[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

Retour au forum

	moustique72 (, 66) répond	Posté le 01-08-2022 à 14:30
Bonjour, en 2001 j ai développé brutalement une bipolarité sévère, j ai subi des hospitalisations qui ont durée des mois, des traitements horriblement lourd . J ai pris 50 kg en 4 mois !!! J ai bien tenté de perdre se poids, j ai essayé ďe me tourner vers des professionnels de santé, et on m a demandé de diminuer mon traitement ! Sans me proposer de solution d accompagnement diététique. Pourquoi je veux perdre du poids ,, j ai des douleurs ostéo articulaires qui m empêché de marcher et surtout j ai des apnées du sommeil très invalidantes. J ai déjà perdu 13kg en 3 mois grâce au livre du ĎR COHEN qui traite du régime sans sucre où presque. J ai pu reprendre la marche , je parcours 5 km tout les jours avec mes coachs à 4 pattes. J ai donc décidé de rejoindre l aventure , pour aller plus loin et étre accompagner . Mon objectif c est trouvé le poids qui me permettra d étre bien sur le plan santé physique et surtout bien sur le plan santé mentale .tout un programme. Beaucoup de courage à toutes et à tous A bientôt

	puce95_mj (95) répond	Posté le 01-08-2022 à 13:58
Moi le coup de pieds au fesses(virtuel), ça a été mes résultats d analyses ! Ça m a donné la volonté que je n avais pas depuis des mois...c est bête savoir qu on va dans la mauvaise direction, mais continuez quand même ! La je suis décidée même si c est un peu difficile ...je n' ai pas faim mais ce sont plutôt des envies et surtout le besoin de surveiller qui m obsédé un peu ...et même un peu beaucoup 😜

	puce95_mj (95) répond	Posté le 01-08-2022 à 13:53
Bonjour bonheur37 , bienvenue et que du bonheur et de la reussite

	bonheur37 (37) répond	Posté le 01-08-2022 à 09:41
Bonjour à tous et toutes, je commence mon programme aujourd'hui. Après plusieurs tentatives sans résultat notable, mais certainement pas avec la même détermination, j'ai décidé de m'inscrire. 35 kilos à perdre pour pouvoir me faire opérer des genoux, mais si je pouvais plus ce ne serait que du bonheur. Ces opérations vont devenir obligatoires car déjà je ne peux presque plus marcher, courses en fauteuil roulant et de plus mon mari âgé a beaucoup de mal à le manipuler. J'ai 75 ans, beaucoup de régimes yoyo car toutes ma vie j'ai eu des problèmes de poids. D'autres problèmes de santé, mais pour moi, moralement ce "problème" est le plus important moralement. Merci de m'avoir lue.

	puce95_mj (95) répond	Posté le 26-07-2022 à 22:50
Bonjour choupie 1, d abord félicitations pour ta perte car ce n' est pas négligeable ce que tu as perdu .ce qui se perd doucement ne se reprend pas . Tu as beaucoup de mérite compte tenu de ta condition et environnement.compte sur nous pour te soutenir, tu peux faire les menus Cohen tout en rajoutant des suppléments féculents pour ton mari . Au plaisir de converser ..le nb de kilo moyen perdu est souvent basé sur une dépense sportive aussi donc personne ne peut se comparer

	Choupie-1 (flée, 72) répond	Posté le 26-07-2022 à 15:17
bonjour à tous pour moi c'est un grand défi car je lute depuis maintenant 16 mois seule contre mon poids car aucun soutien de personne c'est très dur quand ont n'a jamais de compliment surtout que je ne fais pas d'activité physique je marche en béquille j'ai 61 ans je suis en invalidité 2 depuis 2009 et j'ai pris beaucoup de poids quand je travaillais je faisais 71 kg pour 1m65 et je suis monter à 116 kg et là ont mon spécialiste Md si vous ne faite rien vous aller etre en fauteuil et le déclique c'est fait non pas ça surtout donc j'ai regarder sur internet et j'ai vu se programme j'en ai discuter avec mon mari qui n'était pas d'accord je ne l'ai pas écouter je ne suis pas les menus car mon mari ne veut pas donc j'essaye de faire au mieux avec les equivalences mais c'est très dur ont nous dit de perdre environ 4 a5 kg par mois moi j'en suis loin si je fais mon kilo je suis contente DONC DEPUIS 16 MOIS DE 116 KG JE SUIS A 88,700 JE SUIS PAS ENCORE ARRIVER A MON OBJECTIF MON OBJECTIF ET 75 OU 70 KG LA ROUTE ET ENCORE LONGUE MERCI pour celle et celui qui a lu mon témoignage et je vous dit COURAGE A VOUS JE CHERCHE UNE PERSONNE SERIEUSE QUI PEUT ET QUI VEUT M ENCOURAGER MERCI ENCORE

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-07-2022 à 05:12
ZORI10 : BRAVO pour ta démarche ! Il faut surtout bien suivre les plans de repas et ne pas hésiter à contacter ta diététicienne pour qu'elle puisse te coacher :) Bonne semaine

	Chougare (, 10) répond	Posté le 25-07-2022 à 14:48
Bravo PUCE95 pour ces belles vacances sportives! Le 1.5kg c'est peut-être du muscle?? As-tu quand même l'impression que ta silhouette change? Je dirais bien "courage" mais je crois que tu en as. Alors "persévérance" et "bonne humeur" si tu as l'impression d'avoir fait tout juste tu dois te sentir bien tout de même! ;) ZORI10, bienvenue sur ce programme que je trouve vraiment super. J'ai 58 ans et j'ai perdu 7.1 kg en 8 semaines... je pense donc que tu vas être surprise au démarrage, cramponnes-toi! :-q

	ZORI10 (, 10) répond	Posté le 25-07-2022 à 14:30
Bonjour à tous, À 45 ans - 45 kg , 50 ans 52 kg , bientôt 60 ans et mon poids se rapproche des 60 kg, comme je suis petite 155 cm je ne me reconnais plus physiquement ayant eu un profil de mince toute ma jeunesse. Toutes mes précédentes tentatives de régime ont échoué et j’ai bien cru que je n’y pourrais rien, une pub sur YouTube et me voila ici avec vos messages qui me redonnent de l’espoir. Motivée et patiente car les kilos ne sont pas arrivés en un jour.

	puce95_mj (95) répond	Posté le 25-07-2022 à 07:51
Bonjour, ce matin grosse déprime 😭..après 2 semaines de congé avec rando, arrêt total de boisson sucrée et alcool..repas léger..+1.5 kg ..ça craint ! Bon on va attaquer la semaine , positif et attendons la semaine prochaine 😛

481 - 490 de 932

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 94
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen