En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 22-05-2022 à 05:50
COUCOU Bonjour tout le mode -----CATHIE tu pars marcher a quel heure ??? tu marches seule ?? c est vrai que a la fraiche c est plus facile --Je vous souhaite a toutes une bonne journée @ plus FILOU

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 22-05-2022 à 05:24
Bonjour à toutes,
Je viens de faire ma promenade puis de prendre mon petit-déjeuner.
Il fait 18 degrés, c'est sûr que c'est plus facile de marcher que hier. Je viens de lire dans le journal que là où j'étais hier il faisait 35 degrés (donc 45 au soleil là où j'ai essayé de marcher).
Il fait chaud partout, donc là où tu es Claire, il fait chaud aussi. Comment faites-vous pour marcher autant de kilomètres avec cette chaleur et ce soleil? Est-ce que vous marchez en deux fois, la moitié tôt le matin et l'autre moitié en fin d'après-midi ?

Colette tu as encore une chouette journée en famille qui se prépare, bon anniversaire à ta belle-mère et bonnes confitures !

Contente de revoir Dada!

Bonnes baignades à Martine!

Tenez-vous toutes au frais (autant que possible).

Bises à toutes,

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 21-05-2022 à 22:05
Bonsoir les Amies,
Cathie toujours ton beau sourire, quel plaisir de revoir ta photo et je repense à notre rencontre. Quel plaisir...
J'espère que tu n'as pas eu trop chaud. Tu verras plus de choses la prochaine fois... prends bien soin de toi c'est important....
Claire, quel bon repas et on a toujours l'impression que ça ne fait pas beaucoup de calories. Je suis bien contente que tu profites des bons moments qui se présentent à toi et à ton mari, tout les 2 vous faites vraiment une bonne équipe.
Colette je te charge de faire un gros bisou à Mamie pour son anniversaire, et je comprends ces moments inoubliables avec ton Mari. Passe une excellente journée et pleins de bisous à toi et à tes enfants et tes proches.
Dada, bonjour, merci d'avoir mis en place ce concept où on y croit vraiment et on a pas peur de parler de notre poids, de nos relations, bref de notre vie. Moi j'ai encore 20 kg à perdre mais je me sens vraiment très bien avec les Amies. Peux-tu nous dire ton prénom car nous avons pris l'habitude de nous présenter.
Jacqueline j'espère que tu vas mieux et que tes larmes ont cessé. Si je pouvais t'aider que me conseille tu... les km sont là mais nous pouvons faire quelque choses pour toi peut-être...
J'espère que vous allez toutes bien et vous dis à bientôt.
Gros bisous à tous et à bientôt 😚 😚 😚 😚
Martine :x :x :x :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 21-05-2022 à 21:38
Me voici donc rentrée d'Espagne. Ce fut une belle journée. Il a fait une chaleur écrasante et du coup nous n'avons presque pas pu nous promener. J'étais essoufflée à cause de la chaleur, et je perdais beaucoup l'équilibre. Dommage. On se promènera la prochaine fois.

Jacqueline, je suis scandalisée par l'attitude de cette employée. Tu auras peut-être plus de chance avec l'AS. En tout cas, je te le souhaite.
Pour mes repas, je ne mange jamais mon laitage et mon fruit à la suite du repas. Je les garde toujours en collation. Ce qui me fait 2 collations dans la matinée, et 2 autres dans l'après-midi. Je suis à 1400kcal.

Claire, ton repas de ce midi m'a fait saliver :P

Bises à toutes,

Cathie :x

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 21-05-2022 à 20:45
Bonsoir , Martine tu te trompe c'est pas moi qui visite cette belle région c'est Claire , mais je ne t'en veux pas , bienvenue à toi Cécile et bon courage moi c'est Colette j'ai 65 ans et je suis retraitée , j'ai perdu 18kg de puis juillet et je voudrais en perdre encore au moins 12 , on verra , bon dimanche Cathie bonne journée en Espagne , Jacqueline , il ne faut pas te laisser faire il faut t'adresser plus haut on ne parle pas comme ça aux gens , c'est une honte , Claire vraiment tu es magnifique tu as une forme olympique , bonjour Dada bienvenue , aujourd'hui ma cousine et mon cousin sont venus ramasser des cerises , demain nous fêtons les 98ans de ma belle mère les enfants viennent et après nous allons ramasser des cerises et je vais préparer des sachets pour faire des clafoutis cette hiver , et je vais faire de la confiture , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 21-05-2022 à 18:35

Il y avait des gésiers, des magrets et du foie gras !


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 21-05-2022 à 18:35

Il y avait des gésiers, des magrets et du foie gras !


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 21-05-2022 à 18:34

A midi salade gourmande avec fruits frais en salade...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 21-05-2022 à 18:32
Jacqueline je compatis. La personne qui t'a répondu n'est pas correcte. Mais ne te laisse pas abattre.
Cathie bon séjour en Espagne.
Martine tu es bien active...moi j'ai renvoyé mon maillot de bain. Je suis trop crevée le soir.
Dada enchantée de te découvrir.
Visite de Carcassonne terminée. Demain nous repartons...


dada (St Dies des vosges , 88) répond Posté le 21-05-2022 à 16:46
Bonjour à vous tous donc moi je me représente je suis dada la personne qui a créé le groupe j'avais tout arrêté le programme plus du tout envie et donc me revoilà avec beaucoup plus de motivation j'ai perdu 8 kilos et j'aime encore à perdre donc nous voilà reparti sur de bonnes bases j'espère que vous allez toutes bien et que votre programme se passe bien aussi avec motivation donc moi j'ai 59 ans et encore 25 kilos à perdre


4371 - 4380 de 8202
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 821
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+