reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 05-02-2024 à 15:44
Bonjour pepetteupsa Françoise :) Bienvenu parmi nous. C'est sympa d'avoir commencé par te présenter ! Je crois qu'effectivement tu es des nôtres ;) Je suis Cathie, bientôt 65 ans, à la retraite depuis un an, j'habite dans la périphérie de Toulouse, je suis mariée à un homme adorable. J'ai des difficultés pour me bouger, mais je me bouge autant que je peux avec des activités physiques adaptées. Sur ce forum nous nous appelons toutes par notre prénom, mais tu as dû le remarquer puisque tu t'es d'office présentée sous ton prénom. Jacqueline, j'ai été soufflée quand j'ai lu ton message ce matin. Comment peut-elle te faire ça, te poser un rdv long à attendre pour le décommander la veille au soir :-bd C'est terrible, mais j'ai déjà remarqué sur plusieurs personnes (et sur moi-même) que les médecins ne sont pas, pour la plupart d'entre eux, intéressés pour soigner. Ils font ce métier pour guérir. Quand ils s'aperçoivent qu'ils pourront tout au plus soulager un peu un patient et lui donner un peu de confort de vie, mais que un ou deux mois plus tard la personne aura autre chose qu'il faudra à nouveau chercher comment soulager sans pouvoir guérir, ils se découragent et laissent tomber. Ce n'est pas une question de désert médical. Même s'ils ne croulent pas sous le nombre de patients, ils réagissent pareil. Par contre, le désert médical fait que tu ne peux pas te chercher un autre médecin jusqu'à ce que tu en trouves un suffisamment humble pour donner le meilleur de lui-même. Enfin ma jambe ne me fait plus mal ! Demain je retourne à la piscine, mais promis, j'irai plus doucement. Bonne après-midi les amies, Cathie :x

	pepetteupsa répond	Posté le 05-02-2024 à 14:59
bonjour à toutes ! en espérant que mon message ne va pas disparaître... je suis françoise, 78 ans, je vis en dordogne, avec mon compagnon ( qui fait la g....... 360 jours / 365 ! mon amour de nounou, cocker de 6 ans, qui lui ne fait jamais la g.... j'ai une grande fille ( malheureusement gravement handicapée suite à une rupture d'anévrisme ) . 3 petits-enfants, et 4 arrières petits-enfants et demi !!!!! en lisant vos messages, je me rends compte que je rencontre les mêmes problèmes que vous : débute de régime, quelques kilos perdus, on craque pour diverses raisons, problèmes de douleurs, difficultés pour marcher ( canne ou déambulateur pour l'extérieur ) peu d'activités physiques... bref, je recommence ce jour, et j'aimerai enfin arriver à perdre ces fichus kilos ! voilà mon état d'esprit aujourd'hui. je vais vous laisser pour commencer l'exercice que je fais le mieux ; des petits carrés crocheter pour faire un plaid ! ça fait au moins travailler les doigts !!! bonne journée, à bientôt !

	Noclide (, 35) répond	Posté le 05-02-2024 à 12:32
Bravo pour ce kg Jacqueline 👏⚘️

	Noclide (, 35) répond	Posté le 05-02-2024 à 12:31
C'est bon Cathie j'ai vu la photo :-q Jacqueline c'est vraiment dingue ce médecin ...je comprends ton désespoir..... Moi elle m'a envoyé faire des radios car elle trouve que un mois après j'ai vraiment très mal...rdv pris le 15 , le jour de ma fête.... Jai fait ma balade , et suis allée chez le médecin à pied. Mon ventre fait des siennes alors ce midi 100g de riz complet cuit et ...beaucoup de gruyère râpé... Halala moi et le fromage O:-) Toujours gris , il faudraient que j ote quelques pissenlits/"salades" de la pelouse car la pluie va revenir ... Demain j'emmène Nougatine chez le vétérinaire : stérilisation mercredi matin et ici avec tous ces "4 pattes " impossible de la laisser à jeun à partir de minuit alors elle jeune chez le vétérinaire. Elle passe son temps à jouer dehors alors ça ne va pas être triste de la consigner à la maison quelques jours .. Je vais faire cuire les poireaux pour faire une quiche poireaux lardons bonne journée ⚘️😘

	floreline (, ) répond	Posté le 05-02-2024 à 08:37
Bonjour à toutes :) J ai une bonne nouvelle ce matin : pesée : 107,6... 1 kg de perdu cette semaine ! :-q je suis contente :) Bon ou je suis beaucoup moins contente c est que mon médecin traitant m à tel hier soir pour décommandé le rdv de ce matin.. Elle me dit qu'elle me renouvelle mes médicaments, je lui dit mes douleurs insupportables à l épaule et qu il faudrait certainement des radios et eco car je soupçonne le ressort cassé.. Elle me dit qu elle me fait les ordonnances et que j aille les chercher en fin de semaine.. Je lui demande si, des que j ai ces radios et eco je peux avoir un rdv rapidement ? Non on se revoit le 11 mars... Mais il doit y avoir un moyen de se revoir avant quoi juste pour qu elle les voit et me donne une suite.. Non elle a déjà pris trop de retard.. On se voit le 11 mars point barre :(( j en ai marre mais marre vous ne pouvez pas vous imaginez !! De plus j ai un grain de beauté qui n est pas beau du tout sur la temple.. Ça peut attendre aussi.. Bref voilà où j'en suis après 4 semaines de souffrance.. Je me bourre d anti-inflammatoire et doliprane.. K Je sais que c est pas bon.. D habitude elle me dit de ne pas en abuser là elle me dit d en prendre autant que j ai besoin... Ça va me bousiller l estomac oui !! Donc je me soigne au mieux sans prendre trop de ces cochennies.. Mais je n ai pas de voiture automatique et quand je passe les vitesses je hurle.. Bref! Martine c est gentil ce matin lundi de nous souhaiter une bonne fin de semaine et bon vendredi.. 🤣🤣🤣🤣Tu as été trop vite ce matin 👍 Je manque d inspiration ce matin.. Je suis pour 'instant dans la déception... J essaierai de revenir plus tard ! Bonne matinée les copines :-q

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-02-2024 à 08:20
Désolée c'est pas ce que je voulais mettre..

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-02-2024 à 08:17
Coucou bonjour les Amies, Bon réveil :-q

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 04-02-2024 à 20:26
Bonsoir, Cathy quelle précision :-q :D.. Aujourd'hui j'ai limité mes repas et à mon avis, je n'ai pas vraiment mangé plus de 900 calories... 2 ou 3 fois comme ça et je vais peut-être redémarrer à perdre :-q Malgré le temps je suis allée faire un tour à pied et bien contente de l'avoir fait. J'espère que vous allez toutes bien. Bonne soirée à vous et à très bientôt. Gros bisous Martine :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 04-02-2024 à 14:33
À 9:59 le 03 ;) Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 04-02-2024 à 14:32
Mais si Claudine, j'ai mis une photo de mon marché. À 9:59, tu n'es pas remontée suffisamment ;) Cathie :x

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