[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	EVYVOYANCE (, 84) répond	Posté le 17-10-2022 à 10:58
Bonjour à toutes et à tous, je commence mon programme minceur aujourd'hui avec pour objectif d'éliminer 35 kg. J'ai pris, il y a 13 ans 24kg suite à un gros choc émotionnel lié à mon fils, que j'ai réussi à perdre au bout d'un an. Ensuite tout ce qui est lié à des émotions est devenu mon point sensible et j'ai donc enchaîné deux autres gros, et même énormes chocs émotionnels ... le dernier en date s'est produit en 2018. Aujourd'hui, j'ai donc un problème d'identité et je dois me retrouver (j'ai toujours été très mince jusqu'en 2009) de plus, ayant une petite ossature, ceci commence à me jouer des tours sur les articulations, la circulation du sang aussi. J'ai donc rejoins ce programme pour avoir le soutien de la communauté mais aussi pouvoir contribuer à aider les personne qui sont présentes sur ce moyen d'échange qui nous est offert. Mon mari et mon fils sont à fond avec moi et je suis très motivée !! Belle progression à toutes et tous !!!

	Amandine58 (58) répond	Posté le 12-10-2022 à 20:35
Bonjour, Après de gros soucis de santé j'ai pris 18kg, et j'aimerai les perdre pour retrouver mon poids de forme. Aujourd'hui je suis à 98kg mais j'ai pesé au maximum 140kg je suis sorti de l'obésité morbide grâce à une sleeve en 2015. J'ai rejoins le programme pour avoir du soutient , mon mari me soutient à 1000 pour cent mais j'ai besoin d'un soutient extérieur pour ne pas baiser les bras.

	jeremy264 (, 95) répond	Posté le 12-10-2022 à 09:13
bonjour ,suite a des problèmes de santé poids, diabétiques, apene du sommeil ...ETC mon médecin traitant voudrait que je perde 40 kg. je débute depuis ce lundi et je suis motivé comme jamais

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-10-2022 à 11:29
@JumellePQ Pour les équivalences, tu peux regarder via la fiche pratique : EQUIVALENCES ENTRE ALIMENTS Ou n'hésite pas à poser la question aux diététiciennes lors des directs de 13h (heure de Paris) ou via la Messagerie Diététique Bon démarrage

	JumellePQ (ste-madeleine, 99) répond	Posté le 03-10-2022 à 18:46
Bonjour, je débute aujourd'hui et motivé a perdre 12 kg pour retrouver une silhouette qui me plaira dans le miroir. Possiblement retrouver une santé par la même occasion. Je suis du Québec donc je dois chercher des équivalents pour certains produits, mais bien décider à suivre l'alimentation proposée.

	Smouts (, 28) répond	Posté le 03-10-2022 à 15:17
Je commence aujourd'hui 03/10/22 et j'espère perdre 30kg. Ma prise de poids a commencé avec les grossesses et cela s'est accentuée avec un désordre alimentaire. Aujourd'hui mon objectif est de préserver ma santé et de retrouver un bien-être personnel.

	Kaluwa64 (Harzé Aywaille, 49) répond	Posté le 03-10-2022 à 10:49
Bonjour, La vie ne m'a toujours fait de cadeaux... J'ai décidé de perdre du poids pour 1)être en meilleure santé 2)me sentir mieux dans ma peau 3)profiter de la vie avec mes enfants (plus tard peut-être petits-enfants) le plus longtemps possible.

	MarieFrance2022 (, 38) répond	Posté le 28-09-2022 à 11:39
A l'origine je pesais 73 kilos pour 1,65 mètre. Je veux arriver à 63 kg qui est mon poids de confort. J'ai commencé le programme 1200 calories lundi 26 septembre et j'ai déjà perdu 600 grammes. Je trouve ça génial !

	ClaireEsson (, ) répond	Posté le 27-09-2022 à 10:06
Bonjour, j'ai 55 ans et je pèse 103 kg pour 1m67. J'espère perdre 30kg mais je sais que cela va être long ! Je me fixe des paliers de 5 kg pour garder la motivation. Je fais le yoyo depuis 30ans avec tjs plus de kg à perdre. J'espère que cette fois ci sera la bonne ! J'ai des pbs de santé depuis ma prise de poids , apnée sévère , hypothyroïdie, essoufflement... C'est donc en premier lieu pour retrouver la forme que je me suis lancée dans ce long voyage !

	Oamm (Versailles, 78) répond	Posté le 26-09-2022 à 11:25
Bonjour j'ai 23 Kg à perdre pour améliorer mes performances en sport, notamment VTT en montagne. Le sur-poid est terrible en monté (et en descente) moins en VTT-AE mais quand même ! Et c'est parti !!

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