[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Victorien50700 (50) répond	Posté le 05-06-2023 à 11:58
bonjour, je commence mon programme aujourd'hui j'ai vraiment beaucoup de poids a perdre.. j'espère sincèrement que je vais y arriver et que ca va marcher, ça se joue maintenant. je veux perdre du poids deja pour etre plus alaise dans mon quotidien, pouvoir retourner a la piscine etc et pour pouvoir m'aimer Bonne journée a toutes et tous!! et surtout bon courage

	josiane_215 (VICHY, 03) répond	Posté le 05-06-2023 à 08:25
je commence aujourd'hui avec 15 k a perdre j'ai beaucoup d'inquiétude car j'aurais 80 ans dans pile 1 mois et mes kilos à perdre c'est de la vieille graisse :( :( et puis j'ai tellement fait de yoyo..... Mais je suis déterminée il faut absolument que je perdre ces kilos qui me font tellement souffrir , j' ai beaucoup de mal à marcher avec beaucoup d' arthrose ( 2 prothèses aux genoux) alors il faut que je persévère et c'est là que je vais avoir besoin de soutien moral je veux y arriver, je veux y croire..... j'ai confiance en ce programme que je connais .... MERCI POUR VOTRE AIDE :x

	Caroline1982 (, 60) répond	Posté le 05-06-2023 à 07:51
Bonjour J'ai environ 17kgs a perdre, dont 7 pris en quelques mois. J'espère trouver la motivation et perdre déjà les 7kgs récents, d'ici début aout. Le chemin va être long

	framboise_567 (, 30) répond	Posté le 05-06-2023 à 07:31
Jai pris bcp de poids je ne me supporte plus!! objectf 10 kg

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-06-2023 à 02:48
Bonjour Tess, Merci beaucoup d'avoir partagé vos objectifs avec nous sur le forum ! C'est formidable de voir que vous êtes motivée à améliorer votre santé et votre bien-être en perdant du poids. Votre objectif de perdre 8 kg avant le mois d'août est tout à fait réalisable. Le fait de marcher tous les jours pendant 30 à 60 minutes est une excellente idée, car la marche est une activité physique accessible et bénéfique pour la perte de poids. En combinant cela avec votre pratique sportive actuelle, vous augmentez vos chances d'atteindre vos objectifs. N'hésitez pas à partager vos progrès, vos questions ou vos préoccupations sur le forum. La communauté est là pour vous soutenir et vous encourager tout au long de votre parcours. Rappelez-vous que chaque petit pas compte, et vous êtes sur la bonne voie pour réussir ! Continuez votre excellent travail et à très bientôt sur le forum !

	Henriette09 (, ) répond	Posté le 01-06-2023 à 14:46
Bonjour à toute la communauté, oui, je prends le train pour déposer mes 10 Kgs à chaque station hebdomadaire, dès Aout, je pourrais revêtir mes vêtements mis de côté depuis quelques mois, de taille 38. Bon courage à tous,

	itessa (78) répond	Posté le 31-05-2023 à 07:35
Bonjour, J’ai qq kilos à perdre pour ma santé en prévention et pour me sentir plus agile dans mes mouvements du quotidien. Mon premier objectif est de perdre 8 kgs avant le mois d’août et de marcher tous les jours 30 à 60 min. Je fais déjà du sport par ailleurs. À très vite sur le forum. Tess

	sandra1301 (, 13) répond	Posté le 30-05-2023 à 19:59
Je souhaite perdre 25kg !!!!! en 3 ans j'ai pris + de 15kg ( covid confinement + grossesse de suite après ) je suis diabétique sous pompe a insuline en plus et physiquement j'ai beaucoup changé !!!!! je sais que pendant ces 3 dernières années beaucoup de relâchement au niveau alimentaire et plus de sport non plus !!!! je souhaite retrouver la forme , un meilleur équilibre de mon diabète et un corps plus fin plus svelte !!!!!!! j'espère pouvoir y arriver malgré les contraintes (inflation notamment ) je le ressens plus depuis que j'ai débuté

	Bab45 (, 58) répond	Posté le 30-05-2023 à 12:11
Je veux retrouver un poids où je me sens fine et athétique.

	Brenda2011 répond	Posté le 30-05-2023 à 07:40
Bonjour , j’ai 57 ans J’aimerais perdre 15 kilos pour me sentir moins complexé et être mieux dans ma tête et pour ma santé

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