baisser mes triglycérides, et me sentir un peu mieux, j'ai 71 ans. Bonne journée

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