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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-01-2022 à 23:13
Cathie comme c'est précieux cette relation. Tu dois être vraiment heureuse...
Martine moi je suis allée à la salle de sport de ma fille. Dentiste aussi. Une vingtaine de jours pour régler mon problème. Je rentrerai peut être dans 10 jours.
Ce soir je ne poste pas de photo . J'ai dîné asiatique. Poulet aux champignons noirs et légumes. Un rouleau de printemps et une salade de fruits

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-01-2022 à 21:51
Bonsoir les Amies,
Cathie super ton week-end. Quelle belle surprise. En plus des gens du nord, ils sont très sympa en général.
Demain je vais au restaurant avec les personnes qui font parti du club créatif. C'est notre repas annuel.
Ce soir j'ai eu aquagym alors 1 peu fatiguée. Le soleil est enfin annoncé pour les jours à venir malgré le froid.
Jacqueline comment vas tu ? Tu nous manques lorsque tu ne nous donnes pas de nouvelles. Idem pour Claire.
J'espère que vous allez toutes bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Faites de beaux rêves.
Bisous 😚 😚 😚
Martine 😚 😚 😚 😚 😚 😚

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 10-01-2022 à 20:16

Bonjour les copines :D

J'ai passé un super week-end B-)
Peut-être vous souvenez-vous que début juin, un jeune homme dont j'ai été la nounou quand il était bébé, est venue me voir avec son épouse enceinte. Là, il est dans sa famille à 125km d'ici, ils repartent à Lille ce week-end et m'ont invitée le week-end dernier pour me présenter leur petite :D :x :-q
On y est allé avec mon mari, on y a passé une nuit. C'était la fête, on a vraiment bien mangé, je n'ai pas l'habitude, j'ai fait une indigestion aujourd'hui, je n'ai pas gardé mon repas de ce midi qui était pourtant léger.
Carottes râpées citronnées, 200g de pommes de terre bouillies avec 35g de bœuf séché et 100g de haricots verts natures.
Mais si c'était à refaire, je le referai >:) on a passé de si bons moments O:-)

Jacqueline, t'es-tu remise de tes émotions?

Je vous embrasse toutes :x

Cathie

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 10-01-2022 à 16:32
Bonjour les Amies,
Claire, ça m'a l'air bien bon ta galette des rois !!!! C'est toi qui l'a préparé !!!!
Jacqueline, tu as repris le dessus !!!
C'est dur avec toutes les infos. qui nous sont données sur le COVID, j'ai vraiment l'impression qu'ils cherchent à nous faire très très peur, et je constate que personne ne sait vraiment ce qui est bien à faire. Surtout pour les enfants.....
Où j'ai travaillé nous avons eu souvent des phases de contaminations sur les grippes, les varicelles, etc.... mais je ne me rappelle pas que l'on est affolé autant la population..... Enfin,
Ce matin, je suis allée à la salle de sport et bien travaillé pendant 1 h 30, et ce soir, je vais à l'aquagym.... Pour terminer la journée !!!! Et demain, je suis invitée au restaurant !!!!
Colette, merci pour tes petits modèles, j'ai trouvé des tuttos, et lorsque ce sera fait, je te les montrerai....
Claudine, comment vas tu ????
Je pense bien à Cathie et à Sylvie, j'espère que vous allez bien.
Je vous laisse car je dois préparer mes affaites...
Bonne soirée à vous toutes et à très bientôt
Bisous :x :x :x :x :x :x :x
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-01-2022 à 12:25
Il manque la photo du repas mais j'ai zappé...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-01-2022 à 12:05

Galette des rois , pâte feuilletée inversée, crème d'amande, pâte de haricots blancs au gingembre, gelée de thé fleur de Sakura pochoir chocolat blanc
Légumes vapeur
1 yaourt 0%
Eau

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-01-2022 à 08:28

Petit déjeuner thé, pomme, 60 g pain complet, 1 yaourt sans sucre

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-01-2022 à 08:26
Jacqueline j'espère que tu as pu te récupérer... nous vivons une drôle d'époque.
Autour de moi aussi plein de cas Covid. Je ne pourrai pas voir mon frère et ma belle sœur.. car ils sont cas contacts. Tout à l'heure dentiste pour moi... j'aime pas trop. Je me suis payé des tickets pour la salle de sport. Sinon j'essaie d'aider ma fille à ne pas baisser les bras. Elle est mignonne et c'est un plaisir d'être avec elle. Hier on a fait le marché...on a mangé du poisson. (Être à Paris c'est aussi avoir un bon poissonnier à proximité.) Mon mari a fait une belle randonnée. On s'appelle au moins une fois par jour.
A bientôt
Claire

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 09-01-2022 à 21:07
Bonsoir les Amies,
Jacqueline vraiment pas de chance, repose toi bien ce soir et essaie de bien dormir cette nuit pour que tu retrouves la forme.
En ce moment on est vraiment envahit par cette saloperie de virus. Mes petits enfants ont aussi souvent des tests.
A la pharmacie de Lagnieu où je vais chercher mes médicaments, depuis lundi il y a beaucoup de monde pour les tests .Jusque sur le trottoir. Mon fils a été testé 4 fois cette semaine.. il y avait des cas dans sa classe.
Colette fait attention à toi. J'espère que tout va bien s'arranger pour tout le monde..
Claudine fait attention à toi. Tu as peut-être juste pris 1 bon coup de froid. C'est quoi ta recette de poisson.
Cathie, Claire et Sylvie j'espère que vous allez bien.
Sylvie tu reprends des forces !!! Claire passe un bon séjour à Paris. Cathie courage pour ton travail.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à bientôt.
Bisous à toutes.
Martine 😚 😚 😚 😚 😚 😚

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 09-01-2022 à 20:38
Bonsoir , je vois que ton retour n'a pas été réussi Jacqueline , tu dois être fatiguée , j'espère que tout le monde ira bien chez ta fille qu'il n'y aura pas de covid et que ton petit fils va se remettre de sa gastro , moi cette semaine j'ai perdu 100g c'est pas beaucoup mais c'est l'après fêtes , ça sera mieux la semaine prochaine , chez nous il pleut et il fait gris , j'ai comme d'hab fait du crochet , je suis entrain de faire une danseuse , je n'ai pas vu mes enfants ce week end car ma petite fille Zoé et cas contact il y a des cas de covid dans sa classe , et ma petite fille Arwen est covid donc on se tient à l'écart car avec ma belle mère qui n'est pas vacciné nous faisons attention , je profiterai d'eux la semaine prochaine à moins que cette fois se soit les garçons qui seront cas contact , Claudine attention à cette toux il faut te surveiller car avec ce covid prend soin de toi , Claire je pense que tu es bien arrivée à Paris et que tu vas passer un bon séjour , demain pharmacie pour ma belle mère et l'après midi plombier toujours pour ma belle mère donc pas une journée pour moi , mon chien a fait une nouvelle crise d'épilepsie hier au soir il en a fait beaucoup au décès de mon mari mais plus depuis avril il est pourtant sous traitement , je ne sais pas ce qui lui arrive de toute façon je retourne chez le véto la semaine prochaine pour son injection pour l'arthrose , je lui en parlerai , je termine mon petit discours je n'ai plus rien à vous raconter on verra demain bonne soirée à toutes prenez soin de vous , à demain .


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