reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Teddye (La bouverie , 70) répond	Posté le 13-02-2024 à 17:12
Sorcineuse j adore le déguisement Membre_2126430 je fais le même métier que toi mais en Belgique on appelle ça accueillante d enfants

	Teddye (La bouverie , 70) répond	Posté le 13-02-2024 à 17:07
Bonjour floreline j'ai commencé à 99kg. Je te plaind avec ta voisine

	membre_2126430 (st die des vosges, 88) répond	Posté le 13-02-2024 à 16:51
Bonjour à vous toutes bienvenue à Jennifer alors je vois qu'il y a des soucis de santé aussi je crois qu'il y a beaucoup de personnes je suis dans le même cas ces temps-ci je viens d'attraper le covid ça fait plus d'une semaine j'avais pas ressenti au début mais ça s'est bien enclenché après plus de travail que je garde des enfants et ben pas facile tous les jours j'arrivais plus à tenir debout de plus moi j'ai 61 ans assistante maternelle je devais être en retraite à mes 60 ans mais comme la nouvelle loi de Monsieur Macron a été changé je dois travailler un an et trois mois voilà j'ai fait ma présentation pour Jennifer par contre j'ai 30 kg à perdre avec beaucoup de mal à les perdre car problème de thyroïde c'est pas évident car je suis en hypothyroïdie pour l'instant donc changement pour le programme encore j'ai posé la question à ma diététicienne elle me met à 1600 calories au lieu de 1400 je me demande si je vais m'en sortir car je fais le yoyo et pas moyen surtout que j'ai été opéré au niveau du cœur il y a maintenant un an pour une défibrillation atriale ils me l'ont fait sur anesthésie locale les deux premières fois ça n'a pas marché donc la troisième fois intervention complète voilà donc j'espère pour vous que tout va bien prenez bien soin de vous je me suis remise au programme à zéro depuis hier il faut vraiment que je perde du poids pour la santé c'est le plus important le covid a l'air d'aller mieux donc je vais pouvoir bouger un peu plus je vous souhaite une bonne soirée je vous dis à demain bisous

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 13-02-2024 à 13:13
Bonjour les Amies, Un petit coucou avec vous pour discuter un moment. Bravo Jacqueline, tu as pris la bonne décision, une association peut certainement plus te venir en aide que tous les blablas que tu entends. Alors patience et je ne dis dis pas courage, tu en as à revendre !!! Cathy, merci pour le conseil, c'est vrai j'aurais du m'en souvenir, mais en ce moment, je suis fixée sur mon texte et je ne pense pas trop à rien. Jennifer, bienvenue parmi nous. Désolée si je ne prends pas trop le temps avec toi, mais, le w.end prochain, je fais une représentation théatrale dans mon village, et les finitions sont souvent très difficiles.... Claudine, tout va bien pour toi aussi, tes chats se sont tous retrouvés, et tu dois être contente. Courage Françoise, tu t'es vite remise dis donc, tu es une battante aussi comme nous, donc tu as bien fait de nous rejoindre.... Pour moi tout va bien, je ne regarde pas trop le programme, ni le poids cette semaine, on reprendra la semaine prochaine avec plus de volonté. Les paliers, c'est surtout ce que je voudrais arriver à faire mais jusqu'à présent rien ne s'est fait !!!! Je vous laisse et vous souhaite un bon mardi gras.... Bonne journée à toutes et à très bientôt Bisous Martine :x :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 13-02-2024 à 10:50
Coucou , bon la tartiflette courgettes JMC j'en raffole :-q O:-) il n'y a pas de gras hormis la concoillote ....la prochaine fois je mettrai plus....de concoillote :-O :-S :D ...une de mes peches mignons Bon hier havais achete des amandes alors évidemment hier soir ... je suis tombée sur le paquet :^> >:) C'est terrible je ne me maîtrise pas le soir devant la télé. Aujourd'hui je libéré Nougatine de la chambre et la tiens enfermée dans la maison , en principe elle ne sait pas passer par la chatière...ça fait 6 jours qu'elle a été opérée elle est ravie de retrouver les autres chats :-q , eux un peu moins .. .elle les enquiquine pour jouer, un vrai petit diablotin . Ça me rappelle Marine opérée de l'appendicite à 4 ans . Je la laisse dans sa chambre 2 heures en prévenant les infirmières ( ravies de papoter avec une petite blondinette ) ...et quand je reviens je la trouve ...debout dans la couloir à jouer a cache cache :-O :-S Le temps est gris , je vais me préparer pour sortir Youki . Je prends les petits à l'école et emmène Élie faire radio des poumons , la toux est forte et cyclique depuis Noël Prenez soin de vous ⚘️ Claudine

	floreline (, ) répond	Posté le 13-02-2024 à 08:45
Bonjour à toutes :) Ce matin c est pas là forme. S ajoute à mes douleurs des vertiges et des nausées..?? Pourtant je dois sortir.. Je dois aller à la pharmacie et à la mairie qui est à une demi heure d ici chercher Maa carte d identité.. Hier j ai du avertir ma " chère voisine" que je n allais pas à la gym. Trop mal.. Et j ai du entendre le sempiternel refrain " je viens vous voir" non non j en veux pas :(( elle me saoule !, combien de temps vais je tenir ? En ce moment c est tous les jours.. Bon sang depuis le temps que je lui dis non elle devrait se poser des questions !! Cet après-midi j ai Aline... 👍 Claudine tu reprends du poil de la bête dis donc !! La forme revient !! Martine effectivement Cathie a raison.. Il te faut porter un casque c est plus prudent ! Françoise oui ça revient aussi la forme.. C est vrai que la canne gêne.. Un petit 48 h et tu seras de nouveau sur pieds.. Enfin " sur mains" :-q Bonjour Teddye tu pars à combien de kgs au démarrage ? Moi c est Jacqueline.. 71 ans ( :(() 3 enfants : 1 fils de 50 ans 2 enfants mais que je vois très peu car ils sont chez leur mère.. Même si ils ont 22 et 21 ans... Une fille à 8 kms de chez moi qui a une Elina de 13 ans... Et Magalie qui a Lola 11 ans et Yoan 7 ans née avec une maladie orpheline.. Greffée etc.. Il vit à peu près normalement, va à l école mais beaucoup de contraintes médicales.. C est celle que je vois le plus souvent même si elle habite à 4h de route.. Malgré mon handicap j y vais régulièrement.. Maladie de Charcot de Marie de Toot. .heu... Je te relis je t appelle Jennifer c est plus jolie.. On va essayer de remettre nos prénoms sous nos coms le temps que tu t habitue ! Au niveau du poids j étais à 111... Suis redescendue à 107,6.. Ça va venir tout doucement.. Par contre je ne me donne plus de palier.. Le plus sur moyen de me décourager si je n atteins pas mon objectif ?? Je suis une " multirediviste" ayant commencé sur savoir maigrir à 84 kgs.. Mais de gros problèmes de santé m ont

	Noclide (, 35) répond	Posté le 12-02-2024 à 18:16
Coucou , contente pour toi Françoise. Bienvenue teddy . Jacqueline ta nouvelle démarche va porter ses fruits j'en suis sûre. J'ai pas mal gazé aujourd'hui. Levée très tard mais bakade Youki , dechetterie , lidl , weldom pour me racheter un deuxième sac à déchets verts , balai et serpillere en bas . La je fais cuire la tartiflette aux courgettes de JMC , j'ai hâte de la manger .... Si j'ai le courage jé vais faire un peu de tri dans les papiers sinon ça sera demain , pas de stress ... :-q Il faisait beau aujourd'hui j'ai fait la balade de youki en pull ...

	pepetteupsa répond	Posté le 12-02-2024 à 15:23
bonjour à toutes ! comment allez vous ? je pense que j'ai retrouvé l'usage de ma main à 90 % ! la seule chose qui est encore difficile, c'est l'usage de la canne de la main gauche, je ne me sens pa vraiment stable... un peu de patience, ça va revenir. sinon, côté régime, vendredi soir, ça a été du grand n'importe quoi ! le stress de l'opération ? la fatigue ? bref, je ne me suis pas pesée samedi, et ce matin, j'ai repris les choses sérieusement ! de plus j'arrive à bien éplucher des légumes, donc plus d'excuses il pleut, il fait moche, donc je vais regarder sur le site dee l'INA une série que vous devez connaitre : madame est servie " ça distrait bonne journée à toutes, à bientôt !

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-02-2024 à 13:49
Martine, je te conseille le casque. Souviens-toi que je suis bien placée pour savoir qu'on peut aussi chuter en tricycle :-S Cathie :x

	Teddye (La bouverie , 70) répond	Posté le 12-02-2024 à 13:01
Bonjour je m appelle jennifer maman de 2 garçons 46 ans je vit en Belgique et j ai 30kg à perdre

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