reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 13-01-2022 à 09:42
Super l'hypopotame... et mignonne la danseuse ! Pour ma part j'espère qu'aujourd'hui sera meilleur qu'hier. Je suis restée toute la journée au studio car intervention électricien et plombier. Cela m'a frigorifiée (Fenêtres ouvertes ) et le soir j'ai mangé trop de fromage... Je vais me rattraper mais preuve qu'il faut rester vigilant. Ma fille va un peu mieux .je pense rentrer fin janvier puis revenir en février. Elle a programmé un stage de peinture poterie pour nous deux le 27 janvier. Mon mari est vraiment trop ... gentil et patient. Il me manque, même si on se parle chaque jour. Ce matin marché cet après midi salle de sport. A plus.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 13-01-2022 à 09:42
Super l'hypopotame... et mignonne la danseuse ! Pour ma part j'espère qu'aujourd'hui sera meilleur qu'hier. Je suis restée toute la journée au studio car intervention électricien et plombier. Cela m'a frigorifiée (Fenêtres ouvertes ) et le soir j'ai mangé trop de fromage... Je vais me rattraper mais preuve qu'il faut rester vigilant. Ma fille va un peu mieux .je pense rentrer fin janvier puis revenir en février. Elle a programmé un stage de peinture poterie pour nous deux le 27 janvier. Mon mari est vraiment trop ... gentil et patient. Il me manque, même si on se parle chaque jour. Ce matin marché cet après midi salle de sport. A plus.

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-01-2022 à 21:54
Oh elle me plaît ta danseuse ! ! ! ! :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 12-01-2022 à 20:21
Super ta capture d'écran , je vous envoie la photo de ma danseuse faite ces jours et là j'ai commençais une poupée , bonne soirée , Colette

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-01-2022 à 18:30
Capture d'écran de la vidéo JMC sur les memes :-q

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 12-01-2022 à 13:55
Betterave rouge avec 1càcs de vinaigrette pour 2, 1/2 fenouil vapeur avec 45g de jambon blanc et 80g de cancoillotte. Bon théâtre Martine :) Bonne après-midi à toutes :x Cathie

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-01-2022 à 13:22
Rouget aux légumes vapeur : poireaux carottes fenouil courgettes.. ail oignon citron. Nouilles de riz Entrée radis, tomate endive assaisonnement citron+ 1 cc huile d'olive. 2 petits suisses et un carré de chocolat noir du Vietnam

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 12-01-2022 à 12:55
Bonjour les Amies, Je vous envoie mon repas de midi. Salade verte + 1 c à c de sauce vinaigrette maison 250 g de haricot blanc avec cuisse de poulet cuite ensemble avec 1 fond de veau dégraissé et 1 orange. Cet après-midi je reprends les répétition théâtre. Encore 1 bon moment à passer. J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite un bon après-midi et vous dis à bientôt. Bisous à toutes Martine 😚 😚 😚 😚 😚

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-01-2022 à 11:31
Et bien on apprend à chaque nouvelle venue. Donc Jacqueline tu es notre mémoire ! Colette c'est dur, voire impossible de s'occuper de soi quand un proche est malade. Quand j'étais jeune ma grand mère vivait chez nous et atteinte d'un cancer généralisé, elle a fini sa vie à la maison. Ça marque. Bon ma fille arrive. A plus tard

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 12-01-2022 à 11:00
Non Jacqueline j'ai repris pendant les 3 années que je me suis occupée de mon mari je me suis oubliée et je n'avais pas le temps le soir avec le passage des infirmiers qui lui faisait ses soins lui pasait son hydratation pour la nuit et lui branchait sa nourriture car il était nourri par une sonde nasogastrique , quand il partait c'était tard et je ne prenais pas le temps de me faire à manger et je prenais n'importe quoi d'ou les kilos et le souci en plus ça n'arrange pas les choses , bonne journée à ce soir ; Colette

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