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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 26-01-2022 à 10:44
Bonjour les Amies,
Claire c'est vrai que tu m'as fait vraiment envie en voyant tes bons petits gâteaux.... En plus, je viens de regarder la vidéo du jour, atelier cuisine, mousse au chocolat diététique !!! :P :P Tout ça donne faim mais tu en as bien profité et en plus tu as pensé à nous, c'est très bien. A refaire !!!!!!
Colette, magnifique ta petite poupée, elle me plait bien. Toi aussi tu sais faire des belles choses. Super en tout cas ton cours de gym, ça te fait du bien et c'est très important.
Aujourd'hui vraiment pas chaud du tout....
Je vous laisse, j'ai de la visite !!!!
Bisous à toutes
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 21:43
Désolée de faire envie avec mes gâteaux, c'est de la pâtisserie haut de gamme... c'est très rare que j'en mange. Mais là à Paris une à deux fois par semaine ! En même temps je continue à maigrir.
Sinon les copines j'admire vos ouvrages. La poupée en particulier....

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 25-01-2022 à 21:21

Bonsoir , je rentre de mon cours de sophrogym , 1h15 de vrai détente et de sport , que ça fait du bien , je vous conseille la sophrogym , Claire tes petits gâteaux sont superbes et ils devaient être très bons , mais tu nous fais envie , Martine tu fais des choses qui sont magnifiques , tu es vraiment très habiles de tes mains , pour nous aujourd'hui c'est brouillard du matin au soir et il ne fait pas chaud ,hier nous avions un beau soleil mais ça n'a pas duré , je vous joins une photo de mon dernier travail , bonsoir tout le monde à demain . Colette

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 25-01-2022 à 20:33

Ce sont des fleurs que j'ai fait cet après-midi au club créatif.
Bisous 😚 😚 😚 😚

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 25-01-2022 à 20:32

Bonsoir,
Moi aussi je regarde régulièrement les vidéos de JMC. J'ai du mal à suivre les consultations à 13 h, je regarde bien souvent après.
Ce soir j'ai mangé mon bol de soupe faite maison, 3 quenelles nature cuites à la poêle avec 1 peu d'huile d'olive, 1 yaourt nature fait maison et 1 orange.
Ce matin salle de sport mais pas trop forcé. Ça ira mieux demain.
Cathie chez nous aussi nous avons eu du soleil mais très froid. Demain après midi, le soleil sera avec nous et j'ai prévu de partir en balade l'après midi.
J'espère que tout le monde va bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚 😚
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 20:28
Le dentiste ça s'est bien passé, à part la facture bien sûr et ce n'est que la prothèse provisoire. Il semblerait que c'est bien remboursé... après belle promenade dans pans Paris. On est passé près du lycée où j'étais en hypokhâgne....

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 20:25

Du coup dîner simple.Potage de légumes
Une tranche de jambon
Eau

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 20:24

Vu de plus près

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 20:23

Gâteau au coco... partagé
Et thé

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-01-2022 à 20:23

Gâteau au chocolat, partagée aussi


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