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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 21-05-2022 à 13:15

Bonjour, je vous lirai plus tard.
Nous sommes en Espagne pour la journée, on vient de s'arrêter dans un petit resto. À ma droite c'est la Garonne.

Cathie :x

floreline (, ) répond Posté le 21-05-2022 à 09:44
Oups plus de place ☹️ donc j appelle la dame du service logement de la mairie lundi voir si elle peut me diriger vers une AS ..car il n'y en a pas ici ☹️
Je vous ai toutes lu..
Bonjour Cécile 😊 oh que j aimerais retrouver ce poids là ♥️ mais chacune a son. Histoire et son vécu : si tu penses que ce n est pas le bon poids tu es là bienvenue ici..c est gentil de te présenter tout de suite 😊👍 tu sais sans doute qu un verre de vin équivaut à un fruit et que tu peux remplacer les amuse gueule par des crudités- je fais ça systématiquement lorsque je reçois à l apéritif et bq de gens autour de moi le font : bâtonnets de carottes, de concombres, tomates cerises..tu trouveras pleins d idées sur les fiches de JMC 👍😊
Chouette que tu connaisses Martine elle va pouvoir te raconter les unes les autres sans avoir à remonter dans nos vécus !
Claire ce château est magnifique ! Tu devrais nous dire à chaque fois où c'est ? ..a moins que je ne l ai pas vu d écrit ? 🤔 Bravo pour ces 20 km ! C est l amour qui te porte ! 😊👍 Je t admire !

Cathie je m interroge à chaque fois que tu poste utes photos de repas ? Il n y a pas grand chose 🤔 tu es a combien de calories ?
Colette qu il est beau ce poulin ! Je viens d avoir le jardinier au bout du fil. Il vient bien mardi matin..il est plus que temps qu il vienne : les herbes font plus d un mètre de hauteur ☹️
Je vous laisse j ai quelqu un qui cherche à me joindre..
Bon samedi à toutes 👍 peut être vérins nous Sissi, Nadine et les autres ?
Bises :-q :x


floreline (, ) répond Posté le 21-05-2022 à 09:22
Bonjour à toutes :)
Si vous saviez dans quel état je suis ! Je n arrete pas de pleurer depuis hier après midi..la nuit a été épouvantable ! J ai - enfin - réussi à joindre la responsable de ma société de logements - je n avais que sa secrétaire jusque là : - ça fait 15 jours que j attend que le plombier vienne me réparer un gros tuyau..bref je lui explique que j ai du tout sortir de ma salle de bain car c est l inondation a chaque fois ☹️ qu hier matin en voulant sortir de la douche, en partageant dans l eau j ai failli glisser et me suis rettraper in extremis ! Elle me répond qu elle se fou pas mal que je sois handicapée " que voulez vous que ça me fasse"? - de la je monte le ton en lui disant que je ne peux plus rester comme ça..les toilettes remontent dans la douche..elle me répond que ça fait à peine 2 ans que je vis dans ce logement et que déjà je l avais rendu insalubre - " hum comme tous ces gens qui vivent en HLM" ! - la colère me prend et je Lui dit que le logement a été refait à neuf lorsque je suis arrivée tellement il était sale et que les conduites n ont pas été vérifiées lors de l état des lieux - elle m engueule en me disant que je mettais en doute la personne qui s en était occupé - oui effectivement , il m a dit lui même que c était son 1er logement et d ailleurs il est déjà reparti de chez vous "! Elle m insulte en me disant que" tous ces gens qui vivent en logement social sont X des cas" ils bousillent tout "- j étais stupéfaite ! Je Lui dit que j entretien : toutes les semaines je mets du produit.." ben voyons " .. vous vous débrouillez " et vous m emerdez" et .. elle le raccroche au nez 😭😭 j ai tel à ma voisine du bout avec qui je vais marcher. Elle l à dit qu on payait pour l entretien tous les mois..que l année dernière une voisine avait les toilettes bouchées et que la société avait fait venir un camion..je suis découragée, le moral au plus bas... pourquoi devrais-je payer un camion alors que ç est compris dans les charges ? Je suis

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 21-05-2022 à 08:57

Bonjour les Amies,
Cathie superbe journée, tu vas en profiter. C'est vrai que la piscine j'apprécie beaucoup mais celle du camping n'est encore pas ouverte donc je vais à st Vulbas, centre nautique, mais c'est tellement agréable...
Je vous envoie une photo de mon petit déjeuner pris sur ma terrasse extérieure, elle est pas belle la vie....
Gros bisous à toutes et bonne route à nos Amis voyageurs..
A plus
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 21-05-2022 à 06:35
Bienvenue Cécile

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 20-05-2022 à 22:31
Bonsoir les copines,

Bienvenue à Cécile, tu as de la chance d'habiter près de chez Martine ! Martine tu en as de la chance d'avoir une piscine à ta disposition. C'est quelque chose qui me manque souvent.
Demain nous passerons la journée en Espagne dans les Pyrénées, c'est toujours un moment très agréable.
Je vous embrasse toute,

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 20-05-2022 à 21:57
Coucou bonsoir les Amies,
Bienvenue Cécile et bien contente que tu sois avec nous.
Je suis allée à la piscine ce soir pour aquapilate, pas toujours facile mais je vais bien finir par y arriver.
Hier nous avons planté 4 pieds de tomates cerise, et demain je vais ramasser 1 petit bol de fraises..
Colette tu visites une très belle région. Lorsque je suis allée à Toulouse, nous avons fait 1 petite randonnée sur les berges du canal du Midi. Comme c'est beau...
Cathie tu te reposes ce week-end...
Le vent souffle très fort chez nous et il fait très chaud aussi.
Jacqueline, Colette, et les autres, j'espère que vous allez tous très bien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Je crois que je vais me peser demain matin et reprendre les mesures, je vous tiens au courant.
Bisous à tout le monde.
Martine 😚 😚 😚 😚

CecileM2708 (, 38) répond Posté le 20-05-2022 à 21:16
Bonsoir Mesdames,
Sur le conseil de Martine, que je vais rencontrer lundi pour aller à la piscine, je rejoins votre groupe. J'ai lu vos présentations et me présente à mon tour :
Cécile, 62 ans, je suis partie le 29 avril 2022 de 69 kg et souhaite en perdre de 9 à 10. Cela paraît peu comparé à vos parcours, mais cela fait si longtemps que je les traîne... Et je perds très très lentement.
Du mal à enlever le petit verre de vin avec mon conjoint (pacsé). J'ai réussi à enlever les amuse-gueule avant le repas. Par étapes, et avec des copines, je peux tenir sur la durée.
Voilà pourquoi je suis parmi vous. Vos commentaires font du bien, ils prouvent que ce sont de bien petites choses qui nous font avancer. Cela me rappelle une belle phrase de Khalil Gibran
" C'est dans la rosée des petites choses que le coeur trouve son matin et se rafraîchit."

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:49
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 20-05-2022 à 20:48
20 km car nous nous sommes trompés de direction au départ. Beau chemin. Une partie le long du canal de midi.


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