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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 19:34 | ||
potage potiron Steak haché 5% mg Tomate et champignons à la poêle Salade verte 1cc huile noix 1 yaourt maison nature sans sucre 70 g banane Verveine Menthe |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 07-10-2021 à 17:29 | ||
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Bonsoir les amies
Claire quel beau bouquet.... et je te parle pas de ton repas. Belle présentation.. Colette ne t'inquiète pas moi non plus je ne mets pas toujours les photos de mon repas. C'est vrai que ça aide aussi de voir ce que nous mangeons.. moi bien souvent j'oublie de prendre mon repas en photo car je me mets à manger tout de suite et j'oublie 😞😞😞 Jacqueline alors ta rencontre lecture. Comment ça se passe exactement... Vous parlez d'un roman du compositeur c'est toi qui choisit ton thème ou c'est tout le groupe ??? J'ai fait souvent des activités où je lisais 1 roman que les résidents choisissaient... Mais l'activité ne durait qu' une heure 30... Je n'ai jamais utilisé 1 liseuse informatique. Je préfère lire avec 1 livre dans les mains... Brigitte fait attention pour les 1200 calories c'est peu. Moi je suis à 1600 et de temps en temps je passe à 1400 calories. Mais ce n'est pas vraiment à 1400 que je perds du poids. Cathie Sylvie j'espère que vous allez bien. Je vous laisse pour ce soir car je pars à ma répétition théâtre. Bonne soirée à tous et à bientôt. Bisous Martine |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 14:13 | ||
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Colette, à travers ton témoignage, je mesure d'autant plus combien il est important de remercier la vie chaque jour pour les petits instants de bonheur. On peut vite oublier combien cela est fragile. Mon mari et moi on est très différents, mais nous avons appris à faire attention et plaisir à l'autre. Et tu sais combien cela n'a pas de prix.
Faire le jardin derrière ton mari ça doit te faire d'autant plus à lui... Je trouve sinon que tu semble bien active, bricoleuse et ingénieuse. J'attends la photo de la poupée terminée. Pour les repas il n'y a aucune obligation. Moi je fais des photos pour mon carnet minceur, ça me parle plus et ça va vite. Du coup je partage.... mais surtout n'hésitez pas à me dire stop on en a eu assez ! A plus |
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 07-10-2021 à 13:51 | ||
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Bonjour à toutes , pour moi ce matin j'ai fait un peu de jardinage j'ai des massifs devant la maison avec des hortensias t d'autre plantes dont je ne connais pas le nom , c'est mon mari qui s'en occupait il était de métier , mais ces plantes ont tellement poussé que je manque de visibilité quand je sors la voiture et ça circule assez et les gens roulent vite donc je préfère couper que cabosser ma voiture , je vois que vous vous mettez toutes à la photo , moi pour le repas de midi je n'ai pas trop de temps il faut que je m'occupe de ma belle mère , je vais à la gym demain à 14heure aujourd'hui je vais peut être nettoyer mon meuble que j'ai récupérer chez mon frère et je vais le retaper , j'adore les veilles choses et surtout en bois et ça m'occupe , et après crochet je suis entrain de faire une poupée , je vous mettrez la photo quand elle sera finie ,Claire ton mari t'a fait un beau bouquet je t'envie , Jacqueline pas de souci si tu m'as oublié , avoir la coiffeuse et changer de tête ça fait du bien , passe un bon après midi à ton comité de lecture ça va te faire un grand bien profite bien , bon après midi à tout le monde . Colette
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 13:27 | ||
Seule à la salle de sport ce matin... ça valait la peine de laisser mon homme à la maison |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 13:11 | ||
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Vous remarquerez quun cuisiner ciselle les légumes... c'est beau, bon et je n'ai rien fait
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 13:09 | ||
Assiette crudités 17g mozzarella + râpé de parmesan 100g riz 30 g patate douce et 18 g pain complet Rable de lapin aux légumes vapeur de saison 1 poire Eau café C'est le cuisinier aujourd'hui... présentation crudités . Une cc huile olive |
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brifil ( ligugé, 86) répond | Posté le 07-10-2021 à 12:53 | ||
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Rosalilayette je suis à 1400 ,je vais à 1200 merci Bonne journée
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 11:10 | ||
Mon petit déjeuner... ce matin j'ai pris les 10 g de beurre. Sinon 60 g pain complet, un bol d café, 100g compote pommes poires maison, 1 yaourt maison nature sans sucre. Brifil faut juste que tu adaptes les quantités de 1600 ay 1200. Bonjour à chacune d'entre vous |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-10-2021 à 11:10 | ||
Mon petit déjeuner... ce matin j'ai pris les 10 g de beurre. Sinon 60 g pain complet, un bol d café, 100g compote pommes poires maison, 1 yaourt maison nature sans sucre. Brifil faut juste que tu adaptes les quantités de 1600 ay 1200. Bonjour à chacune d'entre vous |
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