reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	floreline (, ) répond	Posté le 29-05-2022 à 08:56
Bonjour à toutes :) Ouf : je me pose : j ai arrosé toutes mes fleurs et les rosiers..tailler tous mes rosiers aussi..j ai pensé à Colette ;) J étais venu vous lire hier puis dérangée je ne suis pas revenue.. Martine aïe aïe ça va faire mal ce weekend ! Fais attention tout de même..ce serai dommage de tout reprendre ! :-S mais bonne journée tout de même 👍 ce n'est pas tous les jours non plus.. Moi ce weekend je suis seule - comme d habitude.mais les enfants sont loin..a part Véro qui est à 8 kms mais comme elle est rentrée de vacances hier.. elle va certainement avoir autre chose à faire :^> je me contenterai d un texto :( Filou ça doit être long ce séjour ? As tu emmener des bouquins ? Moi ça m arrange bien le tennis 🎾 à la télé.. ça m évite de la regarder et je lis je lis : des heures entières : j adore ! J avais fait le plein à la bibliothèque..en en prenant 6 - il fallait calculer le pont ! Claire quel beau paysage ! Non je sais bien que ce n'est pas parce que tu veux tout simplement marcher que tu fais ce parcours ; il y a un but spirituel et que c est beau d être que vous deux.. vous vous enrichissez de ce que vous voyez et ce partage ? J aurais tant aimé " partager" avec mon mari..ce que je n'ai jamais pu faire !bon courage pour les 20 kms d aujourd'hui ! Hier j en ai fait 4,300 j étais contente ! 👍😊 Cécile il faut s accrocher sur la durée avec ce régime.. c est surtout une façon différente de se nourrir. Je sais que c est plus facile pour moi qui suis seule ( 👎 ) bravo pour le coiffeur et l achat des vêtements..c est que tu as perdu une taille ? 🤔..c est mortel les apéros ! .. mais qu est ce que j en boirai bien un avec quelqu'un ! :^> jamais contente 🤣 Colette bravo pour cette perte ! A 1ere vue tu es là seule ? Bon claire est ' hors concours " 😉🙂 moi j attend demain matin ! chouette tu es bien entourée ♥️ quell chance tu as 🙂👍 profite bien de cette journée :-q Bonne journée à vous toutes :-q :-q :x

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 29-05-2022 à 04:45
ZUT DE ZUT DE CROTTE ---- Encore une mauvaise Manip -- mon message vient de s envoler ----BONJOUR a vous toutes --Et bonne journée avec vos familles - et bonne fête des mères --- A ce soir FILOU

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 28-05-2022 à 20:28
Cécile je t'avais oublié et tu écris en même temps que moi , continue bien ton tri et à demain , Colette .

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 28-05-2022 à 20:26
Coucou , Claire toujours de beaux paysages et toujours en forme c(est bien continue comme ça , Martine dur weekend pour ton régime , attention la balance mais profite des bons moments avec tes petits enfants , Filou ton séjour n'a pas l'air très réjouissant , j'espère que tu ne t'ennuies pas trop , tu restes combien de temps , pas de nouvelles de Jacqueline , j'espère que tu vas bien , et Cathie aussi , pour Nadine et Héléne il y a bien longtemps que nous ne les avons pas vu , pour moi la pesée annonce moins 500g je suis ravie , aujourd'hui pas de jardinage pas de taille pas d'herbe à arracher j'ai passé un après midi de lecture dans un relax et sur la terrasse j'ai beaucoup apprécié , j'ai fais de la pâtisserie car j'ai les enfants demain , c'est la fête des mères , mon fils est venu tondre après son travail et je lui avais préparé de la salade verte de mon jardin il en mange beaucoup , il faut que j'en remette car ma fille va en prendre demain et il n'en restera pas beaucoup ,bonne soirée tout le monde et bonne f^te des mères profitez bien et prenez soin de vous , à demain , Colette .

	CecileM2708 (Parmilieu, 38) répond	Posté le 28-05-2022 à 20:16
Coucou Mesdames, Oui, peu de monde pour papoter, y aura plein de choses à se dire les prochains jours. Pas bavarde non plus, la Cécile, le nez dans ses vêtements à trier pour donner à une boutique solidaire qui les revend à 1 ou 2 euros. Ce matin, pour 10 euros, j'y ai acheté 3 robes et 2 maillots de bain pour la piscine. C'était juste après avoir été chercher mes nouvelles lunettes. Hier, racines de ma couleur et coupe dégradée chez le coiffeur. Alors le changement de look est sympa, ça fait du bien. Sinon, pas trop sage dans les repas, même si je privilégie légumes et fruits. Mais le petit verre de vin est un partage agréable avec mon conjoint, en pont. Donc, Martine, on va se reprendre dès lundi, en allant à la piscine ensemble ! D'ici là, bonjour les apéros... Bon : dîner, puis je retournerai finir mon interminable tri, car j'ai mis un beau souk dans ma chambre ! A bientôt Cécile

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 28-05-2022 à 16:55
De st Amoudou à Pamiers....14 km. J'appréhende la suite car au moins 20 km !

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 28-05-2022 à 08:16
Bonjour tout le monde, J'ai mes petits enfants ce week-end et je n'ai pas trop le temps de venir vous faire un petit coucou. Hier repas de famille chez mon fils, et je dois avouer que je me suis lâchée et pas fait attention du tout à la nourriture. Aujourd'hui nous sommes invités à 1 apéritif à midi et apéritif dînatoire ce soir. :-S : Gros bisous à vous toutes et à demain. Martine 😚 😚 😚 😚

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 28-05-2022 à 07:14
Juste un petit coucou pour vous dire bonjour ------- pas grand chose a raconter ------- les activitées ici au centre ne sont pas nombreuses ---et surtout répétitive ---------Profitez bien de vos proches ------Je vais partir au petit déjeuner ----- Bonne journée FILOU

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 27-05-2022 à 20:46
Ce matin nous avons limité notre journée à 8 km... Ça correspond à une journée de repos. Mais quels beaux paysages !!! Oui les filles j'ai emmené mon ukulélé qui pèse 800 g. Michel y tenait. Au début quand j'étais trop fatiguée il le portait. Mais maintenant j'assume. Demain direction Pamiers.

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 27-05-2022 à 20:28
Coucou les filles pas de monde sur le forum aujourd'hui , c'est la fin de la semaine ou tout le monde est parti en week end , pour moi j'ai continué à couper mes roses fanées et j'ai de quoi faire mais je crois que j'arrive au bout de mon travail , ma petite soeur est venue cet après midi et comme d'habitude après le café nous avons joué au rami , après je suis allée arroser au cimetière et après arrosage du jardin , Cathie bravo pour ton mari il se met aux fourneaux , moi mon mari faisait beaucoup de choses pour m'aider mais surtout au niveau du ménage , du rangement , mais la cuisine il n'aimait pas beaucoup il fallait vraiment qu'il soit obligé , profites en bien , nous sommes que toutes les deux ce soir , passe une bonne soirée , à demain , Colette .

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