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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-10-2021 à 14:20 | ||
Couscous aux légumes d'automne 120 g de joue de bœuf 150 g semoule,+ quelques fèves Carottes fenouil navets poireaux rutabagas Ail, oignon avec clou de girofle, graines de coriandre,thym laurier 1 CS huile isio 4 pour 4 personnes Crudités : citron confit et tomate confite un peu Fenouil, navet, poivron+ sel +citron Un bol de bouillon Un yaourt vanille sans sucre Ananas 100 g sans la peau Eau Café |
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brifil ( ligugé, 86) répond | Posté le 24-10-2021 à 10:44 | ||
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Bonjou Claire Martine Colette Jacqueline Cathie ,
hier malade et aujourd'hui mal au cœur,j ai mal supporter la 3 piqures ,mon mari lui va bien il a perdu presque 4kg et moi presque rien 100g hier c' est rageant , il mange la même chose +plus des fruits , enfin c est la nature,cela fait 30ans que j ai perdu ma quatrième fille,ce soir je récupère mon petit fils pendant 3 jours il a 8 ans son petit frère de 12 mois,lui va chez sa nounou . l mais,Paul il se débrouille! qu il me dit !! je surveille!! la semaine suivante je garde un après midi seulement 2 autres petits fils 5ans et 7 ans nous avons 4 petits garçons,et 2 petites filles 21 et 28 ans et une arrière petite fille de 14 mois, pour nous aussi les anniversaires octobre et novembre décembre pour le budget :( c'est compliqué, et Noël arrive! Claire c 'est vrai ton pull est beau !! Martine tes bonhommes sont rigolos ,vous les donnez pour des associations !en tout cas n 'est pas peur ça va marcher pou toi! :x encore un petit peu de temps et hop à l aventure pour toi Claire ,belle journée à vous toutes :x :x :x bises |
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floreline (, ) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:19 | ||
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Bonjour à toutes 😊
Je n y comprend rien..je mange et je pèse plus lourd sur la balance... hier qu ai je eu de faux ? - betterave avec mâche en entrée accompagnée d une part de quiche un perle de lait une clémentine.. hier soir potage poireaux p.de terre un perle de lait- l après midi une banane et un thé...il faut vraiment que j en discute avec la diet mais je ne pourrais changer mon abt car trop de frais avec Noël qui arrive.. ce mois ci ça a déjà été dur avec mes 4 anniversaires de mes enfants qui sont tous du mois d octobre..ma Sophie en moins pour les kdos 😢 mais nous achetons des bons d achat en nous regroupant à chaque fois.. mais c est vrai qu en nov je pars chez Magalie entre 54 et de péage et l essence : un plein aller et au retour ça grève mon budget.. Martine comment s est passée ton expo ? As tu vendu ? Moi je ne risque pas d oublier la lecture.. j ai souvent 2 livres commences en cours et ça m est aussi indispensable que boire et manger..cette après-midi comme il n y a rien à la télé je vais certainement lire toute l après midi..par contre je b ai rien lu qui pourrait ressembler à une pièce jouer à 3 🤔 Colette bravo pour cette perte.. ca va doucement mais sûrement..tu peux être fière ! Et ta journée avec ton petit fils à éclairée ta journée ! Claire moi je n achete que des fringues que je peux mettre en toute situation 😊mais je ne fais pas de randonnées 😉.. je n en ai pas d ailleurs..ce qui me serait certainement utile aujourd'hui car j ai tee shirt et gilet et une écharpe. J ai programmé mon thermostat à 18 c est juste. Je crois que je ne vais pas résister et le mettre à 19 .. mes dents vont mieux à force de les brosser, + bains de bouche, et pommade...les gencives ne sont pas encore guéries mais déjà je n ai plus mal..a raison de 5,6 fois par jour...amusant Claire que tu aille justement à Ormes 😉 Bon dimanche à toutes :-q :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:04 | ||
Café, 100 g compote maison pommes sans sucre ajouté, 1 yaourt maison sans sucre,60 g pain complet Eau |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-10-2021 à 06:38 | ||
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Floreline c'est drôle jeudi je vais voir quelqu'un à Ormes...moi qui ne connaissais pas! Bon courage pour tes dents.
Quand je marche en général j'ai un t-shirt et un polaire. J'ai vite chaud. Le pull est trop beau pour randonner.... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-10-2021 à 06:31 | ||
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Martine alors cette exposition ?
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-10-2021 à 06:30 | ||
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Super Colette je suis contente pour toi. Tu dois te sentir mieux....bon dimanche à toutes
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-10-2021 à 19:22 | ||
Une tranche de foie veau. Deux cornichons+ moutarde Légumes vapeur : potiron, poireau, navet carotte Salade verte radis + yuzu (pas d'huile) 1 yaourt maison vanille sans sucre 1 poire, |
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 23-10-2021 à 18:29 | ||
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Bonsoir , pour moi moins 400g ce qui fait 9kg en 13 semaines je suis très fière et j'espère que tout ça va bien continuer , j'ai passé une belle journée avec mon petit fils c'était super , maintenant il est reparti avec son père il part en stage de hockey en Suisse demain matin , bonne soirée à tout le monde . Colette
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 23-10-2021 à 13:43 | ||
Photo pas passée |
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