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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sissie0608 (Dercy, 02) répond Posté le 21-10-2021 à 08:34
Bonjour les filles
Pour moi .les examens continuent. Ils vont m opérer pour enlever l utérus etc .j ai encore ma gyneco qui doit donner son accord .je pense .et enlever le stérile avant.je suis ko avec tout ça.
J ai mon chat qui n est toujours pas rentré depuis 15 jours demain.
J ai ma belle sœur. Qu on a trouvé un cancer du poumon
Et mon autre belle sœur. Cancer de l utérus
On lui a tout enlever aussi
Je dois dire que je ne suivait pas trop le programme
Je vais m y remettre tout doucement .
Pleins de bonnes choses à toutes
Bisous sylvie

floreline (, ) répond Posté le 21-10-2021 à 08:29
Bonjour a toutes 😊

Toujours mal aux dents mais tout de même un petit soulagement : hier avec mes bains de bouche ( je prends de '" listerine " ) et cette pommade ça va un peu mieux..hier soir j ai pris un antiinflamatoire tellement j avais mal.. ce matin j attend de finir mon café et j y retourne.. pour mes dents je b en ai pas perdu une mais j y suis allée longtemps pour des soins intensifs et elle a pu me les sauver ..mais la depuis 2 ans ?,

Claire Ormes se trouve juste à côté d Orléans...merci pour les conseils moi non plus je aurais pas pensé qu on pouvait se servir d eau oxygéné avec bicarbonate. Je dois aller à la pharmacie ce soir en rentrant des cartes je demanderai.. la j attend 9h et je vais chez ma coiffeuse.. elle m a raté la dernière fois ça me met en rage au prix que ça coûte et une vilaine coupe de cheveux tu b as plus qu à attendre que ça repousse.. j y vais pour ma permanente .. ca va être trop court je n aime pas mais pas le choix je pars bientôt chez Magalie.. mon ancienne coiffeuse a déposé le bilan pendant le covid.. il m a bien fallu en trouver une autre.

Martine tantmieuxsitouts est bienpassé chez ta cardiologue..ou la effectivementrelâcheau niveaudes repas .cumuler pizza, fondantau chocolatet croque mr tout ca dans la mêmejournée! Ne monte surtout pas sur dame balance ce matin 😉🤣
6 kms de marché en forêt que j aimerais .. joli ton arbre et sa mini cabane de jardin 😊

Bon allez zou je fini de me préparer... Pas de nouvelles de Sylvie, Brigitte et Colette ? J espère que tout va bien ?

A bientôt bises :x :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 20-10-2021 à 21:07

Balade dans les bois...

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 20-10-2021 à 21:05
Bonsoir les Amies
Cathie très mignons tes bateaux. Tu fais comment ???
Jacqueline vraiment pas de chance et le mal de dents je crois que c'est ce qu'il y a de pire. Je ne savais pas qu'on pouvait utiliser de l'eau oxygènee pour ce mal. Moi j'utilise 1 pomade de panserol c'est 1 pommade que je prends à la pharmacie elle est rouge et me sert pour les gingivite et les aphtes et autres maux. Mais je pense que Claire peut mieux te conseiller que moi.
Ce matin chez la cardio ça s'est bien passé. Encore pas mal d'examens à faire mais c'est bon.
Cet après-midi j'ai fait 1 belle balade dans les bois.6 kms et quelques... bien contente.
Aujourd'hui relâche complet pour mes repas. A midi pizza et fondant au chocolat et ce soir 1 croque monsieur.....
Enfin je ferai attention de nouveau demain.
Ça vous arrive pas à vous de se lâcher de temps en temps....
Je verrai à la prochaine pesée.
Je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée à tous.
Prenez soin de vous.
Bisous
Martine :x :x :x :x :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 20:56

Encore moi!!
Soupe de légumes : poireau, carottes, potimarron, fenouil, feuille de céleri, navet
5 g de beurre
Deux oeufs dur
30 g de pain complet
Potimarron, carottes et brocolis
20 g abondance
2 kiwis

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 18:10

J'ai ramassé des châtaignes... petite pluie tout à fait supportable

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 18:07

Pas trop loin

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 18:03

Petite randonnée cet après midi

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 14:16

Poulet colombo et coulis de tomates et moutarde
Côtes de blettes, carottes, butternet pour la couleur
170 g pommes de terre
Crudités : salade verte, betterave rouge, poivron, carotte râpée, ail, persil, 1cc huile olive 1cc vinaigre balsamique
1 yaourt
1 banane 80 g sans peau
Eau
Café
banane non photographiée. Je ne sais pas poster deux photos en même temps....

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-10-2021 à 11:12
Et pour prévenirles gingivites moi j'utilise eau oxygénée en petite dosette avec bicarbonate. Tu expliques à ton pharmacien que c'est pour la bouche à cause des dosages. C'est très efficace en prévention. (Moi j'ai fait une parodontite et j'ai perdu beaucoup de dents. La Covid a été une sacrée catastrophe car je fais un détartrage tous les six mois et là j'ai attendu presque deux ans.) Bon courage Jacqueline


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