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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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CecileM2708 (, 38) répond Posté le 20-05-2022 à 21:16
Bonsoir Mesdames,
Sur le conseil de Martine, que je vais rencontrer lundi pour aller à la piscine, je rejoins votre groupe. J'ai lu vos présentations et me présente à mon tour :
Cécile, 62 ans, je suis partie le 29 avril 2022 de 69 kg et souhaite en perdre de 9 à 10. Cela paraît peu comparé à vos parcours, mais cela fait si longtemps que je les traîne... Et je perds très très lentement.
Du mal à enlever le petit verre de vin avec mon conjoint (pacsé). J'ai réussi à enlever les amuse-gueule avant le repas. Par étapes, et avec des copines, je peux tenir sur la durée.
Voilà pourquoi je suis parmi vous. Vos commentaires font du bien, ils prouvent que ce sont de bien petites choses qui nous font avancer. Cela me rappelle une belle phrase de Khalil Gibran
" C'est dans la rosée des petites choses que le coeur trouve son matin et se rafraîchit."

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:49
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:48
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:48

20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:48

20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:46
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:45
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:45
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 20-05-2022 à 12:50

Radis avec 20g d’houmous. Un artichaut nature, du séïtan et des haricots de mer.

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 20-05-2022 à 06:33
UN Petit coucou avant la coupure de INTERNET "" CLAIRE je suis admirative "

je ne vous nomme pas toutes de crainte d oublier quelqu un -mais je suis contente de pouvoir vous lire -----Je commence a prendre mes marques ici -Je connais bien l établissement puisque je fais mon 3 eme séjour - Mais avec le covid il y a beaucoup de changement ------

Nous sommes classés par groupe en fonction de nos capacités ---Moi je suis avec les GRANDS DUCS ---"""" les plus faibles ----

A ce soir --- profitez bien de votre journée FILOU


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