[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 31-08-2022 à 03:54
Malicia79 C'est effectivement un effet boule de neige qui va aller dans le bon sens ! Tiens nous au courant

	nini2704 (SOULOMES, 46) répond	Posté le 29-08-2022 à 18:50
Bonsoir, J'ai pris des kilos suite à un arrêt du tabac et l'arrivée de la ménopause mais aussi un changement de région de travail et stress lié à tout cela. Un ensemble de facteurs qui me font me sentir mal dans ma peau difficile d'accepter mon surplus de poids. Je ne parviens pas à perdre ces 10 kg de trop. Je débute aujourd'hui avec mes contradictions Pleine d espoir et sans trop y croire Bonne soirée a toutes et tous

	Malicia79 (, 79) répond	Posté le 29-08-2022 à 09:22
Bonjour tout le monde, Je commence aujourd'hui des kilos à perdre avec une bonne motivation retrouver une bonne santé et aller peut être mieux dans ma tête. ;)

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 25-08-2022 à 02:50
sylviecdrt Bonne reprise ! Et en fin de parcours il faudra bien parler avec la diététicienne pour avoir les bonnes astuces pour maintenir le poids sur du long terme :)

	sylviecdrt (, 53) répond	Posté le 22-08-2022 à 12:51
Bonjour , j'ai déjà fait le programme en 2009 . J'avais perdu 16 kg. Aujourd'hui j'ai tout repris . Je souhaite reprendre ce programme pour ma santé et pour me sentir mieux dans ma peau .

	emeline24340 (, 24) répond	Posté le 15-08-2022 à 20:49
Bonjour, j’ai déjà suivi le programme il y a 10 ans qui avait été une réussite Après deux opérations du dos, obligée de supprimer la course a pied que je pratiquais au moins 3 fois par semaine, baisse de moral donc prise de poids Je sais que ce programme fonctionne raison pour laquelle je résigne aujourd’hui Bon courage à toutes et tous

	Lilicoul (, 81) répond	Posté le 15-08-2022 à 10:48
Bonjour, c'est aujourd’hui le grand jour , j'ai décidé de me sentir bien et de pouvoir à nouveau me regarder dans un miroir sans avoir envie de pleurer. c'est le jour de la reprise en main afin de retrouver l'estime de moi et la confiance qui ont disparu avec les kilos.

	LN0216 (, 64) répond	Posté le 15-08-2022 à 10:02
Bonjour, j'ai 42 ans et depuis 4 ans j'ai pris 35 KG(problèmes personnels )........je me suis enfin reprise en main avec un rééquilibrage alimentaire et reprise de sport depuis mi mai 2022. J'ai perdu 13 KG il me reste 22 KG a perdre et je suis hyper motivée j'ai envie de retrouver ma confiance en moi dans un corps qui me convient !!

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-08-2022 à 05:28
ArcenCiel13 : Bonjour et bon retour dans la grande famille Savoir Maigrir :) Tu pourras constater que le programme a bien évolué depuis 2018 hehe Bon démarrage

	ArcenCiel13 répond	Posté le 08-08-2022 à 20:16
Bonsoir j ai suivi le programme il y a quelques temps en 2018 et j étais arrivé à mon objectif pour ma part le programme Jmc est vraiment adapté équilibre et surtout facile à suivre sur la durée et qui permet d obtenir et d atteindre les objectifs de perte de poids je recommence aujourd'hui dans le but de perdre mes kilos pris par mes nombreux grignotages

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